Огонь пищеварения и правильное питание. Вы узнаете:
Очищение тела от шлаков. Вы получите, 3 авторитетных метода чистки тела от шлаков:
Витамины
- с чем сочетать продукты питания богатые теми или иными витаминами, чтоб витамины могли максимально усвоиться?
- какие витамины необходимо принимать...
Конструктор инфографики для маркетплейсов
Wondercard - это конструктор инфографики для маркетплейсов.
Где можно использовать инфографику?
Инфографика для Вайлдберриз
Инфографика для Озон
На заглавных изображениях товаров;
На дополнительных изображениях товаров;
На дополнительных изображениях...
Правильный выбор для девушек 40+
Специальное сбалансированное питание для восполнения возрастных дефицитов
Вы будете получать то количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов, которое необходимо вашему организму после 40 лет
для укрепления мышечной и суставной тканей...
КОЛЛЕКЦИЯ НОВОГОДНИХ ИЛЛЮСТРАЦИЙ для пряничных мастеров - там и тигры, и ретро-открытки, и хиппи-автобус с подарками и много чего интересного... Получилось целых 30 иллюстраций, 5 надписей (2 из них от профессионального дизайнера) - несколько готовых сверстанных макетов наборов и целых 3 урока -...
Авторский марафон Валерии Чекалиной @LER_CHEK
Обновленный курс ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО (новое меню и тренировки + Задания и упражнения от психолога-сексолога)
Цель: быть счастливой и красивой
Главное желание девушки - быть лучшей версией себя. Многим кажется, что нельзя быть одновременно и стройной, и...
Wondercard - это конструктор инфографики для маркетплейсов.
Где можно использовать инфографику?
Инфографика для Вайлдберриз
Инфографика для Озон
На заглавных изображениях товаров;
На дополнительных изображениях товаров;
На дополнительных изображениях товаров
Выбирайте из десятков шаблонов
Вам...
Wondercard - это конструктор инфографики для маркетплейсов.
Где можно использовать инфографику?
Инфографика для Вайлдберриз
Инфографика для Озон
На заглавных изображениях товаров;
На дополнительных изображениях товаров;
На дополнительных изображениях товаров
Выбирайте из десятков шаблонов
Вам...
На этом курсе Вы станете создателем невероятно нежных, потрясающе вкусных и полезных десертов, которые Ваши близкие полюбят всей душой.
Более 50 вкусовых сочетаний СЫРКОВ, ТРАЙФЛОВ и ТОРТОВ откроются Вам благодаря урокам по:
✨ Кремам (9шт)
✨ Начинкам (5шт)
✨ Трайфлам (нюансы их изготовления)
✨...
Изначально книга задумывалась как будущее наследие для моих дочерей. Хочу, чтобы им было легко во взрослой жизни, чтобы всё нужное и важное уже было под рукой.
Мы не едим глютен и придерживаемся растительного питания и все рецепты в книге именно такие и при этом они максимально сбалансированы с...
Вы уже много раз слышали, что сахар вреден для здоровья, он нарушает работу пищеварительного тракта, пагубно влияет на работу поджелудочной железы, нарушает обмен веществ и служит питательной средой недружественной к нам микрофлоре. Нельзя забывать насколько велико негативное влияние сахара...
Вы узнаете о том, как с помощью приятной душе и телу йогической практики можно похудеть, сделать свое тело стройным, гибкими и более привлекательным. Ресурс молодости, красоты и здоровья, данный каждому от природы, с годами истощается. Кожа увядает, обменные процессы замедляются, набирается...
-рассчитана на 2000 ккал в день
-более 60 гр растительного белка в сутки
-4 приема пищи, прописано БЖУ каждого блюда
-кликабельное содержание
-разнообразное сбалансированное меню на 30 дней
-список продуктов на месяц и понедельно
Программа, направленная на очищение и обновление организма.
Ритмы нашей жизни не всегда позволяют нам остановиться и обновить свои ресурсы самостоятельно. Практикум объединяет женщин, которые понимают важность ухода за своим телом и состоянием не только снаружи, но и изнутри, создавая тем самым...
Вы увидите поэтапный процесс создания пиона, дельфиниума и анемоны из органзы!
Вместе с нашим главным декоратором Анастасией Матвеевой вы сделаете большие цветы, которые станут достойным украшением праздника, фотозоны, необычной деталью интерьера вашего дома.
Наши подписчики часто замечают, что...
Что это такое?
Это набор пресетов для ретуши людей для Adobe Lightroom и Abobe Camera Raw на:
локальное удаление красноты (без вмешательства в цвет кожи, одежды, губ и проч.)
сглаживание кожи (без потери текстуры)
уравновешивание загара на лице и теле
проявку цвета глаз
удаление цветных...
О книге:
Наблюдения из личного, практического опыта работы с людьми, за 20 лет практики. Как на судьбу, материальный достаток и здоровье влияет наша сексуальная жизнь. Книга рассчитана на подготовленный круг читателей, понимающих что такое энергетические тела человека и карма.
Объем: 21 стр...
Рацион рассчитан на 4 приема пищи (завтрак/обед/перекус/ужин) Вы можете комбинировать дни и использовать данный рацион в течение месяца. Более того в него входят самые простые и распространенные блюда, которые не требуют больших временных и финансовых затрат. Сборник рецептов включает в себя...
Книга «Смузи и коктейли дляпохудения» — ваш проводник на пути к полезному питанию. У современного человека, при его быстром темпе жизни, не всегда есть возможность питаться правильно и сбалансированно, поэтому смузи и полезные коктейли помогут вам питаться вкусно, не портить фигуру, а быстрое...
Что в программе?
Готовое сбалансированное меню
Есть выбор под ваши пищевые предпочтения и особенности организма: всеядное, безлактозное, без мяса и птицы, веганское. Рассчитаем необходимое количество КБЖУ, сделаем здоровый дефицит калорий. К каждому меню прилагаются рецепты и варианты замены...
Программа обучения
ДЕНЬ 1
1. Определяем ИМТ и ваши границы нормы по весу.
2. Ставим цель по снижению веса на 1 месяц.
3. Выявляем лимитирующие факторы, которые мешают худеть.
РЕЗУЛЬТАТ ПЕРВОГО ДНЯ
- Вы понимаете: ваш лишний вес в границах нормы или это уже ожирение, опасное для здоровья.
-...