1. БобГубка

    Скачать [Fermenterra] Ферментируем свеклу. Кладовая витаминов (Анна Fermenterra)

    По моему мнению, свекла или свёкла, или бурак — это (реально) уникальный овощ. По своим вкусовым качествам и по своей огромной пользе для нашего здоровья — он достоин собственной книги. Я подробно изложила то, насколько свекла незаурядный, необыкновенный овощ. Большинством из нас до конца...
  2. пикаЧО

    Скачать [maryfits] Фитбол. Пакет «Фитбол» (Мария Смирнова)

    Курс домашних тренировок с фитболом. Вас ждет 4 тренировки по 50 – 60 минут каждая! Уровень сложности: средний и выше среднего. Что вас ждет на тренировках: Работа на снижение веса и рельеф тела Веселая, забавная, нескучная - разгрузка ЦНС! Будет весело! Развивает координацию, равновесие и...
  3. Настёнка

    Скачать Строим летающие модели ракет. Кладовая опыта (Александр Касперович)

    Подробно рассмотрена постройка летающих моделей ракет на твердом топливе, даны необходимые практические советы по всем этапам их конструирования и строительства. Большое внимание уделено доступным в этом виде технического творчества материалам, подробно разобраны их достоинства и недостатки...
  4. Аноним

    Скачать Тренировка интимных мышц с тренажером лазерный. Новые упражнения (Екатерина Федорова)

    Тренировка интимных мышц с тренажером лазерный.
  5. Бана-НА

    Скачать Сборник Сказки. Пьесы-упражнения (Екатерина Олёрская)

    Сборник «Сказки» — это пьесы-упражнения на поступенные гаммообразные, пятипальцевые и хроматические пассажи с фонограммами В сборнике 33 пьесы, 30 из них с фонограммами, и 3 — без фонограммы. Это пьесы, которые легко выучить, но при этом они дают хорошую нагрузку для техники младшеклассников...
  6. Кофка

    Скачать Обучение общению с заказчиками для таргетолога (Анель Лучистая)

    Основы общения с клиентами Как успешно продавать свои услуги? Основа долгосрочных продаж Неумолимая статистика при закрытии потенциальных клиентов на сделку С чего начать? Самое главное в любом общении Температура клиентов Система бытия Сократа в ракурсе продаж услуг таргетолога Как естественно...
  7. Кактусевич

    Скачать Урок 14. Предметный урок с лентой (Екатерина Пирожкова)

    Что входит в видео урок: комплекс упражнений с лентой для всех гимнасток, как юниоров, начинающих работать с лентой, так и для сеньоров рисунки лентой, броски, перекаты палочки ленты и комбинации движений Данный комплекс можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с...
  8. Лизка

    Скачать Остеопатия. Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса (Меркель Марсель, Козик Штефан)

    Аннотация к книге "Остеопатия. Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса" Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных...
  9. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать 3 типа упражнений для разгрузки ног. Снимаем гири с ног (Александра Бонина)

    С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете: Убрать накопившееся тягостное напряжение в ногах Улучшить лимфоток для снятия тяжести и отечности ног Дать больше комфорта и свободы движения в тазобедренных суставах Снять мышечное напряжение с области таза и бедра Раскрыть бедра для более...
  10. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Быстрая живопись. С дополненной реальностью (Габирэль Мартин Ройг)

    Быстрая живопись – это техника изображения модели на пленэре, для которой характерно легкое и быстрое исполнение, требующее завершения работы в сжатые сроки. Благодаря этой книге вы легко освоите все приемы и хитрости, необходимые для создания колоритных и эффектных картин. Иллюстрированное...
  11. ЧЁ ТАМ

    Скачать Урок 15. Предметный урок с обручем (Екатерина Пирожкова)

    Что входит в видео урок: На этом видео комплекс упражнений с обручем для всех гимнасток Показаны вращения, перекаты, вертушки, броски и комбинации движений Данный комплекс упражнений можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с предметом, так и для того, чтобы...
  12. Певец

    Скачать Фейс коктейль. Курс упражнений по работе с лицом (Надежда Пихтелева)

    ФЕЙС КОКТЕЙЛЬ - это 14 методик в одном курсе, только самый "сок", концентрат эффективных упражнений по работе с лицом. Программа построена на расслабление и снятия напряжения с мышц лица, черепа, восстановления их природной эластичности и формы. А также налаживанию оттока лимфы, улучшению...
  13. Кукарек

    Скачать Психолог и деньги (Татьяна Ипатова)

    Цикл Психолог и деньги В состав цикла входят три видео-урока: Мой чек Мой высокий доход Нет клиентов - есть клиенты
  14. пикаЧО

    Скачать Дополнительные упражнения к HSK 2 STANDARD COURSE (Ольга Артемьева)

    О книге: В данном методическом пособии вы найдете много упражнений на закрепление лексики, построенных на базе новых слов и грамматики HSK 2, а также на базе лексики элементарного уровня китайского теста HSK 1, которую вы будете постоянно использовать в упражнениях, тем самым повторяя и...
  15. Танцуем

    Скачать Урок 13. Предметный урок с мячом (Екатерина Пирожкова)

    Что входит в видео урок: Комплекс упражнений с мячом для всех гимнасток Показаны выкруты и баланс мяча, перекаты и обволакивания, отбивы, броски и комбинации движений Данный комплекс можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с предметом, так и для того, чтобы...
  16. Танцуем

    Скачать Язык программирования С. Лекции и упражнения. 5-е издание (Стивен Прата)

    Книга известного специалиста и лектора в области компьютерных технологий посвящена последнему стандарту (С99) одного из наиболее распространенных языков программирования – С, который послужил основой для создания операционной системы Unix. Книгу отличает простой и доступный стиль изложения...
  17. Ананасина

    Скачать Машинная вышивка 2 [Кладовая рукоделия]

    На втором диске этой серии содержится 88000 файлов. В отличие от предыдущего, на этом диске всего четыре, но очень больших коллекции. Коллекции очень хорошо структурированы и иллюстрированы. Дизайны представлены в различных машинных форматах, однако это не помешает их использованию на любой...
  18. Танцующий пёсика

    Скачать Урок 18. Комплекс упражнений с лентой для укрепления кисти (Екатерина Пирожкова)

    Что входит в видео урок: комплекс упражнений с лентой для гимнасток, направленный на укрепление кисти, правильного положения руки в работе с лентой, совершенствование рисунка и чувства ленты в сочетании с изменениями положения тела, в движении и с дополнительными предметами рекомендации о том...
  19. Салютов

    Скачать Урок 19. Комплекс упражнений с булавами для развития координации (Екатерина Пирожкова)

    Что входит в видео урок: комплекс упражнений с булавами для гимнасток, направленный на совершенствование работы булавами, развитие чувства предмета и координации путем изменения положения тела, в движении и с дополнительными предметами рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой...
  20. Аноним

    Скачать Базовый конструктор упражнений для людей с межпозвонковыми грыжами (Юлия Марсаутова)

    На данном видео-семинаре Вы узнаете про: Упражнения и их прогрессию (очень ценная и рабочая информация) Что можно, что нельзя и, главное, Когда Начнете понимать Что и Как нужно делать, как создавать прогрессию Частые ошибки людей с грыжами Особенности моей работы с пациентами Важные...
Сверху