1. Аноним

    Скачать Booty band program (для дома) (Nastya Nass)

    Программа на английском What will you get?/Что вы получите? new video-workout every week/новая видео-тренировка каждую неделю a complete stretching guide/полное руководство по растяжке private video library with instructions and tips to all exercises/частная библиотека с видео-инструкциями и...
  2. Аноним

    Скачать [Клиника Калинченко] Как снизить вес без ущерба для мышечной массы (Надежда Мазеркина)

    Как снизить вес без ущерба для мышечной массы: физическая нагрузка, кето-диета или гормон роста? МАЗЕРКИНА Н.А., д.м.н., профессор, эндокринолог, детский эндокринолог, Клиника профессора Калинченко. 12 ноября 2020
  3. Pac-Man

    Скачать [УПДН] 5П-Нутрициолог. Тариф 5П-Нутрициолог (Ксения Пустовая)

    Востребованная профессия с доходом от 150 000 рублей Возможность работать из любой точки мира Результаты после курса: -Соберете свой первый кейс по результатам прохождения практики -Научитесь системно работать как с женщинами, так и с мужчинами разных возрастов индивидуально и в групповом...
  4. Кольцо-яйцо

    Скачать «Набор массы. С чувством, с толком, с расстановкой»(Левчогова Алиса, @fitnes_alisa)

    «Набор массы. С чувством, с толком, с расстановкой» Все, что вы хотите увеличить, нарастить, прибавить – это производится с помощью силовых упражнений и профицита калорий. И это называется массонабор. - Даже если вы хотите увеличить только ягодицы – вам нужен набор мышечной массы. - Если вы...
  5. Аноним

    Скачать [uch.tochka] Наклейки Корни с чередованием. Набор 2 (Александра Загуменова)

    Наклеечки с правилами. Они же картинки! Можно распечатать на самоклеящейся бумаге. Можно использовать двусторонний скотч. А можно и обычный. Набор наклеек состоит из нарисованных мной работ. Все они на тему «Чередующиеся гласные» - 10 штук!⠀ Наклейки можно дарить детям во время изучения...
  6. ПРИВЕТИК

    Скачать [УПДН] Рационы питания. Набор нутрициолога из 5 новых рационов (Ксения Пустовая)

    Приобретая все новые рационы набором, вы получаете подарок — полное методическое пособие по йоду из 20 страниц. 5 НОВЫХ РАЦИОНОВ ПИТАНИЯ Рацион питания при синдроме раздраженного кишечника (с преобладанием запоров) Рацион питания при синдроме раздраженного кишечника (с преобладанием диареи)...
  7. пикаЧО

    Скачать Курс "Комбо в прямом эфире" (Анастасия Лунегова)

    Девочки, самые крутые новости вам сообщаю заранее ⠀ Я полна сил, энергии, и наконец-то готова провести курс "Комбо" в прямых эфирах ! Старт 3 мая! Заниматься будем целых три месяца! ⠀ Если вы уже прошли все курсы или закончили "Базовый”, или не проходили сложные курсы , но со спортом на ты. То...
  8. Аноним

    Скачать Мужской марафон G10. Тариф Все включено (Андрей Филипов)

    4-х недельный спортивный онлайн-марафон на похудение, рельеф / набор массы от Андрея Филипова Добейся лучшего результата всего за месяц и выиграй приз. Больше 10,000 участников доказали эффективность марафона. Начни прямо сейчас! Как проходит марафон: 1. В закрытом телеграм канале марафона...
  9. Кукарек

    Скачать [УПДН] ANTIпаразитарная программа MAXIMUM (Ирина Корнеева)

    Практический онлайн-курс от Университета Персонализированной Диетологии и Нутрициологии Избавьтесь от паразитов гарантированно, безопасно и без медикаментов Надежно защитите себя и близких от паразитов в будущем Почему именно наш курс: Достоверно: только факты, основанные на доказательной...
  10. Аноним

    Скачать [Community University] Чатология (Евгения Курчатова, Александра Тимошенко)

