1. Гусяка

    Скачать Йогатерапия стоп (Андрей Ткаченко)

    Запись класса, посвящённого реабилитации стоп. Теоретический блок описывает анатомию стоп и голеностопного сустава. Показаны методы самомассажа, тесты на движение, упражнения для возвращения подвижности стоп, упражнения на их стабилизацию
  2. Ананасина

    Скачать Укрепление спины (Андрей Ткаченко)

    Укрепление спины Запись тематических онлайн-классов, объединенных темой укрепления мышечного корсета, вертикализации и создания целостного образа тела. Вы можете приобрести эти классы и стать сильнее! Это ответ на частую рекомендацию людям с проблемной спиной – укреплять её. Как? Теперь -...
  3. Кукурузкин

    Скачать Конкуренция (Галина Ткаченко)

    Урок "Конкуренция" Для кого урок? Для тех, кто завидует Для тех, кто хочет быть везде первым, но не получается Для тех, кто всегда недоволен своими результатами и испытывает негатив Для тех, кто либо лучший, либо «никто» Для тех, у кого есть младшие братья-сёстры Для тех, у кого есть старшие...
  4. Кактусевич

    Скачать Мастер-класс «Платье энтрелак» (Наталья Колганова)

    Описание: МК по созданию вязаного платья в технике энтрелак - содержит текст, видео, схемы - описание дано для детского варианта и 2 женских (с вытачкой на грудь и без нее) - фасон приталенный или А-силует Автор: Наталья Колганова (Kolganova-knit)
  5. Джери без Тома

    Скачать Шаг вперед (Галина Ткаченко)

    Интенсивная 5-дневная программа для тех, кто никак не может решиться на важный шаг к новому качеству своей жизни. Программа мини-курса: Самоидентификация Конкуренция Нарциссизм Действие Если вам знакомы мысли: «Я ничего не смогу» «Я боюсь не справиться» «То, что я делаю, не приносит...
  6. Берсик

    Скачать Практика для проблемных зон: шея и поясница (Андрей Ткаченко)

    Шея и поясница - те зоны позвоночника, боль в которых встречается очень часто. Классы в мягкой терапевтичной манере прорабатывают эти зоны, способствуя улучшению питания тканей, увеличению подвижности и снижению дискомфорта. Все классы - запись онлайн-занятий, проведенных в период март-май 2020...
  7. Актёр

    Скачать [SewItNow] Свитшот Талма. Размер 48. Рост 176

    Трикотажный свитшот свободного силуэта со спущенной линией плеча. Горловина круглая, обработанная обтачкой. По переду декоративные нашивки имитирующие корсет. Рукава рубашечного покроя, низ рукава собран на сборку и обработан притачной манжетой. По линии низа свитшот обработан обтачкой. Низ...
  8. Аноним

    Скачать Свитшот Булочка. Размер 86-116 (Нафиса Верина)

    Свитшот Булочка. Размер 86-116 Объемный свитшот, свободного силуэта, с пышными рукавами реглан, притачные манжеты, и высокая стойка горловины из кашкорсе. Низ свитшота обработан бейкой из кашкорсе. Материал: Трикотажные материалы: футер 2-х нитка, футер 3-х нитка петля, футер 3-х нитка начес...
  9. пикаЧО

    Скачать [Helpersew] Свитшот Paul. ОГ 96 Рост 185-200

    Свитшот "Paul". ОГ 96 Рост 185-200 УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ — НАЧИНАЮЩИЙ Свитшот свободного кроя, рукав втачной со спущенным плечом. Горловина обработана бейкой из кашкорсе шириной 3 см. Шов притачивания бейки по спинке обработан киперной лентой. По низу рукавов и низу изделия манжеты из кашкорсе...
  10. Мейма

    Скачать Платье для Готц "Василиса" (Наталья Костякова)

    МК Платье для кукол Готц 48-50 см Обучающие материалы, выкройки, фото, рекомендации, пошаговое описание пошива платья для куклы и штанишек для куклы.
  11. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Платье для куклы "Леди" (Наталья Костякова)

