Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на...
3 недели тренировок и питания с Абсолютной чемпионкой мира в категории Fit Angel и многократной чемпионкой мира в категории фитнес-бикини - Софией Малолетовой
Тебе подойдет марафон, если ты хочешь:
1. Идеальное тело
2. Эффективные тренировки
3. Здоровые отношения с едой
4. Насыщенные...
ЧТО ВАМ ДАСТ МАСТЕР-КЛАСС?
■ Разберетесь в принципах работы мозга, которые влияют на вашу мотивацию и желание жить и действовать (на основе современных исследований)
■ Научитесь улавливать “первые звоночки” и оказывать себе скорую помощь, чтобы не выгорать и сохранять мотивацию на длинной...
Вы освоите швейное оборудование, научитесь подбирать трикотаж, работать с выкройками и за 5 недель сможете смоделировать и сшить по базовым выкройкам минимум 19 стильных изделий, даже если шили последний раз в школе на уроках труда.
63 подробных видеоурока с детальными комментариями эксперта...
Программа курса:
1. Знакомство
2. Стиль. В этом уроке мы поговорим о трендах, стиле и модных тенденциях, которые мы с вами регулярно наблюдаем в социальных сетях, в глянцевых изданиях, у фешн блогеров и как все это адаптировать в свой гардероб и применить именно к себе. Определим, что же такое...
Поговорим о:
природе профессионального выгорания;
возможных последствиях;
выявлении, предупреждении и борьбе не только с собственным профессиональным выгоранием, но и с выгоранием сотрудников.
Модуль 1
СОДЕРЖАНИЕ:
— Пошаговый план: как стать ассистентом
— Чек-лист организации мероприятий
— Лучшие способы управления временем
— Масштабирование
РЕЗУЛЬТАТ
Навыки тайм-менеджмента: научитесь управлять своим временем и временем предпринимателя.
Организация крутых тематический мероприятий...
Книга в формате PDF
Объем: 137 стр.
Автор: Татьяна Галатонова
О книге:
Дорогие читатели!
У вас в руках вторая книга Галатоновой Татьяны, учителя технологии из Нижнего Новгорода. Первая книга этой серии называется «Стань инженером». Обе эти книги помогут вам познавать мир через простые инженерные...
Выгорание может случиться с каждым, и важно уметь с этим справляться
По данным аналитического центра НАФИ, 45% работающих россиян хоть раз испытывали выгорание. Они отмечали потерю интереса к жизни и апатию, но не знали, как себе помочь. Однако, если вовремя распознать признаки выгорания, можно...
О базовом курсе таро
Главная цель курса Таро – познакомить вас с эзотерическими принципами Вселенной, которые символически зашифрованы в каждом аркане. Обучить практическому использованию карт для диагностики различных жизненных ситуаций и построения прогнозов. Вы научитесь понимать законы...
О книге:
Утром вы с трудом открываете глаза и безрадостно представляете очередной день с нескончаемой чередой проблем, от которых вам никак не отстраниться и никуда не убежать. Будничная серая рутина, за которой следует удушающий вечер и тревожный ночной сон.
Вам все наскучило? Ваш мозг...
Абонемент в детской художественной школе позволяет заниматься творчеством без ограничений. Для обеспечения максимального комфорта и интереса каждому ребенку, абонементы поделены на возрастные категории 5+ и 9+.
Один мастер-класс это 3 полноценных урока построенных на многолетнем опыте обучения...
Абонемент в детской художественной школе позволяет заниматься творчеством без ограничений. Для обеспечения максимального комфорта и интереса каждому ребенку, абонементы поделены на возрастные категории 5+ и 9+.
Один мастер-класс это 3 полноценных урока построенных на многолетнем опыте обучения...
Этот курс для Вас, если:
Боль и дискомфорт в спине и шее – ваши постоянные спутники
У Вас сидячая работа и малоподвижный образ жизни
Постоянные стрессы и проблемы со сном
Утром просыпаетесь со слабостью и плохим настроением
После родов опустились органы и тазовое дно
Ощущаете нехватку энергии...
Курс по приготовлению пп-чизкейков
Мы представляем вам курс по приготовлению вкуснейших авторских чизкейков без белого сахара, пшеничной муки и сливочного масла!
Прорабатывая рецептуру новых пп - чизкейков, мы стремились сохранить оригинальный вкус нежной сырно - сливочной начинки, ее воздушную...
Вебинар "Эмоциональное выгорание и как с ним справиться"
Автор и вещущий вебинара Борис Литвак
О причинах эмоционального выгорания, о том, как его устранить и не допустить снова
Для кого этот вебинар
Для тех, кому любимые занятия больше не доставляют удовольствия. Если раньше вы с радостью...
1. Коммуникация
2. Конфликт и его разрешение
3. Переговоры
4. Медиация, как способ урегулирования конфликта
5. Медиация в семейном конфликте⠀
6. Продвижение и интеграция медиации
ТарифБазовый
Подходит для тех, кто хочет изучать самостоятельно
47 уроков
[ReloaderTrade] Курс по трейдингу. Тарифбазовый
Кому подойдёт курс
Новичок
Хотите узнать, что такое трейдинг, научиться торговать на бирже, самостоятельно анализировать рынок и совершать сделки.
Любитель
Давно в сфере трейдинга, но торгуете в минус или в ноль.
Опытный трейдер
Успешно...
Я уверена, каждый человек может многое рассказать о жизни на «нулевом меридиане»
О том, как сложно выживать в эмоциональном обезвоживании, о внутренней пустоте и черных дырах, которые поглощают мегатонны нашей энергии и ничего не дают взамен, оставляя нас в оглушающей бесчувственности и потере...