1. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [pilates-family] Пилатес. Перезагрузка

    Для кого марафон? Плохая осанка Недовольны состоянием ног и ягодиц Чувствуете мышцы, но не видите рельефа Хотите подготовить фигуру к лету Хотите подтянутый живот без изнурительных тренировок и голоданий Есть грыжи и протрузии позвоночника, остеохондроз. Хотите тренироваться безопасно, чтобы не...
  2. Карамелькина

    Скачать Скорость и точность. Онлайн (Михаил Грудев)

    ИЗВОР - Русское Боевое Искусство Быть быстрым и действовать точно в любых ситуациях ОСОБАЯ МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ Игровые упражнения Наработка скоростных шокирующих ударов Наработка боковых силовых ударов Использование принципа естественности. Использование рефлекса для развития...
  3. Кукарек

    Скачать [yougifted] Полный доступ ко всем программам тренировок на сайте yougifted

    Полный доступ ко всем программам тренировок на сайте yougifted [yougifted] Вы получите такие тренировки как: - CrossFitness Basic - Бег за 12 шагов - Гибкая спина - Зарядка - Йога для начинающих - Новая жизнь - Новая жизнь 2 - Пилатес - Питание с пониманием - Погружение в йогу - Рельеф - Сила и...
  4. Танцулька

    Скачать [GeekBrains] Создатель игровой вселенной: геймдизайнер (2019) - Часть 2 (Михаил Сипцов)

    Внимание 8 уроков, 2 месяц !!! Гейм-индустрия: основные понятия и принципы проектирования игр Специализация 64 урока, 8 месяцев Погружение в специальность Геймдизайнер О ПРОФЕССИИ Гейм-дизайнер разрабатывает идею игры: от общих механик и сюжета до тонкостей управления, баланса и дизайна...
  5. Я СЕРГО

    Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки (Виктория Боровская)

    В этом уроке пилатес сочетается с приемами самомассажа и неврологическими техниками. Вы улучшите подвижность позвоночника в шейном и грудном отделах, снимите спазмы с мышц шеи и грудной клетки. Результатом регулярных занятий будет улучшение осанки, избавление от холки и отечности, снижение...
  6. Бана-НА

    Скачать Силовой. Сентябрь 2024. Тариф Самостоятельный (Наталья Попович)

    Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом Вас ждет: 5 тренировок в неделю Средняя продолжительность тренировки 60 мин...
  7. Кактусевич

    Скачать Функциональные связи и резонансные техники (Александр Сыромятников)

    Основы лечения функциональных систем. 1. Определение глобальной функциональной связи. Диагностика значимого внутреннего органа, меридиана, позвонка, сустава, кости, части тела, части ТМО, меридианного поражения, определение приоритетности меридианных нарушений, определение значимости эмоций...
  8. Mergin

    Скачать [VekArta] Самые загадочные картины мира. Часть 2 (Михаил Долгопольский)

    Многие картины ставят нас в тупик неожиданностью и таинственностью представленных на них сюжетов. Другие кажутся простыми, пока не раскрывается их история. Третьи пугают и приносят лишь горе своим создателям и владельцам. Насколько велика сила искусства, насколько далеко она способна выйти за...
  9. BabadgE

    Скачать Курс Женское здоровье + новые упражнения и тренировки с автором (Анастасия Лунегова)

    Для кого этот курс? Этот курс подойдёт, как женщинам, так и мужчинам. Но в первую очередь он направлен на решение следующих проблем: - болит поясница и висит живот. - "фартук" над швом от кесарева - диастаз или вы заметили "домик" из мышц живота во время упражнений на пресс - попадает воздух во...
  10. ДональдТАК

    Скачать [Timestudy] Силовые тренировки (Реутов Михаил, Реутова Наталья)

    Силовые тренировки: всестороннее развитие тела, похудение и укрепление здоровья Комплексы упражнений, составляющих силовые тренировки – это одна из основ современного фитнеса. Именно силовой тренинг приходит на ум первым, если человек решает заняться фитнесом для похудения и корректировки форм...
  11. Аноним

