Результаты поиска по запросу: [Evgen_zol] ‌Functional patterns. Месяц тренировок (Евгений Золотухин)

Выкройка плаща для девочек, размеры 86-128 и 134-164 в одном файле и без припусков на швы. Плащ для настоящих принцесс, с пышной юбочкой, на молнии и капюшоном, в верхней части рукава сборка. Прибавка по груди 17-20 см Материалы: -Курточная ткань: 86-92р -120см, 98-110р -135 см, 116-128р...

Выкройка укороченной рубашки с поясом и акцентной формой плеч ⠀ Размеры от 34 (росс. 40) до 42 (росс.48) ⠀ Прибавки на свободу облегания: - к обхвату груди - 14 см. - к обхвату талии - зависит от выбранной вами длины резинки ⠀ Выкройка в формате pdf. для печати на плоттере или на обычном...

Короткий жакет свободного кроя с рукавом реглан переходящим в цельнокроеную стойку, по центру молния. Размерный ряд 98-152 . В данной модели рекомендуемая прибавка на свободу облегания 16-20 см. Как выбрать размер выкройки? Измерьте обхват груди, прибавьте 16-20 см и найдите полученное значение...

Сарафан А-силуэта с большим квадратным вырезом и потайной молнией в боковом шве. Размерный ряд 104-152. В данной модели рекомендуемая прибавка на свободу облегания 8 см. Как выбрать размер выкройки? Измерьте обхват груди, прибавьте 8 см и найдите полученное значение в таблице ниже. НЕОБХОДИМЫЕ...

Приталенная блуза со стойкой, супатной застежкой, швом по центру спинки, по краям стойки люверсы для атласной ленты. Размерный ряд 104-152. В данной модели рекомендуемая прибавка на свободу облегания 8 см. Как выбрать размер выкройки? Измерьте обхват груди, прибавьте 8 см и найдите полученное...

Fitting Sewing Patterns: Essential Techniques with Sara Alm Demystify fit once and for all! Join Apparel Arts instructor Sara Alm and learn how to properly fit sewing patterns to create custom garments that flatter any body size and shape. Проясните для себя тему подгонки изделий раз и навсегда...

Курс домашних тренировок N1 ‍ состоящий из 30 упражнений на все группы мышц с подробными комментариями по техникевыполнения уже ждёт вас на закрытом аккаунте @anastezi.tng (ссылка в шапке профиля) . Это 30 упражнений с использованием минимального набора оборудования и удобная тренировочная...

Жаркий микс тренировок в Июле В Клубе вас ждут тренировки для идеального лета: без отеков, с подтянутым животом, упругими ягодицами и свежим лицом. Яркий летний микс тренировок! В июне и июле вас ждет яркий микс тренировок, чтобы провести свое идеальное лето! Тренируемся в комбо формате...

Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также...

[Tifina Patterns] Выкройка брюк 145. Размер 42. Рост 158 Описание модели Свободные брюки со средней посадкой, слегка зауженные к низу. Наклонныекарманы в боковых швах. Задние детали брюк составные с вертикальнымчленением. Пояс притачной, в пояс вставленаширокая резинка. Рекомендуемые материалы...

[Tifina Patterns] Выкройка рубашки 144. Размер 40. Рост 158 Описание модели: Рубашка свободного объёма, прямого силуэта, с фигурной линией низа. Длина переда короче длины спинки. На передевырез обработанный планками. На спинке кокетка. Воротник стояче-отложной с отрезной стойкой. Плечо...

[Patterns-Kurepins] Футболка и штаны девочки. Рост 116 Футболка свободного кроя, рукав втачной, спущенное плечо. Вырез горловины обработан притачной обтачкой из основной ткани. Подгибка рукавов и низа футболки обработаны на распошивальной машине. Штаны, среднего объема, с высокой посадкой ...

ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС ВСЕМ! Как я и говорил у меня были разные ученики и все успешно прошли обучение. Главное в этом деле начать. Вы наверное думаете, что это будет отнимать куча времени и вы сутками напролет не будете вставать со стола. Я вас уверяю, в день это занимает всего лишь 2...

2 модуль Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус. Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их. Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...

[Tifina Patterns] Выкройка брюк 140. Размер 42. Рост 158 Свободные брюки, со складками на передних половинках. Длиной до щиколотки (укороченные). На задних половинках вытачки и карманы в рамку. В боковых швах наклонные карманы. Пояс притачной, в пояс частично вставлена резинка. Верх пояса...

Про что будет этот курс? Перед тем как я отправилась в длительное путешествие по Италии, мы с моим тренером составили мне курс тренировок в домашних условиях, чтобы даже за стенами тренажерного зала я смогла заботиться о своем теле. Я занималась через день и буквально за несколько дней увидела...

Описание: - программа подходит для натуральных бодибилдеров. - основана на принципах высокоинтенсивного тренинга. - есть два варианта программы рассчитанных на 2 или 3 тренировки в неделю (продаются вместе).

Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон. Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение)...

Доступ в канал тренировок Подарок: полезные уроки Комплект из 12ти жиросжигающих тренировок на все группы мышц 8 тренировок для красивого живота Дополнительные уроки по питанию Дополнительная информация по похудению

Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон. Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение). После...