АЛЁНА СМОКОТИНА – психолог-психотерапевт, коуч. Автор статей для СМИ, спикер, блогер @Smokotina_coach.
Среди ее клиентов топ-менеджеры крупных компаний и предприниматели. Опираясь на самые распространенные случаи из практики, автор подробно рассказывает, как понять, что мешает достигать целей, и...
Избавим от веса без лишнего стресса
Марафон Валерии Чекалиной (LER_CHEK) — это комфортное похудение без стресса и диет с огромным выбором тренировок, меню питания и комплексами по уходу за кожей.
Не важно, 18 вам или 100 лет, нужно сбросить всего лишь 4 кг, качественно проработать целлюлит или...
Что нужно для идеальной фигуры?
Правильное питание
Хороший уход
Мотивация
Специальные тренировки
Поддержка куратора
Программа идеально подходит:
Для похудения
Для поддержания уже достигнутого результата
Для улучшения качества тела стройным
Марафон для пар
Позволит:
Вместе сделать тела...
Вы получите: материалы курса (83 видео урока)
Для кого: подойдёт для тех, кто хочет обучиться востребованной профессии с нуля, новичкам недавно прошедшим курсы по депиляции, шугаристам и тем, кто ищет новые техники, чтобы ускорить работу!
+ Бонусные видео о коже и восках:
Методическое пособие...
Курс научит максимально использовать функционал программы Excel для заполнения таблиц, обработки данных и простых вычислений. 19 практических бухгалтерских задач — и вы научитесь работать с графиками, функциями и формулами. Памятки с комбинациями клавиш и примерами формул и функций сделают вашу...
Описание книги
Питер Брегман, консультант по вопросам управления, автор бестселлера «18 минут» и колумнист Harvard Business Review, предлагает заменить непродуктивные автоматические реакции, которые высасывают ваше время и энергию, новыми привычками, которые будут экономить время, придавать сил...
Ровно столько, сколько нужно. Это раз.
Качество превыше количества. Это два.
Less is more. Три.
Это три кита, на которых стоит мой гардероб в окружении хорошего вкуса и полного понимания себя.
В 2021 я строю свой гардероб через философию умеренности – Lagom.
Не гонюсь за трендами, точечно...
Если Вы хотите:
* вернуть удачу и успех в свою жизнь;
* радоваться каждому дню;
* воплощать свои желания в жизнь легко и с удовольствием;
* легко договариваться с людьми, легко налаживать деловые связи;
* получать удовольствия от каждого дня;
* простить всех своих обидчиков и двигаться дальше;
*...
Чему вы научитесь?
Из видеокурса вы узнаете: Что такое воспитание?; Какие методы наиболее эффективны именно для вашего ребенка Как сформировать сильную и целеустремленную личность Как выстраивать отношения с ребенком? Какие ошибки часто допускают родители в воспитании ребенка?
Воспитание ребенка...
Мы проводим на работе годы жизни и хотим, чтобы это время было наполнено комфортом, а наша деятельность приносила хорошие плоды. Если мы не видим смысла в том, что делаем каждый день, то работаем спустя рукава и прокрастинируем.
Вскоре бессмысленная работа начинает негативно сказываться на...
Мастер - класс от убежденного индивидуалиста
Как совместить карьеру, любовь, самореализацию и личное счастье? Ответ на этот вопрос знает Ирина Хакамада – известный политик, общественный деятель, писатель, теле-и радиоведущая, успешная и красивая женщина.
Подобно шеф-повару, Ирина Хакамада...
Секрет древнего Мастера
Счастливый Бог и Бог Богатства
"Смотри на Счастливого Бога и Бога Богатств,
Избегай Бога Журавля,
Используй Благоприятные часы,
Не трогай часы Смерти и Пустоты".
Существует множество техник выбора благоприятных дней, благоприятных часов и благоприятных направлений, но в...
«Верни свое идеальное зрение» — самый быстрый способ улучшить зрение!
Вы почувствуете улучшение уже на пятый день занятий! Через 14 дней ежедневных занятий по методике всего по 10 минут Вы улучшите свое зрение на 25% и более! Раз и навсегда! Ни один метод не дает таких быстрых результатов!
За...
О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться
Описание книги
Продолжение бестселлера «Мечтать не вредно» рассказывает о том, как побороть хроническую самокритику и негативный настрой, как перестать ждать удачу и начать создавать ее, как сойти с проторенной дорожки...
Не в деньгах счастье! Наверняка вы не раз слышали эту фразу, особенно когда давали волю мечтам. «Вот был бы у меня миллион…»
Елена Друма – автор и практикующий гештальт-терапевт – уверена, что счастье кроется не в банковском счете, а в мироощущении! В нашем обзоре на книгу «Ты и деньги» мы...
Описание книги
Искусством жить овладел лишь тот, кто избавился от страха смерти. Такова позиция Ошо, и, согласитесь, зерно истины здесь есть: ведь вы не можете наслаждаться жизнью во всей ее полноте, если с опаской смотрите в будущее и боитесь того, что может принести завтрашний день.
В этой...
Наконец-то вышла новая настройка "Идеальное здоровье":
Настраивает на здоровье, запуская гармонизацию всех процессов в организме, быстро улучшая общее самочувствие.
Работа с этой настройкой постепенно "перемещает" вас в реальность, где вы здоровы, прекрасно себя чувствуете, ваше тело работает...
О книге
Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедры Университета Оттавы и...
90% женщин не знают как вести себя на первых свиданиях, чтобы вызвать серьезные намерения у понравившегося мужчины, чтобы вас рассматривали как будущую жену, а не как очередное проходное знакомство или девушку для развлечения на вечер.
Я достаточно долго работаю с женщинами в формате...
Как легко добиваться своего и заканчивать любые конфликты.
Видеоурок длительностью 35 минут.
Автор и ведущий: Роман Новиков
Телохранитель и личный ассистент известных лиц
Разведка спецназа Воздушно-десантных войск
Международная школа дизайна человека
В диалоге всегда один ведет, другой -...