О книге:
Эта книга-практикум является вашим персональным проводником на пути к осознанной и счастливой жизни. Основой книги являются научно обоснованные методы и техники, которые помогают развивать осознанность, улучшать эмоциональное состояние и усиливать личную мотивацию. Этот практикум...
"Дневники полярного капитана" Роберта Фалкона Скотта (1868-1912) - волнующий и трагический документ эпохи великих географических открытий начала XX века. Рассказ о последней попытке отважного первопроходца достичь полюса - это летопись подвига, обессмертившего имя Р. Скотта и его верных...
Лидеры, отличники, троечники, хулиганы, любимчики, крутые, всезнайки, модники, одиночки, зубрилы… В школе, как и в любом другом обществе, так много разных типажей! Уверены, ты узнал кого-то из своего класса и, скорее всего, сам являешься представителем одной из таких групп. И это совершенно...
На уроках вы:
Поработаете с инфографикой и пиктограммами.
Сделаете мудтрекер.
Затронете леттеринг.
Разберёте рисование людей и работу с силуэтом.
Научитесь превращать примитивную композицию в интересную и профессиональную.
Поймёте, как менять и украшать детали.
О секретах курса
Главная...
Эта книга – таинство, книга-загадка, книга-откровение и в то же самое время книга-сокрытие. Это план внутреннего пространства – карта инобытия в моей жизни. Текст этой книги соткан из самых важных и самых ярких моих снов, многие из которых я считал и продолжаю считать явью. По этой причине...
Автор: Наталья Приданникова
Художник: Людмила Корытова
Перед вами набор открыток с советами от доброго персонажа - Изабеллы Давидовны. Колоритной еврейской тетушки, придя в гости к которой, встретим её в халате, в бигуди, она за столом с едой, подливает чаю и дает свои советы.
Она за нас, за...
Рения – еврейка польского происхождения. Страницы дневника охватывают несколько лет ее жизни, начиная с 1939 года.
В июле 1942 года, набравшись смелости, Рения сумела бежать из гетто, но не сумела спрятаться. Нацисты нашли девочку на чердаке заброшенного дома и расстреляли ее.
Ее друг...
Уникальный курс всех марафонов от Виктории Бони!
Каждый марафон максимально направлен на решение ключевых проблем
Гимнастика для глаз
поможет снять усталость после работы за компьютером и телефоном, убрать мелкие морщины и нависшие веки, "распахнуть" взгляд.
Шея и овал лица
Уже после нескольких...
Лист альтернатив и дневник результатов
Составление листа альтернатив и ведение дневника результатов уровня адаптации и первичной социализации: теория и практика.
Клубное занятие.
Ведущий Леконцев О. В.
24 октября 2015г.
Запись + транскриб
Комплектация:
60 карт с изображениями в jpg и 60 карт со словами-эмоциями в jpg;
Инструкция с описанием техник в виде книжечки с цветной обложкой в pdf
«Еда. Тело. Эмоции.» – это метафорические ассоциативные карты для работы с проблемами переедания и лишнего веса. Колода содержит яркие...
Метафорические ассоциативные карты «Глаза» разработаны в помощь психологу при работе с травмирующими и вытесненными воспоминаниями. Для работы со страхами, травмами, фобиями и другими кризисными состояниями.
Комплектация: 70 карт + инструкция
Колода хорошо помогает при:
страхе смерти и, как...
Единственная настоящая задача - ОСОЗНАТЬ, что вы уже являетесь могущественным творцом и что Царство Божье находится внутри.
Техники, представленные на этом семинаре, предназначены для перепрограммирования вашего подсознания и подготовки к проявлению на гораздо более высоком уровне, чем тот...
Писательница-детективщица Алена Дмитриева едет во Францию в гости к подруге. На месте, в Бургундии, в зарослях плюща Алена находит дневник преступницы Николь Жерарди, датированный 1767 годом. Как оказывается, за душевными излияниями порочной девицы Николь охотятся ее потомки со схожими...
Как работать с дневником?
Каждый блок тетради предлагает вам новый взгляд и более глубокое понимание того, что такое наши страхи
За каждым блоком следует серия упражнений для закрепления и проработки информации
Выполняйте упражнения в своем темпе в заданном порядке. Все вопросы и задания...
Читательский дневник поможет найти свой любимый жанр, погрузиться в мир фантастики или исторические времена.
Внутри подборка из 99 книг современной литературы, отечественной и зарубежной классики, которые должен прочесть каждый!
Аннотация
Не существует волшебного средства, позволяющего мгновенно...
Сейчас идеальное время, чтобы стать знаменитым
на Youtube!
Взгляните на Mamix’a, за год собравшего 3 млн. подписчиков, на RoomFactory, собравших 1,5 млн. за полтора года или на канал Anny May, собравший 1,7 млн. подписчиков за 8 месяцев.
И поверьте, много денег и какой-то творческий бэкграунд...
Выжимка самых действенных и эффективных заданий для самостоятельной работы над собой. Выполняя мощные техники и постепенно заполняя страницы дневника, вы сможете:
• Лучше понять себя
• Прорабать свои страхи и ограничения
• Поднять свою самооценку
• Ставить перед собой цели и достигать их
•...
В программе 10 комплексов по 10-20 минут:
Красивая осанка
Плоский живот: комплекс на дыхание
Упругие ягодицы: включение
Здоровая спина: комплекс на мобильность позвоночника
Комплекс от сутулых плеч и шеи
Плоский живот: тренировка на мышцы пресса
Подвижное тело: грудной отдел и тазобедренные...
В программе 5 комплексов по 10-20 минут:
Красивая осанка
Плоский живот: комплекс на дыхание
Упругие ягодицы: включение
Здоровая спина: комплекс на мобильность позвоночника
Стройные ноги: комплекс на тазобедренные суставы