Глубинная проработка личности за 3 недели
Основные темы: стройность, тело и контакт с ним, тревога и тревожные состояния, самооценка и ценность себя, несовершенства кожи – акне и другие кожные заболевания
Этот курс больше, чем просто про тело и тревогу.
Он про то, как наконец научиться принимать...
Мой марафон нужен тебе, если:
Нет времени на себя
Нет дисциплины
Не знаешь как грамотно составить рацион
Не знаешь с чего начать процесс построения тела
Не видишь результата от самостоятельных тренировок
Чувствуешь, что нет сил и энергии
Мечтаешь носить то, что нравится, а не то, что скрывает...
В программе 5 комплексов по 10-20 минут:
Красивая осанка
Плоский живот: комплекс на дыхание
Упругие ягодицы: включение
Здоровая спина: комплекс на мобильность позвоночника
Стройные ноги: комплекс на тазобедренные суставы
Новая тренировочная программа от студии онлайн-тренировок «Yougifted».
Она поможет подготовить ваше телок пляжному сезону и чувствовать себя отлично.
После месяца тренировок вы сделаете тело рельефнее, приведете мышцы в тонус и станете увереннее в себе.Курс подойдет как для новичков, так и для...
ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЮТ ИЗ СЕБЯ ЗАНЯТИЯ В КЛУБЕ?
Это лучшие омолаживающие упражнения на КАЖДОМ занятии
Это регулярные встречи от трех до семи раз в неделю
Это живые онлайн-занятия под руководством опытного тренера
Это радость от ежедневного наблюдения за великолепными результатами!
А также:
Это...
Тема апреля – Тело и деньги.
Начинаем 6 апреля.
Я много раз писала, что в телесной психологии можно работать с темой денег. Это очень частый запрос от моих клиентов.
Наши отношения с деньгами прописаны в нашем теле. Мы будем через телесным реакции на тему денег, исследовать и прорабатывать все...
«Женское Тело. Путь к себе» - уникальный курс, в котором синтезированы знания базовой анатомии человека и методы развития осознанного образа жизни через ощущения собственного тела.
Часто мы обращаем внимание на свое тело только тогда, когда оно начинает болеть. А это уже сигналы о том, что с...
Самая суть:
8 недель онлайн обучения
Виньяса флоу йога: я подробно расскажу и покажу свой метод и отстройки асан
Медитации, пранаямы, шаткармы
Актуальные техники трансформации личности
Еженедельные мотивирующие вебинары
Домашние задания
Чат и онлайн поддержка кураторов
Йога комьюнити
Два...
ТЕЛО
В рамках заботы о себе, изучаем и внедряем упражнения из телесно-ориентированной терапии, которые можно выполнять самостоятельно
Избавляемся от зажимов и блоков в теле, для улучшения своего самочувствия
Работаем с принятием себя, чтобы научиться беречь свои тело и душу.
ПСИХОСОМАТИКА...
ТЕЛО
В рамках заботы о себе, изучаем и внедряем упражнения из телесно-ориентированной терапии, которые можно выполнять самостоятельно
Избавляемся от зажимов и блоков в теле, для улучшения своего самочувствия
Работаем с принятием себя, чтобы научиться беречь свои тело и душу.
ПСИХОСОМАТИКА...
Программа курса:
Лето уже не за горами. И пора нам к нему готовиться!
Это то самое время, когда мы начинаем думать о лишних килограммах. И как бы от них избавиться.
Поскольку лишний вес- это не только проблема с эстетической точки зрения, а вопрос здоровья и хорошего настроения, то я...
В этом месяце мы будем работать с телом через мысли, чувства и ощущения. Налаживать контакт с телом через любовь и заботу о себе!
Как всегда через расслабление и игру! Жду вас у себя в клубе на очень противоречивой и объёмной теме
Наше тело о многом говорит, оно держит нас в этом мире! У...
Марафон «Pro тело» прошли 5 тысяч человек, и они возвращаются каждый поток. Почему? - потому что марафон каждый раз новый, как и я сама!
Как это работает? Все дело в магии) В магии нашего восприятия и отношения к себе и миру. Лучше не верить мне на слова, а проверить самим
Тариф Слушатель
• 7...
Fitness Camp. ТарифТело Мечты
Моя система состоит из 3 блоков
Тренировки
Программы тренировок разработаны с учетом научных данных, идут от простого к сложному и легко адаптируются под каждого человека.
Предназначены для улучшения физической подготовки, укрепления тела, помощи в похудении и...
Что ты получишь от курса?
Научишься решать кейсы любой сложности и тематики
Отточишь навык решения кейсов на практике
Освоишь инструменты для получения оффера
Поймешь типы кейсов и структур, подходы к их решению
Познакомишься с ключевыми типами кейс-интервью
Узнаешь, как работодатели оценивают...
Для кого курс "твое идеальное тело":
мамы в декрете
коучи, психологи, фрилансеры - все, кто продает внешностью и уверенностью
у кого постоянно болит спина и есть животиккто устал сидеть на диетах и качать пресс без результата
все, кто хочет кайфовать от своего тела и покупать любую одежду...
На курсе
Избавься от нарушений пищевого поведения и перееданий, срывов, тяги к сладкому и построй здоровые отношения с едой
Забудь про целлюлит и обрети упругую кожу
Избавься от отёков, высыпаний, тусклого цвета кожи и получи красивое лицо с чистой кожей здорового оттенка, острыми скулами и...
На курсе
Избавься от нарушений пищевого поведения и перееданий, срывов, тяги к сладкому и построй здоровые отношения с едой
Забудь про целлюлит и обрети упругую кожу
Избавься от отёков, высыпаний, тусклого цвета кожи и получи красивое лицо с чистой кожей здорового оттенка, острыми скулами и...