Выкройка Женского Блейзера, трикотажного жакета, размер 40-56 в одном файле и без припусков на швы
Материал: футер двунитка, трехнитка петля, джерси и подобный по плотности и растяжимости трикотаж 40-44 -155 см, 46-48 -160см, 50-56 -170 см при ширине полотна 180 см флизелин 80-85 см
Прибавка к...
Этот тренинг-медитация создан специально для вас!
Еще долго после расставания с токсичным человеком мы не можем выбраться из эмоциональной ямы. Наши комплексы расцвели, а самооценка понизилась методичными повторениями фактов обесценивания вас, критикой, страхом, негативными эмоциями. Этот...
2 недели эффективных оздоровительных
практик от Кати Янг
Начало курса: 5 октября
Марафон для Вас если Вы:
- Мечтаете научиться самостоятельно справляться со стрессом быстро и эффективно
- Мучаетесь от бессонницы или от ночных пробуждений
- Хотите решить проблемы с пищеварений и начать питаться...
Описание:
Что такое персонализированное питание
- Хронические воспаления, стресс, состояние микрофлоры, генетика как факторы выбора диеты
- Выбор протокола в зависимости от состояния микробиоты (хеликобактер, кандидоз, сибр, скудная микрофлора)
Предлагаю Вашему вниманию мой обучающий курс по созданию вот такой мышки ( 13 см). Данный курс подходит для тех, кто уже имеет хотя бы небольшой опыт создания игрушек. Курс "Мышка" включает в себя выкройку, 6 страниц пошаговых инструкций, 59 фотографий процесса, 29 видеороликов, показывающих...
Этот мастер-класс очень важен для меня. В нем я раскрываю секрет своего медведя Бертольда, все навыки, собранные за 4 года ежедневного шитья. Я долго
рисовала именно этого медведя для вас, стараясь совместить безвременную классику и свои наработки. Вместе с вами мы создадим настоящего...
"Тантра говорит, принимай любого себя.
Ты – это великая загадка многих многомерных энергий.
Принимай это, и двигайся с каждой энергией с глубокой восприимчивостью, осознанностью, любовью, пониманием.
Двигайся с этим! Тогда любое желание станет средством, чтобы выйти за пределы этого. Тогда любая...
Вы получите
- видео уроки
- домашние задания
- вебинар с обратной связью в записи
Программа курса:
Подготовка аккаунта, способы заработка, выбор проекта, постановка цели
Анализ конкурентов, подготовка контент-плана, упаковка шапки профиля
Тренды 2019 года, геотеги, хештеги, обработка фото...
Милые рукодельницы! Ирина Чурилина приглашает Вас на свой новый мастер-класс по созданию игровой куклы по имени Катя! Порадуйте своих детишек и внучат прекрасной куколкой, ведь с ней так здорово играть! Кукла Катя размером в 45 см подвижна и имеет целый гардероб одежды, что очень понравится...
Постоянная нехватка времени, утренние сборы на работу и банальная невнимательность к себе – все это частенько заставляет нас забыть про самый важный прием пищи.
Завтраки. Будь то большой сытный пирог в компании всей семьи или пончик, перехваченный на бегу, – это неотъемлемая часть дня, которую...
В ПРОГРАММЕ:
1. ОБРАБОТКА ФОТО
- Исходники - наше всё. Основы съёмки для инстаграм - Разбираем бесплатное приложение Lightroom на смартфоне (кривые + кисть). Создаём свой пресет (чтобы дальше обрабатывать фото в 1 клик). Единый стиль, разбираем также мою обработку и обработку как у блогеров - 1...
Курс состоит из 11 взаимодополняющих друг друга уроков, продолжительностью от 30 до 60 минут.
⠀
Работа направлена на увеличение диапазона движения в суставах:
⠀
ОБЩИЕ УРОКИ
⠀
Суставная гимнастика на все суставы и подвижность позвоночника
⠀
ВЕРХНИЙ ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС
Спина, лопатки, плечи, запястья...
В работе с клиентами я использую бутик-подход, создавая адаптированные охранные системы под любые виды бизнеса. Мы не просто предлагаем услуги, а используем новаторский подход к работе с интеллектуальной собственностью, проводим аудит бизнеса, выявляем слабые зоны, обучаем всем терминам и...
Вебинар Сторителлинг в инстаграм. Тариф Сторителлинг
Программа:
Почему вообще сторителлингу уделяется сейчас такое внимание?
Зачем мы смотрим сториз?
Зачем их снимать и о чем это делать?
Архетипы главного героя, цель и интрига, которая не раздражает
Автор и зритель: как найти грань между своими...
Ведущая
Катя Баллеста – камнерез, ювелир, автор и хозяйка марки трансформационных украшений и производства йони-эгс Ballesta Yoni. Женский энергетический коуч: методика работы выстраивается на основе даосских, тантрических практик, мудрости Великой Северной традиции, ведовских и шаманских...
Без чего не обойдётся ни один детский праздник? Конечно же без капкейков!
Эти маленькие тортики с цветными кремовыми шапочками, украшенные ягодами или сахарными фигурками, так и приглашают за чайный стол)))
Такой десерт не отнимет у вас много времени, поверьте.
На занятии мы с вами научимся...
В последнее время эти "вкусные баночки" становятся все популярнее!
Итак, ловите:
Банкейки "Рафаэлло"
Банкейки "Малиновое вино"
Банкейки "Крем-брюле-маракуйя"
Банкейки "Фисташка-лайм-вишня"
Банкейки "Шоколад - манго-банан"
Банкейки "Черника-лимон"
Все с видео и пошаговыми техкартами
АВТОР ЗАРЯДКИ - ЕКАТЕРИНА ЮГОВА
13 лет в области спорта - занималась йогой, танцами, силовыми упражнениями, акробатикой.
Автор книги и создатель уникальной зарядки на гибкость и молодость тела, которую применяют люди из разных стран мира (Россия и СНГ, США, Канада, Великобритания, Дания...