Рекомендуемые показатели для программы:
● Отжимания - Х
● Подтягивания - 0-2
● Отжимания на брусьях - Х
Оборудование:
● Резиновые петли
● Высокая и низкая перекладина
Приоритет мышечных групп:
● Спина, ноги, плечи, мышцы кора, руки
Совместимость с другими программами:
● Отжимания на брусьях
●...
Женская категория
от 0 до результата за 3 месяца, работа только исходя из результатов анализов крови и только опираясь на современные исследования.
Школа для тех кто хочет:
Сбросить лишний вес;
Изменить композицию тела;
Набрать мышечную массу;
Улучшить состояние здоровья;
Научиться управлять...
Описание книги
Вдохновляйтесь опытом и учитесь на ошибках!
Настоящего успеха в бизнесе могут добиться только избранные! Без образования и связей денег не заработать! Для успеха нужен стартовый капитал!
Не верьте тому, кто так говорит. Успех не всегда логичен и совершенно не обязательно идет по...
Я издал путеводитель "Сто чудес Новосибирской области на автомобиле"!
Причем сам город Новосибирск туда не попал, ибо городские объекты вы с легкостью можете найти прямо в 2 гис или на яндекс.картах. Из примерно 150-ти водопадов, скал, пещер, озер, а также исторических объектов я выбрал сотню...
ЭТО НЕ ЛЕКЦИИ ПО СЕКРЕТАМ ОБОЛЬЩЕНИЯ ИЛИ ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛЕЙ. ЭТО ПРОГРАММА ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ КОНТАКТА СО СВОЕЙ ИСТИННОЙ ПРИРОДОЙ, СВОИМ ТЕЛОМ, СВОИМ ПАРТНЕРОМ. НАША ЦЕЛЬ - ВЕРНУТЬ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ СЕБЯ, ЖИВУЮ И НАСТОЯЩУЮ.
БОЛЬШЕ НЕ ПОЛУЧИТСЯ ПРИТВОРЯТЬСЯ ТЕМ, КЕМ ТЫ НЕ ЯВЛЯЕШЬСЯ. БОЛЬШЕ НЕЛЬЗЯ ВРАТЬ...
Описание книги
Этот год имеет все шансы стать лучшим в вашей жизни. Не важно, что вы завалены делами, что вес никак не придет в норму, что брак трещит по швам и дети совершенно отбились от рук. Прошлое не определяет будущего, утверждает Майкл Хайятт. Его определяет только ваша решимость что-то...
Последователь Эндрю Карнеги, признанный мастер саморазвития Наполеон Хилл выработал революционные принципы процветания. И он стремится передать будущим поколениям секреты, которые когда-то помогли определенному числу людей стать самыми успешными в мире.
Будьте уверены: вы сможете добиться...
Описание видеокурса:
Базовый набор энерго-информационных технологий и правил для резкого скачка в качестве и эффективности своей жизни!
Этот видеокурс даст вам инструменты достижения успеха + энергоинформационную аптечку первой помощи при любых заболеваниях и стрессах + личный компас, основанный...
В видеокурсе представлена необходимая теория, личные техники и лайфхаки, а так же их практическое применение. Подходит как начинающим, так и опытным звукорежиссерам, работающим с большим количеством проектов.
Обучение построено на примере реального проекта в программе Reaper. Все техники и...
[Специалист] Microsoft Word 2019/2016. Уровень2. Расширенные возможности (Ирина Самонова)
Описание курса
сертификат Microsoft
Сертификат
Microsoft
Обучение проходит на последней версии Word 2019!
По роду своей деятельности Вы часто сталкиваетесь с созданием документов? Вы уже знакомы с...
Описание курса
Здравствуйте, уважаемые посетители! Это второй уровень курса «T-SQL. Путь программиста от новичка к профессионалу», на котором мы продолжим знакомство с языком T-SQL, но уже на более продвинутом уровне.
На курсе мы подробно рассмотрим системные типы данных, которые есть в SQL...
Эффективная методика, которая приносит результат в минимальный срок!
Узнай почему?!
Ежедневные занятия (всего 30 мин. в день) позволяют сознанию быстро адаптироваться к иностранному языку. Вы начнете поглощать информацию быстрее и намного лучше. Вы погружаетесь в незнакомую среду и ваша память...
ИНЬ-ЯН СТУПЕНЬ 2
Проработка духовной, высшей части личности.
ЖЕНСКИЕ АРХЕТИПЫ.
1. КОРОЛЕВА
2. ФЕЯ.
3. БОГИНЯ.
МУЖСКИЕ АРХЕТИПЫ
1. КОРОЛЬ.
2. ЦЕЛИТЕЛЬ.
3. ТВОРЕЦ.
В результате проработки своей духовной части личности, ты получишь следующие результаты:
Ты поймёшь, почему в твоей жизни...
1C: Accounting 8 (edition 3.0). Level 2. Simplified Tax System
В курсе рассматривается ведение бухгалтерского учета в организации, применяющей упрощенную систему налогообложения.
Курс соответствует требованиям профессионального стандарта «Бухгалтер», утверждённого приказом Минтруда и...
На занятиях курса Вы освоите основные принципы построения фреймворка Ruby on Rails, основные принципы программирования веб-сервера и их реализацию в среде Ruby on Rails.
Ruby on Rails - современный инструмент для создания веб-приложений, написанный на языке Ruby. Он сочетает практический подход...
Модуль 1. Понятие класса. Инкапсуляция
Класс и экземпляр класса.
Данные экземпляра, методы экземпляра и свойства экземпляра.
Понятие атрибута.
Практикум: Создание класса и его экземпляров.
Модуль 2. Наследование
Принцип утиной типизации.
Понятия базового класса и производного класса.
Функция...
Почему одни люди работают продуктивнее других? Обманчиво простой вопрос, которым задаются профессионалы в разных сферах деятельности. У вас в руках книга, которая дает на него ответ.
В ходе уникального исследования Мортен Хансен изучил существующие способы поднять работоспособность, отобрал...
Подробная информация:Из серии: Доктор Зубарева: академия здоровья
Длительность: 4 ч. 43 мин. 32 сек.
Жанр: Личная эффективность, Тайм-менеджмент
Форматы: MP3
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2020
Чтец: Екатерина Беспятых
Описание книги:
Перед вами самый эффективный «учебник» по...
Описание книги
Как запустить прибыльный проект после кризиса, быстро масштабировать его и за счет сильнейшего конкурента выйти в лидеры? Словом, как построить империю? Джим МакЛамор, основатель Burger King, из первых уст расскажет свою вдохновляющую историю. О том, как простому парню удалось...