1. Поварёнок

    Скачать Девять гормональных упражнений Тибетской йоги (Виктор Луганский)

    Это не какая-то «гормональная гимнастика» - это полноценный комплекс упражнений из йоги «Ньида Кхаджор», регулирующий деятельность желез внутренней секреции, в трех основных отделах нашего тела. Содержание курса: * На первом занятии я расскажу об упражнениях и объясню принципы их действия. * На...
  2. Василиска

    Скачать ТОП 50 авторских упражнений (Владимир Слаква)

    Друзья! Представляю Вашему вниманию мой полностью авторский видео — курс упражнений для развития техники пианиста! В частности так необходимых любому хорошему пианисту пластики и тонкого слуха. Ведь наша с Вами первостепенная задача — научиться хорошо себя слушать! Музыка — это звук, слух...
  3. Космос

    Скачать Плечо (Надежда Пихтелева)

    Курc биохак: Плечо Курс подходит для всех, кто ведет малоподвижный образ жизни и чувствует напряжение в области шеи и плечевом поясе. Слегка надавите с двух сторон сверху спины на плечевой пояс у основании шеи. Если больно и боль начинает отдавать ниже по всему позвоночнику, значит эта область...
  4. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Русский язык. Сборник упражнений для начальной школы (Анастасия Горбатова)

    Пособие содержит упражнения по всем основным темам русского языка, изучаемым в начальной школе. Упражнения сопровождаются яркими, красочными иллюстрациями. Пособие может использоваться для дополнительных занятий русским языком как в школе, так и дома. файл в формате PDF, 50 страниц
  5. Гусяка

    Скачать 300 упражнений по русскому языку для исправления почерка. 1-4 классы (Ольга Чистякова, Татьяна Ушакова)

    Описание: Коррекционная тетрадь по русскому языку адресована педагогам и родителям для занятий с младшими школьниками. Все задания и упражнения направлены на исправление у школьника почерка и обучение его грамотному письму. Выполнение заданий, предложенных в тетради, даёт...
  6. Это Я

    Скачать Фейс-йога: 15-мин комплексы на 21 день (Екатерина Спиридонова)

    В программе: 1. Упражнения для разглаживания морщин «Кольца венеры», укреплению передней стенки шеи, снятия спазмов. 2. Подтяжка лица, лифтинг, работа с «брылями» (гравитационный птоз), подтяжка подбородка. 3. Комплексы от глубоких горизонтальных и вертикальных морщин, техники от межбровных...
  7. Космос

    Скачать Нерв (Надежда Пихтелева)

    Курс «НЕРВ» (Курс по работе с нервной системой женщины:от 4 минут в день). У врачей-неврологов есть такое выражение: «Человек – это нервная система, всё остальное – её придатки». А в народе часто говорят: «Все болезни – от нервов». Действительно, чем больше стрессов в жизни женщины – тем чаще...
  8. Космос

    Скачать Relax медитация (Надежда Пихтелева)

    КУРС RELAX-МЕДИТАЦИЯ Программа направленна на расслабление психики и успокоения ума. Медитация превосходное средство для успокоения нервной системы и гармонизации работы всего организма. Медитация – это любое действие, направленное на успокоение нервной системы. Характерной особенностью этой...
  9. Космос

    Скачать Цепная реакция (Надежда Пихтелева)

    КУРС ДЛЯ ТЕЛА:ЦЕПНАЯ РЕАКЦИЯ «Статические цепи» Формирование рельефа женского тела. Восстановление связей всех участков тела. Развитие сверхчувствительности тела. Высвобождение большого количества сил и энергии. «Динамические цепи» Развитие устойчивости нервной системы к негативным факторам...
  10. Кукурузкин

    Скачать Память по законам мозга (Виктория Конопкина)

    📌Чем отличается от других? Комплекс выстроен в определенной логике. Обычно пособия содержат перечень заданий на развитие отдельных видов памяти. А в данном комплексе мы начинаем с отработки верного перевода информации с языка одной модальности на язык другой - а это залог успешного развития...
  11. АниМАКА

    Скачать 350 упражнений для подготовки детей к школе. Игры, задачи, основы письма и рисования (Ольга Узорова)

    350 упражнений для подготовки детей к школе. Игры, задачи, основы письма и рисования Это пособие поможет вам подготовить детей к школе. Разнообразные практические задания развивают внимание, память, логику, нестандартное мышление, учат ребенка основам письма и рисования, расширяют его кругозор...
  12. Аноним

    Скачать Топ-25 статических упражнений для похудения и тонуса тела (Фрэнк Грин)

    О книге: Невозможно найти человека, который хотя бы раз в жизни не хотел похудеть. Топ-25 статических упражнений для похудения и тонуса тела — это цикл занятий, который поможет подтянуть мышцы и справиться с лишним весом без особых усилий. Объем: 34 стр. 26 иллюстраций Формат: FB2, TXT...
  13. пикаЧО

    Скачать Большой сборник игр и упражнений. Автоматизация звука В (Ольга Уварова)

    В альбоме 60 заданий - от изолированного произнесения до составления предложений и рассказов. 💥60 игр и упражнений - хватит на 2(!) месяца ежедневных занятий!💯 👍 Тщательно подобранный речевой материал. 👍 Яркие, понятные детям картинки. 👍 Разнообразные задания на развитие: - артикуляционного...
  14. Mergin

    Скачать [festtrav] 7 важнейших шаманских трав мира (Татьяна Чуйкина)

    Травы издревле были частью шаманских практик. Они помогали соединиться с энергии Земли, очистить, исцелить, направить жизненное движение. Люди выбирали и учились правильно взаимодействовать с травами тысячелетия. Эти знания сохранились по сей день в традиционных культурах. И все же во всем...
  15. Берсик

    Скачать 365 упражнений на каждый день. Для детей 6+ (Элина Голубева)

    Перед вами очень интересная книга: в ней ровно 365 упражнений, то есть по одному заданию на каждый день года. Среди них увлекательные логические задания, интересные головоломки, задачки на внимательность и картинки для раскрашивания, полезные игры и первые прописи. Каждый день можно выполнять...
Сверху