Описание книги
В аудиокниге Нины Рубштейн, представляемой студией «Ардис», содержаться 43 простых упражнения, которые научат вас справляться с обидой, ревностью и страхом, научат радоваться жизни. Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы любим и ревнуем, обожаем и ненавидим...
Когда я говорю слово "проблема", я имею ввиду любую трудность любого масштаба, от небольшой неприятности, которая выматывает вам нервы, до глобального жизненного события, внезапной потери или обретения, когда в ближайшее время, может быть, прямо сейчас, нужно принять ряд быстрых решений, которые...
Это аудиозанятия по 6-10 минут + pdf-файлы с текстовым форматом упражнений.
Вам не нужно «приходить» на занятия в определенное время, вы слушаете урок в удобное время для вас.
Всего в курсе 35 занятий.
Я начинала свою тренерскую практику в 2005 году с тренинга уверенности. Это был судьбоносный...
Медитация «Раскрытие женственности»
Эта медитация подойдет любой женщине, которая давно хочет перестать беспокоиться о том, достаточно ли она хорошая женщина, достаточно ли женственная, достаточно ли привлекательная.
Длительность: 14 минут
Аудио и Видеоверсии в одном пакете
Современная женщина дезориентирована и тревожна. Она не получала в детстве семейного воспитания, а потому не понимает, кто такая женщина, чем она отличается от мужчины, какие задачи свойственны мужчине, а какие – женщине. Не имеет понятия, что такое семья, как она функционирует. Не знает, как...
Аудиодневник заданий, позволяющих перестроить отношение к себе в течение трех недель: упражнения на самонаблюдение и коррекцию поведения, чувств и мыслей.
Раскрываем все аспекты истинной любви к себе без нездорового эгоцентризма и с заботой о своём пространстве.
Автор НинаРубштейн
Социальный...
Лекция:
На лекции мы поговорим о самобытном творчестве самой известной русской художницы
Зинаиды Серебряковой. Представительница знаменитого рода Бенуа, из которого вышли архитекторы, художники, историки искусств. Зинаида Серебрякова, воспитанная в атмосфере почитания искусства, неожиданно для...
Хорошие и плохие времена трудно предсказать, а уж предотвратить — тем более. Но можно оставаться на гребне волны в любые времена, если вы владеете системой координат, которая помогает справиться с любыми финансовыми трудностями. Часть этих ориентиров я получила в наследство от своей семьи...
Красота - это не правильные черты лица, не идеальная кожа, не модельные формы. Красота - это излучение радости быть собой, сияние здоровья, грация в движениях, исходящая из удовлетворенности своей жизнью и счастьем бытьженщиной.
Но как быть той, кто не чувствует себя довольной и счастливой? Как...
Плавно уходит в прошлое хайп-культура и нарождается новый тренд: люди хотят реально вдохновляющей информации, дел и поступков. Но многие просто не умеют ни сами выстроить свое поведение грамотно в сети, ни другим помочь это сделать. Тем не менее, ценность здоровых сообществ возрастает с каждым...
Описание книги
Умение эффективно общаться помогает нам добиваться успеха в карьере и личной жизни, легко убеждать людей и разрешать конфликты, заводить полезные и приятные знакомства. Однако многие испытывают волнение и скованность при общении с малознакомым человеком, начальником или продавцом...
21-дневный практический денежный марафон
Как работает
В марафоне более 30 упражнений, они очень простые - вам нужно будет просто ответить на вопросы, обдумать их и принять новые решения в своей жизни.
Выполнять задания вы можете в любое удобное для вас время в течении марафона.
Что изменится...
Во всех традициях говорят о том, что для того, чтобы жить в изобилии, нужно быть благодарным всему, что имеешь. Но как быть благодарным, если у тебя ничего нет? Эта практика ответит на ваш вопрос и поможет вам открыть для себя возможность получать от мира все, что он может дать, научившись его...
Наташа Кундрюкова, тренер психологического мастерства, гештальт-консультант, тренер психологического мастерства, работаю в Центре Нины Рубштейн 10 лет, в своей работе я помогаю людям делать свою жизнь свободной.
А как живете вы, чем занимаетесь? Мне бы очень хотелось, чтобы каждый ответил: "У...
5 сентября, суббота, в 12:00 мск
продолжительность вебинара - 1,5 часа
Абъюз (abuse) переводится с английского как оскорбление, плохое обращение, насилие. Некоторые люди (и мужчины, и женщины) могут обнаружить, что раз от раза они вступают в отношения с людьми, с которыми после стадии...
Инсайды для будущих писателей и настоящих экспертов
Кто и почему пишет книги:
Творческие люди
У вас есть художественные идеи, и вы хотите зарабатывать писательским мастерством
Мастера
У вас есть профессиональный опыт, и вы хотите создать гайд
по теме своей профессии
Эксперты
Вы преподаёте или...
Как совместить гармонию и удовольствие?
Вы получите видеозапись мастер-класса.
Мастер-класс полезен женщинам и девушкам, которые хотят научиться распоряжаться своей энергией и улучшить свою жизнь.
Идеальный секс - это ты живая, которая может распоряжаться своей жизненной энергией и может давать...
Если это про вас...
Не с кем знакомиться и завязывать отношения
Отношения не длятся долго, максимум - несколько месяцев
Вам дискомфортно находиться долго рядом с человеком, хочется сбежать
Вы опасаетесь попасть в отношениях "в рабство"
... но отношений, всё-таки, хочется, то
Образ жизни...
Интенсивный курс-марафон Уверенное поведение. Исправляем самооценку. Пакет Марафон
Вы запутались
Вам трудно разобраться в себе и понять, какие качества нужно прокачать для успешной жизни
Вы привыкли уступать
Вам не просто обозначить личные границы в отношениях с другими, сложно конфликтовать и...
У мужчины и женщины есть два пути: конкурировать и отстаивать свое мировоззрение и свои потребности или сотрудничать, обогащая друг друга и заботясь друг о друге.
Мы разные, у нас разная физиология и восприятие, разные ценности и потребности, и на этом вебинаре мы будем учиться регулировать...