Результаты поиска по запросу: [Фул-боди зал] Песочные часы. Программы тренировок (Кристина Виннер)

Вариант 1. Программа "Цветы акварелью для начинающих" УРОК № 1 ВВОДНЫЙ ТЕХНИКА длительность: 1 ч. 30 мин. УРОК № 2 ФИАЛКА длительность: 1 ч. 30 мин. УРОК № 3 БУТОН РОЗЫ длительность: 1 ч. 15 мин УРОК № 4 ГОРТЕНЗИЯ длительность: 1 ч. 30 мин. УРОК № 5 ПИОНЫ длительность: 2 ч. 30 мин. Вариант...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Работа с изюминкой в виде голографического циферблата и порхающих бабочек с нежными искрящимися переливами. В данном мастер классе мы: поработаем с несколькими видами моделирующих масс, для создания объемных и гибких элементов...

Удивительный резинарт. Рисунок смолой? А разве такое возможно, спросите вы. Конечно. В процессе создания участвуют два художника-человек и смола. Человек создаёт рисунок, а смола дорабатывает его, создаёт необыкновенные переливы и узоры. Главное найти со смолой общий язык и тогда получится...

Велосипед может выступать как самостоятельный интерьерный объект, так и дополнение к другой игрушке. В МК даётся два варианта - с часами и без.

Расчётный мк, который позволяет вязать из любимой пряжи, сделав некоторые расчёты. Уровень сложности - средний, но при внимательном отношении справится и начинающий мастер! В мк Вы узнаете: ▪️Как вывязать необычную модель регланом сверху; ▪️Какие необходимы расчёты, чтобы Ваши изделия идеально...

Мк боди EVA - это расчётный мастер-класс, с ним Вы сможете вязать свои авторские модели, если поменяете основной узор (только 🤫 это секрет). А также найдёте много вязальных нюансов

ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ БЕГА И ДОСТИЧЬ НОВЫХ ВЫСОТ В СПОРТЕ? Это руководство — ваш идеальный помощник на пути к совершенству! ПИТ МЭГИЛЛ — легендарный тренер, который привел свои беговые клубы к 19 национальным чемпионствам в категории «мастерс». Он является пятикратным лауреатом награды...

Месяц обучения и в результате вы своими руками сотворите невероятное боди в стиле Agent Provocateur Подобная модель от этого бренда стоит, на минуточку, порядка 300$ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ За время обучения вы попробуете поработать с материалами, используемыми в изготовлении нижнего белья, а у них есть свои...

[Атлантида] Машинный зал — книга Рубедо "Машинный зал" - это древнее заклинание, для начала применения которого нужно представить себе, вообразить несколько необычных картин и посмотреть, что будет дальше. Книга "Машинный зал" посвящена практике работы с этим заклинанием. C помощью заклинания...

[Атлантида] Машиный зал, 2008 (Борис Моносов)

Эта книга посвящена целенаправленной работе по корректировке фигуры. В программу, рассчитанную на 6 недель, входят: подтянутые и упругие ягодицы, точеные ноги, четко прорисованные мышцы пресса, стройная талия, изящная линия плеч. Помимо гармоничной проработки мышц всего тела, эта программа...

Очень притягательная и загадочная тема Зодиакальных знаков опять в моей новой работе. Часы и гороскоп взаимосвязаны. Рождение, циклы жизни и время в своем ритме идут вперед. В нашей работе мы используем: большую(50 см) 12-секционную заготовку; приготовим золоченые распечатки; сделаем объемные...

Часы Антикваръ Из мастер-класса вы узнаете: Учимся технике старения на сложных рельефных поверхностях Знакомство с различными патинами, как с помощью тех или других патин добиться нужного эффекта, правильность нанесения. Как научиться старить при помощи обычных акриловых красок. Варианты...

Рост: 162-168 Размеры 42 - 60

Детский боди • Пряжа:85%хлопок15%меринос250м/100гр.(Бобина1500м/100гр)или любая другая пряжа, при условии попадания в плотность. • Спицы:круговые60−90см2−2,5mm • Размеры:0−6(6-12)мес Рост:56−68(74-80)см • Плотность узора:25п×40р • Уровень сложности: Сложно

Цель: снижение веса. Задачи: 1. Сжигание жира. 2. Начальная тренировка мышц. 3. Развитие выносливости. Программа тренировок расписана на неделю. В неделю будет 3 тренировки на разные группы мышц. Продолжительность программы: 2-3 месяца. Средняя продолжительность 1 тренировки- от 40 до 60 минут...

Матрёшка сделана из гофрокартона. Обклеена картинкой. Рисовать ничего не нужно. В мк даны выкройки и картинки для 5 размеров матрёшек от 30 до 55 см.

2х недельная программа тренировок и питания для упругого и стройного тела. (не марафон) Доступ к тренировкам на 2 месяца! Питание остаётся навсегда! Домашняя программа стройности тренировки + питание Домашняя авторская программа стройности с тренировками для дома и питанием для достижения...

2х недельная программа тренировок и питания для упругого и стройного тела. (не марафон) Доступ к тренировкам на 2 месяца! Питание остаётся навсегда! Домашняя программа стройности тренировки + питание Домашняя авторская программа стройности с тренировками для дома и питанием для достижения...

Видео уроки + описание