Для чего тебе нужен шпагат?
Красота и сексуальность
Пластика и гибкость всегда притягивают внимание – это женственно, элегантно, красиво.
Шпагат – элемент, воплощающий грациозность и сексуальность.
Здоровое тело
- способствует восстановлению мышц после нагрузки
- увеличивает естественную...
Формат
Текст, Видеоурок
Длительность
1 час 18 минут
Курс о том, как проводить быстрые расчёты и анализ числовых данных.
Кому подойдет этот курс?
Новичкам
Курс поможет вам повысить квалификацию и поднять производительность труда
Студентам
Курс научит вас использовать базовые формулы Excel и...
Storyboarding foundation
Терминология. Мы начнем с базовой кинематографической терминологии и концепций, где вы поймёте для чего используются раскадровки, какие бывают типы кадра, движения камеры и переходы.
Композиция. После осознания основ, мы глубоко погрузимся в композицию, узнав, как...
Что Вы получите:
Детальные инструкции и видео, как выводить закваску (ржаную и пшеничную - 2 способа)
Как кормить? Как хранить в холодильнике? Как законсервировать и восстановить закваску?
Видео-инструкция и подробное описание, как испечь первый хлеб без специального инвентаря, пока вы...
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
МОДУЛЬ 1. ПОДГОТОВКА КОЛОДЫ (1-Е ЗАНЯТИЕ)
Как выбрать вашу колоду карт. Зарядка и чистка колоды. Настраиваем энергию колоды на себя.
Взаимодействие с Эгрегором Таро. Как правильно и быстро подключаться и отключаться от Эгрегора Таро после расклада, чтобы он не питался вашей...
Польза самомассажа:
- повышение тонуса, укрепление овала лица
- уменьшение глубины морщин
- ускорение кровотока, лимфотока, избавление от отечности и улучшение цвета лица
Этот курс для тех, кто хочет:
- Владеть навыками самомассажа лица
-_Подтянуть лицо
- Разгладить морщины
- Выглядеть моложе
-...
Привет, друзья! Меня зовут Наталья Юршина. Я художник, основатель и преподаватель школы рисования NY SCHOOL. Занимаюсь проведением живых мастер-класов уже около 3 лет. За это время выпустила уже более 5000 учеников, которые нарисовали более 10000 картин ))) Собрала много положительных отзывов и...
Формат
Текст, Видеоурок
В этом курсе вы научитесь работать в текстовом редакторе, как профессионал.
Кому подойдет этот курс?
Новичкам
Повысите квалификацию и поднимите производительность при работе с текстом
Студентам
Научитесь быстро и правильно оформлять реферат или курсовую работу
Офисным...
В этом курсе вы:
• Научитесь читать по-чешски без ошибок
Чешские "птички и палочки" перестанут быть "китайской грамотой" для вас
• Научитесь произносить чешские слова правильно
Вас не будут переспрашивать "Prosím?.." ("Простите, что вы сказали?..") - после каждой фразы. Вас будут понимать!
•...
Красота кроется в каждом мгновении зимы. Рисование сухой пастелью в этом курсе вместе с художником Татьяной Каштальян позволит вам к ней прикоснуться!
Татьяна покажет и подробно расскажет, как с помощью пастели изображать зимний пейзаж во всем его многообразии. Четыре сюжета — четыре зимних...
В книге кратко описаны основные жанры видеоигр и их особенности, рассмотрены различные игровые платформы и их преимущества, представлены базовые аспекты игрового процесса.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Описание книги
Книга, которую вы держите в руках, является самым эффективным на сегодняшний день самоучителем игры на гитаре. Вы освоите не только азы гитарного мастерства, но и более сложные техники. Пройдите весь обучающий курс до конца – и вы сможете сыграть на гитаре практически любую...
Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий
Введение.
Урок 1. Первая связка.
Урок 2. Завершение первой части.
Урок 3. Вторая часть танца живота.
Урок 4. Третья часть танца живота.
Урок 5. Четвертая часть танца живота.
Урок 6. Восточный танец.
Вам подойдут эти занятия, если вы
Хотите начать заниматься йогой ️
Стремитесь систематизировать знания о практике йоги
Мечтаете научиться правильно дышать, двигаться и выполнять асаны
Ищете точных отстроек и понятных объяснений
Готовы стать сильнее, гибче и здоровее
И конечно, если давно хотели...
На курсе мы создадим шесть рисунков в разных графических техниках, освоим карандаш, тушь, перо, мел и уголь, раскроем такие понятия, как фактура, силуэт, свет и тень, рефлекс, объем, перспектива и др. Преподаватель простым языком объяснит вам приемы, которые помогут создать реалистичные объёмные...
Итак, друзья! Начинаем наш курс: "Belly Roll. Детальный разбор мышц живота" (online)
Этот курс включает в себя 7 уроков:
Урок 1. Расслабление живота и особенности дыхания в работе с Belly Roll.
Урок 2. Прямая мышца живота (верхняя часть).
Урок 3. Прямая мышца (нижняя часть).
Урок 4. Косые мышцы...
Writing Crime Stories for Beginners
Написание криминальных историй дляначинающих
Научитесь писать криминальные истории для романа, фильма или подкаста, изучив такие основные компоненты, как персонажи и обстановка.
Нуар, триллеры и классический детективный роман - все они входят в обширную...
ЛАТИНОФИТНЕС (Fitness latina) – это разновидность танцевальной аэробики, которая включает в себя элементы ча-ча-ча, самбы, румбы, джайва, бачаты, сальсы. Курс проходит под динамичную, красивую музыку, и такие занятия являются отличной физической нагрузкой на мышцы спины, ног, бёдер, живота, они...
Уроки восточного танца с нуля для развития гибкости, пластичности, раскрытия женственности , умения красиво танцевать и владеть своим телом. Автор курса — преподаватель с 13-летним опытом работы.
Этот курс для тех, кто
Ощущает недостаток энергии, хроническую усталость.
Мечтает научиться...