1. Я СЕРГО

    Скачать Растяжка для начинающих. Шпагат (Екатерина Павловская)

    Для чего тебе нужен шпагат? Красота и сексуальность Пластика и гибкость всегда притягивают внимание – это женственно, элегантно, красиво. Шпагат – элемент, воплощающий грациозность и сексуальность. Здоровое тело - способствует восстановлению мышц после нагрузки - увеличивает естественную...
  2. VOXit

    Скачать [edutoria] Microsoft Excel для начинающих

    Формат Текст, Видеоурок Длительность 1 час 18 минут Курс о том, как проводить быстрые расчёты и анализ числовых данных. Кому подойдет этот курс? Новичкам Курс поможет вам повысить квалификацию и поднять производительность труда Студентам Курс научит вас использовать базовые формулы Excel и...
  3. Ананасина

    Скачать Раскадровка для начинающих (Morr Meroz) [RUS]

    Storyboarding foundation Терминология. Мы начнем с базовой кинематографической терминологии и концепций, где вы поймёте для чего используются раскадровки, какие бывают типы кадра, движения камеры и переходы. Композиция. После осознания основ, мы глубоко погрузимся в композицию, узнав, как...
  4. Сумасшедший конь

    Скачать Видеосъемка для начинающих (Олег Корсиков)

    1 - Что выбрать? Выбираем на что снимать: классическая видеокамера, DSLR-фотоаппарат, GoPro или iPhone. Отличия, возможности, плюсы и минусы. Дополнительное оборудование: штативы, свет, стедикамы.... Выбираем монтажную и прикладные программы. 2 - Начинаем снимать? Разрабатываем идею, пишем...
  5. Кактусевич

    Скачать Курс для начинающих (olga_pekarko)

    Что Вы получите: Детальные инструкции и видео, как выводить закваску (ржаную и пшеничную - 2 способа) Как кормить? Как хранить в холодильнике? Как законсервировать и восстановить закваску? Видео-инструкция и подробное описание, как испечь первый хлеб без специального инвентаря, пока вы...
  6. Тьма

    Скачать [Люмос 22] Таро для начинающих (Алория Собинова)

    ПРОГРАММА ТРЕНИНГА МОДУЛЬ 1. ПОДГОТОВКА КОЛОДЫ (1-Е ЗАНЯТИЕ) Как выбрать вашу колоду карт. Зарядка и чистка колоды. Настраиваем энергию колоды на себя. Взаимодействие с Эгрегором Таро. Как правильно и быстро подключаться и отключаться от Эгрегора Таро после расклада, чтобы он не питался вашей...
  7. Бана-НА

    Скачать [Edston] Омоложивающий самомассаж лица (Полина Куприкова)

    Польза самомассажа: - повышение тонуса, укрепление овала лица - уменьшение глубины морщин - ускорение кровотока, лимфотока, избавление от отечности и улучшение цвета лица Этот курс для тех, кто хочет: - Владеть навыками самомассажа лица -_Подтянуть лицо - Разгладить морщины - Выглядеть моложе -...
  8. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Живопись маслом для начинающих (Наталья Юршина)

    Привет, друзья! Меня зовут Наталья Юршина. Я художник, основатель и преподаватель школы рисования NY SCHOOL. Занимаюсь проведением живых мастер-класов уже около 3 лет. За это время выпустила уже более 5000 учеников, которые нарисовали более 10000 картин ))) Собрала много положительных отзывов и...
  9. Тьма

    Скачать [edutoria] Microsoft Word для начинающих

    Формат Текст, Видеоурок В этом курсе вы научитесь работать в текстовом редакторе, как профессионал. Кому подойдет этот курс? Новичкам Повысите квалификацию и поднимите производительность при работе с текстом Студентам Научитесь быстро и правильно оформлять реферат или курсовую работу Офисным...
  10. Кофка

    Скачать Чешский для начинающих (Дарья Валентинова)

    В этом курсе вы: • Научитесь читать по-чешски без ошибок Чешские "птички и палочки" перестанут быть "китайской грамотой" для вас • Научитесь произносить чешские слова правильно Вас не будут переспрашивать "Prosím?.." ("Простите, что вы сказали?..") - после каждой фразы. Вас будут понимать! •...
  11. Мейма