    Это предложение для тебя, если: Не знаешь, как пробудить интерес к общению и контенту в чате Решаешь задачу построения системы чатов Ищешь новую профессию Не знаешь как вовлекать участников, обмениваться опытом и формировать доверительную среду Хочешь увеличить доход с помощью чатов Есть...
  11. Берсик

    Скачать Про белки (Дмитрий Путылин)

    За время презентации вы узнаете о белке абсолютно всё! Какие роли в организме он выполняет Как и сколько белка переваривается и усваивается Точно будете знать, что такое мышечный белковый синтез и как его поддерживать Сколько протеина вам нужно на наборе массы, сколько нужно на похудении...
  12. Балеринка

    Скачать Межполушарное развитие (Александра Соколова)

    Описание книги Только слаженная работа обоих полушарий головного мозга сможет обеспечить нормальное функционирование всех психических процессов. Пособие, созданное детским психологом и педагогом, представляет собой набор специально разработанных заданий, которые помогут ребёнку развить и...
  13. Аноним

    Скачать Здравствуй, жопа, Новый Год! (Таня Минт)

    Набор мышечной массы 24 тренировки на 2 месяца + гайд по массе + гайд по похудению и калориям Тренировки в зале Проработка всех мышечных групп с акцентом на ягодицы Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом Ты хочешь тренироваться, но не знаешь как? Программы тренировок - для тебя...
  14. Олег КО

    Скачать Секрет американских атлетов – Система АБСТ (Игорь Емельянов)

    Найдена новая секретная американская методика с помощью которой ты наберешь 9 кг за 2 месяца без курогречки, аСтероидов и многолетних тренировок Это самый рабочий и мегаэффективный метод, который я когда-либо использовал за 12 лет тренировок и 8 лет тренерской деятельности для набора мышечной...
  15. Василиска

    Скачать Профилактика и восстановление здоровья при заболеваниях костно-мышечной системы (Ольга Шишова)

    Я поделюсь с Вами своим опытом практической деятельности врача, отслеживающего состояние крови в микроскоп у пациентов с различными заболеваниями, а главное как показывает кровь эффекты применения тех или иных методов оздоровления и средств. Результаты восстановления здоровья – главные учителя...
  16. пикаЧО

    Скачать Программа тренировок с гантелями «Классика» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК С ГАНТЕЛЯМИ «КЛАССИКА» МЫШЕЧНАЯ МАССА И СИЛА – ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПЕРВЫЙ ШАГ К РОСТУ МЫШЦ И СИЛЫ – ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ С ГАНТЕЛЯМИ Эта программа построена по классическим, спортивным тренировочным схемам. Применяется волновая...
  17. Аноним

    Скачать [УПДН] БАДы для борьбы с лишним весом и ожирением (Ксения Пустовая)

    Книга-пособие БАДы для борьбы с лишним весом и ожирением 47 страницы полезного материала Содержание книги: Сопутствующие ожирению состояния и заболевания Последствия ожирения Принципы диетотерапии при ожирении Применение биологически активных добавок 3 основных класса БАДов Активаторы...
  18. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [Ученый Фитнес] Питание при мышечной боли (Александр Мирошников)

    В программе: Две фазы повреждения мышц, вызванное упражнениями Окислительный стресс Методы оценки повреждения мышц, вызванное физической нагрузкой БАДы с хорошим уровнем доказательности Полифенолы Продукты растительного происхождения Стратегии приема добавок для уменьшения повреждения мышц и...
  19. Я СЕРГО

    Скачать [Учёный фитнес] Инновации современной физиологии мышечной деятельности (Василий Волков)

    ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, инструкторов групповых программ и других специалистов, занимающихся тренерской деятельностью. В ПРОГРАММЕ: Физиология силы и мышечной гипертрофии Физиология работоспособности Новый взгляд на...
  20. Валерка

    Скачать Программа тренировок для мужчин в домашних условиях «Мастер силы» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ «МАСТЕР СИЛЫ» ЖЕЛЕЗНЫЙ СПОРТ ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ТРЕНИРУЙТЕСЬ ЭФФЕКТИВНО И ПОЛУЧАЙТЕ РЕЗУЛЬТАТ ! ОТЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Программа построена по принципу FULLBODY. Особенность этой...
Сверху