1. Актёр

    Скачать Тарелка в будущее (Марина Макиша)

    Простые правила здорового питания на каждый день – что положить в тарелку, купить в магазине, заказать в ресторане. Научись составлять сбалансированный рацион по методике Гарвардской Школы Здоровья и выбирать продукты для себя и семьи. Что будет на марафоне: наведем порядок в знаниях о ПП...
  2. VOXit

    Скачать [OLIVAleather] Декоративная тарелка из кожи, 2 размера

    Что вы получите: Выкройки и инструкции - 4 файла в формате PDF. Содержат шаблоны каждой детали в реальных размерах. Фотографии в формате jpeg. Внимание: пояснения даны на английском языке. Пояснений немного, достаточно онлайн переводчика. Описание: Оригинальный предмет интерьера, делается из...
  3. Поварёнок

    Скачать Шоколадные сосиски и тарелка + урок по гибкому шоколаду (Екатерина Завирюха)

    Что будет в уроке: Темперирование и окрашивание шоколада Шоколадная тарелка без проф. форм 2 варианта подачи Сосиски десерт (внутри нежный мусс из белого шоколада) Рецепт гибкого шоколада ‼ Эксклюзив ‼ Соски из гибкого шоколада ПОД ОРИГИНАЛ СОСИСОК
  4. Мiкки

    Скачать [PlantKitchen] Италия. Любимые блюда итальянской кухни в растительном исполнении (Катерина Счастливая, Наталья Ермолаева)

    Курс для Вас, если: Вы заботитесь о себе и своих близких Вы мама, которая хочет для своего ребенка самое лучшее У Вас аллергия или непереносимость яиц, дрожжей, лактозы Вы любите готовить и открывать для себя что-то новое Вы любите итальянскую кухню всей душой Что вам потребуется: Ваше...
  5. Ананасина

    Скачать Первые блюда: вдохновение из разных уголков земного шара (Наталья Стриж)

    Описание книги В этой книге вы найдете изысканные рецепты первых блюд, которые представляют разные страны и культуры. От итальянской кухни до арабской, от русской до японской — у нас есть что-то для каждого гурмана. Каждый рецепт написан с подробными инструкциями и оформлен красочной...
  6. Кися

    Скачать Праздничный стол: Десерты (Наталья Стриж)

    О книге: Праздничный стол — это не только сладости, но и особая атмосфера, которую они создают. Мы верим, что каждый десерт является поводом для радости и праздника, и надеемся, что наши рецепты помогут вам привнести частичку волшебства и счастья в вашу жизнь и жизнь ваших близких. Формат...
  7. Mergin

    Скачать Поясница без боли, Здоровая шея + Женское здоровье (Наталья Андерсон)

    ‌В МАРАФОНЕ: ‌ ‌‌‌-Учимся правильно дышать для плоского живота и восстановления здоровья ‌-При слабых мышцах поясницы всегда вываливается живот ‌‌-Учимся держать поясничный отдел в нейтральном положении. -Укрепляем мышцы поясничного региона. ‌Комплексные упражнения при: ‌-боли после физической...
  8. Кот феликс

    Скачать Organic каждый день. Здоровые рецепты. Вкусные блюда (Наталья Белаиш)

    Описание книги Наталья Белаиш – нутрициолог, закончила Институт интегративного питания в Нью-Йорке, консультирует клиентов, помогая им решать вопросы, связанные со здоровьем, с помощью питания. Ведет авторские курсы по здоровому питанию для профессионалов и любителей в кулинарной школе Novikov...
  9. Лизка

    Скачать Что сегодня на завтрак? (Наталья Белая)

    Завтрак – самый важный прием пищи Очень часто многие люди вообще не завтракают, не успевают или не хотят. Однако для организма первый прием пищи особенно необходим, ведь он запускает всю его работу в целом. В данной книге я собрала для вас самые разнообразные, вкусные, а главные быстрые...
  10. Аноним

    Скачать [Разумная кухня] 20 базовых вегетарианских блюд (Андрей Владов)

    Как зная всего лишь 20 базовых вегетарианских блюд приготовить ещё 100 О чем мечтает человек, который пытается досконально разобраться в какой-то теме? Конечно же о том, чтобы информация об этой теме была собрана в одном месте, удобно и понятно оформлена, в любое время доступна и собрана хорошо...
  11. Певец