    Скачать [IDanceBallet] Клуб Тренировки 100%. Абонемент на 12 месяцев (Анжелика Тесёлкина)

    Что вы получите в Клубе Тренировки 100%» Мотивация Вам будет интересно, Вы не будете пропускать Не будете перегорать и скучать Компания энергичных сокурсниц в чате поможет Вам не слиться и не бросить Занятия будут в удовольствие - Вы будете бежать на занятие! Тренировки быстро станут любимой...
  12. пикаЧО

    Скачать [Шива Центр] Виншоттари Даша - определение времени и предсказание событий. Часть 12-я (Шива)

    Если по ссылке не откроется, то заходите на главную страницу продажника, оттуда в раздел "Видео-версии занятий и вебинаров" => "Видео-версии занятий Шивы12 => "Джйотиша Веда - ведическая астрология" => "Виншоттари Даша - определение времени и предсказание событий "
  13. Гусяка

    Скачать Пилатес-classic для начинающих (Елена Согомонян)

    Пилатес - один из самых проверенных методов для развития гармоничного и красивого тела, улучшения силы, гибкости и баланса, снятия напряжения с определенных зон тела. За месяц тренировок по курсу на AnySports вы изучите более 80 эффективных упражнений по методу пилатес, приведете все тело в...
  14. ЧЁ ТАМ

    Скачать Силовые упражнения. Часть 2 (Лариса Подхалюзина)

    СОДЕРЖАНИЕ 75 силовых упражнений без оборудования (отягощения можно добавлять при желании) для грудных мышц, для мышц плечевого пояса и рук: дельтовидная, надостная и подостная, большая и малая круглые мышцы, двуглавая и трехглавая мышцы плеча. Для мышц таза и ног: большая ягодичная, средняя и...
  15. АниМАКА

    Скачать Силовые упражнения. Часть 1 (Лариса Подхалюзина)

    СОДЕРЖАНИЕ 75 силовых упражнений без оборудования (отягощения можно добавлять при желании) для грудных мышц, для мышц плечевого пояса и рук: дельтовидная, надостная и подостная, большая и малая круглые мышцы, двуглавая и трехглавая мышцы плеча. Для мышц таза и ног: большая ягодичная, средняя и...
  16. Это Я

    Скачать Тазовое дно 360°. 6 поток. Тариф Оптимальный (Александра Кибзий)

    Тариф Оптимальный Глобальные обновления 6 потока: Изменения в вводных лекциях. Расширен блок бытовых привычек и блок с самокоррекцией исходного положения, исходя из пожеланий прошлых потоков. Изменены все мини-лекции. Еще понятнее и доступнее. Изменены 70% лекций - практикумов. Еще...
  17. Лизка

    Скачать [Шива Центр] Бхавеша 12-го Бхавы в различных Бхавах (часть 3-я) (Шива)

    Джйотиша веда – Ведическая астрология Адхипати Йога Бхавеша 12-го Бхавы в различных Бхавах (часть 3-я) (Шива)
  18. Кофка

    Скачать [Шива Центр] Йога Сутра Патанджали. Аштаанга Йога. Яма. Ахинса (Часть 12-я) (Шива)

    Йога Сутра Патанджали [Шива Центр] Йога Сутра Патанджали. Аштаанга Йога – 8 элементов единой интегральной системы, предназначенной для избавления от страданий. Яма. Ахинса – непричинение вреда (Часть 12-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба
  19. Мiкки

    Скачать 10000 советов. Пилатес (Николай Белов)

    Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный. Формат: PDF
  20. Аноним

    Скачать [Центр Шивы] Воспитание и уход за детьми согласно Аюрведе. Грудное вскармливание (Часть 12) (Линда)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Воспитание и уход за детьми согласно Аюрведе. Грудное вскармливание – продолжение. Когда начать прикармливание. Здоровый рацион питания для ребенка (Часть 12-я). Автор: Линда. Продолжительность занятия: 1ч 30мин. Язык...
Сверху