Чему вы научитесь
Ориентироваться в особенностях мировых религий;
Находить сходства и различия в религиозных учениях;
Лучше понимать себя и свою культуру;
Знать, чем отличаются древние верования от современных религий;
Понимать новые культуры во время путешествий в другие страны;
Видеть...
Научитесь внимательно и бережно относиться к себе, вовремя останавливаться и не доводить до кризиса на работе и в личной жизни.
Курс подойдет, если:
Вы устали, но отдых не помогает
Поймете причины состояния и узнаете, как перестроить деятельность, учитывая свои сильные и слабые стороны.
Вы...
Гайд по безопасному стретчингу для расслабления мышц, снятия зажимов и улучшения координации в домашних условиях. Вместо абонемента в зал, 40 тренировок из интернета и плохого самочувствия.
Начни просмотр, если:
У вас сидячий образ жизни
Узнаете, как убрать напряжение в спине, плечах и шее с...
Мастер-класс по созданию декора своими руками для развития моторикии творческого воображения. Вместо неудачных ваз, дорогих покупок для интерьера и залипания в соцсетях.
Курс подойдет, если:
Вы увлекаетесь рукоделием
Откроете новое увлечение, научитесь лепить и разнообразите досуг.
Вы в поиске...
Золотой век испанского искусства (Веласкес, Эль Греко, Сурбаран, Рибера)
Возрождение в Испании наступит позже, чем в передовых Италиии Нидерландах. Но расцветет там не менее пышно, перекладывая новые техники живописи на национальный колорит и католические сюжеты. Развитие искусства возможно...
Архитектура – тот вид искусства, с которым мы имеем дело ежедневно, поэтому ее важность для нас сложно переоценить. И, как любой другой вид искусства, архитектура является продуктом своего времени. На ее облик влияет множество факторов: социально-политическое устройство, религиозное и...
Узнаете, почему шестидесятые — это время свободы: субкультуры, антивоенные движения, легендарные музыкальные фестивали, короткие юбки, рок-н-ролл и вера, что любовь спасет мир.
Длительность: 4 часов 3 минуты
Программа курса: 5 блоков
блок 1
1. Окей, бумер: послевоенные 50-е и первые...
После лекции вы:
получите достоверные факты и детали, недоступные простым обывателям
начнёте осмысленно относиться к психологии
станете лучше разбираться в себе и окружающих
Ключевые моменты лекции:
Вы даже не догадываетесь, насколько правы те, кто говорит, что мозг – самая сексуальная часть...
Арт-критика и арт-бизнес
Научимся формировать точку зрения и профессионально писать об искусстве. Проанализируем арт-рынок иключевые события в мире современного искусства.
Как писать об искусстве?
Классика критической мысли
Основа современной критики
Кураторские исследования
Современный музей...
Вы научитесь:
Растягивать мышцы и связки без вреда для здоровья
Расслаблять тело
иизбавляться от напряжения
Выполнять эффективные упражнения для создания идеальной осанки
Делать дыхательные упражнения для восстановления после нагрузок и болезней
Фокусироваться на настоящем моменте, слушать себя...
Прекратите обесценивать свой опыт и достижения, соревноваться с окружающимии беспокоиться, что все интересные события проходят мимо вас.
Курс подойдет, если:
Вы переживаете, что не можете успеть всё
Узнаете, как правильно расставлять приоритеты и бороться с желанием всегда оставаться в курсе...
О чем этот курс?
Знания о развитии навыков общения и стрессоустойчивости сейчас доступны каждому. Благодаря им вы можете ставить реалистичные цели, достигать их и увлекать своимиидеями коллег и друзей. Вы с легкостью найдете книгии лекции на эту тему, однако то, что выглядит простым в теории...
Курс подойдет, если:
Вы интересуетесь историей
Заполните пробелы в знаниях, разберетесь в популярной теме и узнаете, кто такие Ричард Львиное Сердце, Саладин и Фридрих Барбаросса.
Вы учитесь в школе или вузе
Без зубрежки запомните ключевые даты иимена, выясните, как и почему началась...
Ключевые моменты лекции
«Всё, что я знаю, я увидел на картинах Караваджо», – говорит о творчестве итальянца Мартин Скорсезе. Техника, в которой Караваджо исполнял свои работы, перевернула средневековое искусство. Да так, что великому мастеру подражали не только в Италии, но и в Испании, Франции...
Ключевые моменты лекции
Сложная хореография и драматургия, удивительные декорациии костюмы, впечатляющие спецэффекты и, конечно, много музыки — вот чем покоряют мюзиклы. Выросший из оперетты, бурлеска, варьете и классического балета, этот жанр надолго захватил подмостки практически всех мировых...
На этом курсе вы изучите теорию трансактного анализа Эрика Берна и получите практические приемы для самопомощи. Научитесь доверять себе и принимать самостоятельные решения. Узнаете все о теории жизненных сценариев, избавитесь от детско-родительских установок и научитесь управлять своей жизнью...
Техники экологичного планирования, чтобы находить время для работы, отдыха и общения с близкими. Вместо горящих дедлайнов, бесконечного выгорания и «у меня нет времени»
Основы
1. Work-life balance — миф или реальность
2. Тайм-менеджмент как система
3. Целеполагание
Куда уходит время?
1...
Завершение процесса сепарации – это второе рождение человека. Он становится личностью, готовой к взрослой и независимой жизни.
Программа курса
6 часов 4 модуля
Привязанность и ее влияние на процесс сепарации
Узнаете основные понятия теории привязанности.
Разберетесь, какие нейроны и гормоны...
Чек-лист от терапевта, чтобы понимать, когда достаточно ибупрофена, а когда стоит пройти обследование. Вместо народных средств, недействующего обезбола и потраченного здоровья.
1.Что такое головная боль
Головная боль: почему мы ее чувствуем
Классификация головной болиИстория головной болии...
Курс подойдет, если:
Вы недавно стали родителями
Поймете, как выстроить отношения в семье, чтобы избежать проблем в поведении ребенка.
Вы планируете завести ребенка
Заранее подготовитесь и разберетесь в трудностях воспитания, с которыми предстоит столкнуться.
Вы работаете с детьми
Будете...