    Скачать [Enterclass] Пастельная зима (Татьяна Каштальян)

    Красота кроется в каждом мгновении зимы. Рисование сухой пастелью в этом курсе вместе с художником Татьяной Каштальян позволит вам к ней прикоснуться! Татьяна покажет и подробно расскажет, как с помощью пастели изображать зимний пейзаж во всем его многообразии. Четыре сюжета — четыре зимних...
  12. Это Я

    Скачать Видеоигры. Основы для начинающих (Вадим Кулибин)

    В книге кратко описаны основные жанры видеоигр и их особенности, рассмотрены различные игровые платформы и их преимущества, представлены базовые аспекты игрового процесса. Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
  13. Аноним

    Скачать Гитара для начинающих (Дмитрий Агеев)

    Описание книги Книга, которую вы держите в руках, является самым эффективным на сегодняшний день самоучителем игры на гитаре. Вы освоите не только азы гитарного мастерства, но и более сложные техники. Пройдите весь обучающий курс до конца – и вы сможете сыграть на гитаре практически любую...
  14. Это Я

    Скачать Восточный танец для начинающих (Нелли Харламова)

    Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Первая связка. Урок 2. Завершение первой части. Урок 3. Вторая часть танца живота. Урок 4. Третья часть танца живота. Урок 5. Четвертая часть танца живота. Урок 6. Восточный танец.
  15. Кольцо-яйцо

    Скачать Йога для начинающих (Дарина Егорова)

    Вам подойдут эти занятия, если вы Хотите начать заниматься йогой ️ Стремитесь систематизировать знания о практике йоги Мечтаете научиться правильно дышать, двигаться и выполнять асаны Ищете точных отстроек и понятных объяснений Готовы стать сильнее, гибче и здоровее И конечно, если давно хотели...
  16. Аноним

    Скачать Графика для начинающих (Эльмира Гайсина)

    На курсе мы создадим шесть рисунков в разных графических техниках, освоим карандаш, тушь, перо, мел и уголь, раскроем такие понятия, как фактура, силуэт, свет и тень, рефлекс, объем, перспектива и др. Преподаватель простым языком объяснит вам приемы, которые помогут создать реалистичные объёмные...
  17. Ананасина

    Скачать Belly Roll. Детальный разбор мышц живота (Анна Акинцева)

    Итак, друзья! Начинаем наш курс: "Belly Roll. Детальный разбор мышц живота" (online) Этот курс включает в себя 7 уроков: Урок 1. Расслабление живота и особенности дыхания в работе с Belly Roll. Урок 2. Прямая мышца живота (верхняя часть). Урок 3. Прямая мышца (нижняя часть). Урок 4. Косые мышцы...
  18. Аноним

    Скачать [Domestika] Написание криминальных историй для начинающих (Паоло Роверси, Paolo Roversi)

    Writing Crime Stories for Beginners Написание криминальных историй для начинающих Научитесь писать криминальные истории для романа, фильма или подкаста, изучив такие основные компоненты, как персонажи и обстановка. Нуар, триллеры и классический детективный роман - все они входят в обширную...
  19. Тьма

    Скачать [edston] Fitness Latina для похудения (Маргарита Крымова)

    ЛАТИНОФИТНЕС (Fitness latina) – это разновидность танцевальной аэробики, которая включает в себя элементы ча-ча-ча, самбы, румбы, джайва, бачаты, сальсы. Курс проходит под динамичную, красивую музыку, и такие занятия являются отличной физической нагрузкой на мышцы спины, ног, бёдер, живота, они...
  20. Можно Лизу

    Скачать [edston] Восточный танец для новичков (Elen Niko)

    Уроки восточного танца с нуля для развития гибкости, пластичности, раскрытия женственности , умения красиво танцевать и владеть своим телом. Автор курса — преподаватель с 13-летним опытом работы. Этот курс для тех, кто Ощущает недостаток энергии, хроническую усталость. Мечтает научиться...
Сверху