Хватит мучить себя изнурительными тренировками и бессмысленными диетами!
Узнай, как физическая активность и нутрицевтики работают вместе на твоё здоровье и результат.
После этого марафона Ваши тренировки станут безопаснее, комфортнее и эффективнее.
Смотрите аудиоуроки и видеоуроки тренера...
С огромным удовольствием представляем новый Поток обучения от Школы мастеров плетения, в котором представлены четыре мастер-класса с пасхальными корзинами:
Круглая корзина с новым ажуром и ажурной ручкой, нарядным чехлом и накидкой Светланы Зуевой
Изящная корзина Ирины Останиной с объёмной...
Вирусные видео: освой мобильный монтаж за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Обзоры самых популярных приложений для монтажа на смартфоне
- Гайды, что можно сделать с помощью базовых функций видеоредакторов
- Инструменты для наложения голоса и снижения фоновых шумов
- Лайфхаки...
Вы получите: материалы первого (основного) курса обучения - (20 занятий). Каждое занятие длится 3 астрономических часа, с небольшим перерывом. Занятия будут проходить 1 раз в неделю, по четвергам.
Программа курса:
Каждое занятие курса делится на две части: теорию и практику. Практика начинается...
Научись делать эффектные food-фото на смартфон за 7 дней
7-ми дневный марафон
Автор марафона Ирина Баранова
Что будет на марафоне?
- Памятка по подготовке к food-фотосессии
- Рекомендации по съемке в помещении
- Лайфхаки, как фотографировать несколько одинаковых кондитерских изделий
-...
Описание
Великое путешествие к Реальности – это путь развития, расширяющий границы нашего существования далеко за пределы материального бытия.В этой книге автор предпринимает впечатляющую попытку синтеза разнородных языков описания реальности от легенд и мифов древности, мировых духовных...
Третий курс " ЗА ГРАНЬЮ СОЗНАНИЯ" направлен на проработку
пройденного материала предыдущих курсов именно в практике.
Это 100% практической работы и материалы повышенной
сложности для людей , готовых развивать себя дальше.
Расписание занятий:
1 занятие (1 марта)
Работа в паре:
древо рода (прошлое...
Курс даёт знания по основам построения кадра, принципам выстраивания ленты и как с помощью фотографий рассказать о тематике блога. Все это применимо, как для специфического бизнеса, так и лайфстайл блогов различных тематик.
Вы получите: материалы курса мобильной фотографии - для НЕфотографов...
Заберите подробный и простой гайд о здоровой эрекции!
Секс у мужчины — это либидо + эрекция
В этом гайде мы расскажем, от чего зависит эрекция, как повысить либидо и какие препараты принимать для коррекции эректильной дисфункции.
Что такое здоровая эрекция
Как стресс влияет на либидо и...
Курс для тебя, если ты:
Ведешь кулинарный блог
Хочешь научиться снимать вовлекающие видео про еду
Планируешь с помощью «вкусного» контента повысить активность ЦА
Не понимаешь, как снимать, чтобы твои видео набирали много лайков
Хочешь узнать фишки монтажа роликов про еду...
Почему PREVENT?
Превентивный подход — это идеи о том, что истинное исцеление требует индивидуальных решений, направленных на устранение и профилактику основной причины дисбаланса и болезней.
Превентивная медицина — это про профилактику, про помощь достичь крепкого здоровья и долголетия, которых...
Почему PREVENT?
Превентивный подход — это идеи о том, что истинное исцеление требует индивидуальных решений, направленных на устранение и профилактику основной причины дисбаланса и болезней.
Превентивная медицина — это про профилактику, про помощь достичь крепкого здоровья и долголетия, которых...
Размер игрушки 28-30см
Что же вы можете найти в описании?
28 страниц лёгкого, доступного описания вязания;
Более 70 фотоподсказок + видео по утяжке мордочки.
Постная рассылка от Первой Вега Школы
Какие блюда будут:
сытные супы, разнообразные овощные блюда, салаты, интересные каши, обязательные белковые гарниры из бобовых, всякие лепешки и хлебцы и даже немного десертов - всё необходимое для простого и полезного питания в пост.
В каком виде будут...
Ешь и стройней авторское меню [Ирина Яблонская]
Как питаться вкусно и стройнеть
с пользой для здоровья!
Что вы получите?
Ваше самочувствие улучшится
Вы почувствуете легкость во всем теле
Сбросите до 3 кг
Ваш рацион станет вкусным, сытным, а главное полезным
Перестанете тратить лишние деньги...
Марафон Зажимов нет 3.0
Марафон подойдёт для тех, у кого
Проблемные зоны
Второй подбородок, холка, дряблость рук, выпирающий живот, ушки на бедрах, дряблость на внутренней поверхности бедер.
Осанка
Есть асимметрии в теле, гиперлордоз, сутулость, крыловидные лопатки.
Нет мотивации
Вам быстро...
Для кого этот курс?
для тех, кто хочет научиться сушить и сохранять урожай со своего города и местных фермеров
для тех, кто хочет перевести свою семью на правильные перекусы в виде сушеных фруктов и овощей местной полосы
для тех, кто хочет научиться создавать ароматные приправы без глатуамата...
Бюджетное и вкусное меню на 28 дней
-разная калорийность
-для вегетарианцев
-для инсулинорезистентности
-без лактозы и глютена
-для мам на гв
-правила замены продуктов
Программа курса
Введение
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе
Кому полезен данный курс и как поможет
Урок: 1
Главные отличия платформ Телеграм и ВКонтакте.
Обсудим отличия площадок, их нюансы, правила и подходящий контент для данных платформ...