    МК Платье на кукол Руби Ред 37см. Мастер класс содержит выкройки в ПДФ, видео, более 70 фото с подробным пошаговым описанием пошива платья и панталон.
  12. Танцуем

    Скачать Платье для Готц "Миледи" (Наталья Костякова)

    Мастер класс Платье для кукол Готц 48-50 см. Мастер класс по пошиву платья для кукол Готц 48-50 см. Выкройки, фото, видео, пошаговое описание работы.
  13. Пёсика

    Скачать [KasatkaDollsFashions] Три Царевны. Видео курс + PDF (Оксана Лифенко)

    У Вас будет доступ к закрытым видео мк по этому проекту + подробное пдф описание всего комплекта! Что свяжем? 1. Освоим технику вязания с бисером 2. Нарядное платье 3. Нижнюю кружевную юбку 4. Кокошник 5. Маленькую корону 6. Большую корону 7. Туфельки 8. Сапожки Для вязания Вам...
  14. Балеринка

    Скачать Платье Ириска для кукол Nines D'Onil Mia 30см (Оксана Орлова)

    Мастер- класс по вязанию для кукол Nines D'Onil Mia 30см «Ириска». Мастер класс в формате PDF, содержит 10 страниц подробного описания процесса с фотографиями. Пряжа Alize bella-100% хлопок -50гр\180 м Спицы 1,5, крючок, 3-4 кнопочки\пуговки. Моя плотность в Ализе Белла – на 1 см 4 ряда, 3 петли.
  15. Аноним

    Скачать [AnSews] Свитшот Слайго. Размер 40. Рост 158

    [AnSews] Свитшот Слайго. Размер 40. Рост 158 Свитшот большого объема из футера «трехнитки» качества пенье. Рукав кроя реглан со вставкой из кашкорсе. Низ рукава подшит на плоскошовной машине. Горловина и низ свитшота обработаны резинкой из кашкорсе. Кашкорсе по низу изделия притачана с...
  16. Настёнка

    Скачать [Heartbeat Education] Вечернее платье. Модель - Глиттер (Наталья Рассказова)

    Что мы придумали? Подробный видеокурс по пошиву вечернего платья "Глиттер". Модный фасон, который хорошо садится на любую фигуру! Беспроигрышный вариант для презентаций, вечеринок и праздников. Сшить это платье не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Смело беритесь за дело и...
  17. Сумасшедший конь

    Скачать Вектор намерения - предновогодняя медитация (Андрей Ткаченко)

    "Я убежден, что для огромного количества людей является актуальной работа со своими целями, стремление к исполнению желаний. Во многом эта жажда найти моментальное, лёгкое, спонтанное решение и приводит к тому, что мы топчемся на месте в нерешительности, никак не начиная нужные действия. Нам...
  18. Тони Карк

    Скачать [Roksimoda] Пошив платья с корсетом без заломов и дефектов (Оксана Гареева)

    ПОШИВ ПЛАТЬЯ С КОРСЕТОМ Сможете носить его, как самостоятельную вещь или использовать для пошива вечерних или свадебных нарядных платьев. Все шаги подробно рассказываю и показываю, что и как делать. Одним словом, курс получился - БОМБОВЫМ
  19. VOXit

    Скачать ProОтношения: цикл протоколов imTT (Галина Ткаченко)

    У каждой из нас есть свои причины для отсутствия отношений или невозможности в них находиться. Этот курс отличается от обычного онлайн-курса тем, что максимально приближен к формату индивидуальной работы. Будет 5 протоколов — это, по сути, 5 сессий личной терапии у сертифицированного imTT...
  20. Василиска

    Скачать Школьное платье (Наталья Фирсова)

    Совместный проект по вязанию спицами нарядного, школьного платья со съемным воротничком на кукол Paola Reina 32-34 см и Ruby Red 37 см. Ниточки: Пехорка Детский Каприз (50% Фибра, 50% Мериносовая шерсть, 50 г * 225 м) или Alize Angora Gold (80% Акрил, 20% Шерсть, 100 г * 550 м). Для воротничка -...
Сверху