Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Зона комфорта: как установить личные границы (Наталья Селионова)

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь развить в себе осознанность и оптимизм Не можешь обозначить цели, на которые стоит ориентироваться Не способен концентрироваться на протяжении длительного периода времени Не ощущаешь личного контроля над ситуацией Стремишься изменить свою жизнь, жить в гармонии...

Для тех, кто хочет научиться говорить Нет так, чтобы тебя слышали. Защищать свои личные границы, не переходя на сторону грубости. Правила, которые мы сами определяем при взаимодействии с другими людьми. Вас ждут 7 видео-лекций, где Евгений Тюрин раскрывает ключевые темы марафона и делится...

Self-help для подростков — серия книг по саморазвитию для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не чувствует себя ребенком. Здесь сложные темы рассказывают простыми словами, чтобы каждый подросток научился лучше понимать себя и окружающих. Если кто-то вторгается в твое пространство — хочет зайти...

План мероприятия: Доплата за наставничество. Как и что оформлять, "узкие" места. Начисление премий. В каких случаях работник не сможет взыскать не выплаченную премию. Доплата за сверхурочную работу и работу в выходные дни. Компенсация отгулов и возникающие в связи с этим вопросы...

Станьте ценной для родителей, любимой для мужчины и спокойной для себя на трехдневном интенсиве Юлии Свияш! Станете значимой в глазах других, даже для тех, кто раньше отворачивался и отдалялся Станете психологически привлекательной и выведете свои отношения с мужчиной и семьей на новый...

Медаль “Чемпиона по самокритике” можно выдать практически любой из нас. Нам стыдно себя хвалить! Нам невозможно страшно говорить о своих успехах! И совершенно нормально вечно быть собой недовольной. Мы постоянно худеем, планируем худеть, ждем мистического чудесного похудения к лету и так далее…...

Программа курса Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе? Кому полезен данный курс и как поможет? Урок 1 Цели. Узнаем, как ставить долгосрочную и краткосрочную цели. Поговорим о том, как замотивировать себя, чтобы не сойти с дороги на...

Ассертивность для женщин: Как научиться выражать свои потребности, установить здоровые границы и преобразовать свои отношения ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ВЫ НАУЧИТЕСЬ ВЫСКАЗЫВАТЬ И ОТСТАИВАТЬ СВОЕ МНЕНИЕ Это замечательная книга, дающая мощный стимул женщинам, готовым взять под контроль...

25 апреля стартует новый цикл занятий в онлайн клубе Татьяны Сахарчук Психосоматика: Личные границы, Печень, Желчный пузырь От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и гибким. Вы поймете, что целостная работа гораздо эффективнее, чем работа с болезненным для...

Содержание онлайн-курса: 3 часа глубокой и эффективной работы с метафорическими картами для того, чтобы достойно пройти путь перемен, выйти из зоны комфорта и достичь своей цели 1. Четыре шага принятия изменений - как помочь себе "не зависнуть" 2. Модель SARA - психологическая реакция на...

Всем привет Рада вас тут видеть ❤ Вы делаете шаги к своему успеху ✨ Шаги к пониманию себя и открытия глаз, на новые возможности. Содержание марафона: 1 день - Почему ты попадаешь в яму и где выход. 2 день - Что делать когда плохо настолько, что ничего не хочется и аж тело болит. 3 день -...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ ЕСЛИ: Тебе тяжело говорить "нет" без чувства вины. "Выбирать себя" для тебя звучит как эгоизм. Тебе тяжело общаться с родителями. Они давят, не понимают или игнорируют. Ты бессознательно ищешь одобрения других. В отношениях ты либо любишь слишком сильно, либо избегаешь...

Описание книги Перед вами третья книга Альберта Сафина – писателя, психолога, коуча, преподавателя, бизнес-тренера. Вся книга – это ответы на вопросы. Не на извечные вопросы русской литературы «Кто виноват?» и «Что делать?», а на те, которые порой крутятся в голове самого обычного человека и не...

Почему этот семинар важен? Что происходит с формированием личности ребёнка, когда он, будучи еще в животе мамы, не «слышит»: «Малыш, мы тебя любим и ждём! Ты желанный! Ты под защитой!» Привязанность ребенка к матери в первые годы жизни закладывает основы чувства безопасности и доверия к...

Тотем - это элемент культа, который активно использовался в древних языческих религиях как символ слияния с опытом своего рода, силой и энергией предков. Тотемам поклонялись как богам, поскольку считали, что фигурки, представляющие собой животных, растения и природные явления, обладают...

Автор и ведущий – Игорь Мочалов, психолог, онкопсихолог, гипнолог, специалист по работе с психосоматикой, гештальт-терапевт Схема отстаивания границ похожа в большинстве источников. Какой бы сайт вы ни открыли, наткнетесь на похожий список: Обозначьте уверенно и четко свои границы тому, кто их...

Курс для тебя, если ты: Отражение в зеркале тебя не радует Хоть раз покупал одежду, которая так и осталась лежать на полке вместе с бирками Теряешься в обилии вещей в магазине и не знаешь, что тебе подходит Хочешь, чтобы твой внешний образ отражал твой статус, характер и настроение Устаешь от...

На курсе: Научись справляться с отрицательными эмоциями и сохранять спокойствие Разберись, как жить полноценной жизнью, когда вокруг хаос Выйди из состояния жертвы и перестань от себя убегать Избавься от надуманных страхов, которые тормозят твое развитие Найди опору внутри себя и выйди на...

Вопросы, которые будем решать на курсе: • Гармоничные отношения с партнёром Бывает ли такое? Как их создать? • Любовные треугольники Откуда берутся и как это пережить? • Социальная и творческая реализация Почему в паре один реализован, а у другого как будто перекрыт поток? • Внутренние сценарии...

Раскрой тайны влияния эмоций на свою жизнь, посмотри на мир, где эмоции помогают принимать взрослые решения, защищают от одиночества и помогают справиться с жизненными вызовами. Внутри этой книги ты найдешь полезные практики, которые точно пригодятся в твоей жизни. Встретишься с Агентом 00Me и...