    Скачать Пасхальный стол (Наталья Ивашкевич)

    Об авторе. Истоки праздника. Расписные и крашеные яйца. Творожные пасхи. Куличи. Обычаи, игры и развлечения. Файл формата PDF размером 2,38 МБ
  12. Василиска

    Скачать Go green. Яркие растительные рецепты для здоровой и счастливой жизни (Наталья Ермолаева)

    Веганская кухня – это полезно и красиво! Изысканные рецепты от веган-шефа Натальи Ермолаевой – для тех, кто готов пробовать новые сочетания и не боится экспериментов на кухне. Банановый пирог без выпекания или неожиданный суп из манго? Не нужно искать повода для гастрономического праздника...
  13. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Вегетарианский курс из грузинских блюд (Тамта Пулариани)

    Не заставляйте себя есть полезную еду. Я покажу вам, как ею наслаждаться! ⠀ Я уже не раз говорила, что грузинская кухня - рай для веганов и вегетарианцев! Очень много традиционных блюд из простых ингредиентов, но, когда вы их объедините, получатся потрясающе вкусные, ароматные и полезные блюда...
  14. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Запеканки (Наталья Стриж)

    Описание книги Я не профессионал, не шеф-повар, но мне всегда хотелось вкусно и сытно накормить тех, кто мне дорог. В этой книге я делюсь не только рецептами, но и своими проверенными фишками, секретами в приготовлении блюд. Сами блюда готовятся из обычных продуктов, которые можно купить в...
  15. Аноним

    Скачать [Умная тарелка] Коррекция веса и формирование пищевых привычек. Тариф Самостоятельный (Ольга Миронюк)

    [Умная тарелка] Коррекция веса и формирование пищевых привычек. Тариф Самостоятельный Хотите похудеть, но... нет силы воли? заедаете стресс? никакие диеты не помогают и худеете всю жизнь? Я работаю со сложными и безнадежными случаями. Реабилитирую после диет и марафонов. Учу, как не переедать и...
  16. Аноним

    Скачать [Basil and Arugula] Курс новогодний Vegan&Raw. Вегетарианские десерты

    Что будет в этом курсе: Печенье veg & raw (2 вида) Новогодний бисквитный торт Шикарное рождественское полено raw Солёная карамель Горячий шоколад И, как и полагается - каждому покупателю НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК - 2 потрясающих новогодних салата с пошаговой видео инструкцией приготовления! Итого - 8...
  17. авакаДО

    Скачать [Udemy] Конструктор здорового рациона по системе Гарвардская тарелка (Марина Чекмарева)

    Люди, только встающие на путь полезного сбалансированного питания, часто сталкиваются с проблемами - что же есть? Что вообще можно, что полезно, что вредно? Как сбалансировать приемы пищи, чтобы их действительно можно было назвать здоровыми? Какие продукты входят в список того самого...
  18. Ля-ля-фа

    Скачать Тарелка молодости. Есть, жить, любить и оставаться молодыми (Сергей Ильин, Милена Ильина)

    Описание Есть, жить, любить и оставаться молодыми. Советы и рецепты, которые повернут время вспять. Сергей и Милена Ильины, авторы блога о здоровом образе жизни и питании, которое поможет сохранить молодость и забыть про возраст. Сотни тысяч активистов ЗЖ готовят по рецептам @urbanfoodblog хлеб...
  19. Pac-Man

    Скачать Котлеты особые. Проверенные рецепты (Наталья Стриж)

    Все рецепты были мной приготовлены десятки раз, и столько же раз опробованы моей семьей и друзьями. В описании рецептов даю рекомендации для приготовления наивкуснейших котлеток. Возрастное ограничение:12+ Дата выхода на ЛитРес:03 августа 2023 Объем: 24 стр. 23 иллюстрации Формат: все 10 форматов
  20. Пика-Пика

    Скачать Детский сад (Александр Одноворченко)

    КАК ЗАСТАВИТЬ РЕБЁНКА ЕСТЬ ПОЛЕЗНУЮ ЕДУ? ⠀ Ты знаешь ответ? Я - да! Мы не будем заставлять) ⠀ Нужно просто заинтересовать! И самим немного выйти за пределы привычных вещей ⠀ Включи фантазию и изобрази на тарелке что-то необычное. Со Славой поначалу отлично работали «цветы» из брокколи. ⠀ А как...
Сверху