Распускайся! Челлендж по проработке женственности
Если ты хочешь стать более женственной, более чувственной, более сексуальной — присоединяйся!
Просто выполняй несложные задания на протяжении 21 дня в компании единомышленниц и наслаждайся своими превращениями!
Праздники в самом разгаре, а это значит, что наконец-то есть время на себя!
Мы подготовили для вас новый Детокс –Челлендж для правильного старта года: 7 дней коротких,
легких и приятных тренировок, которые наполнят энергией, вернут тонус и свежесть без надрыва.
Каждая тренировка челленджа, как...
Брось себе вызов и докажи, на что способен
Сделаем живот подтянутым
Укрепим мышцы тазового дна
Добавим рельеф спине, рукам и талии
Увеличим тонус всех мышц тела
День 1
Каскад 3Д-динамических планок
День 2
Вертикальные планки
День 3
От простых к сложным планкам
День 4
Кардио из планок
День 5...
Устали искать себя?
Мечта не стыкуется с реальностью?
Вы ждёте гармонии, стараетесь реализовать себя и найти счастья в личной жизни, но судьба словно учиняет препятствия на каждом шагу?
Надоело бороться и выживать, хочется просто жить и почувствовать себя полноправным человеком, а не биороботом...
Квест «Супермозг» – курс, посвященный ускоренному обучению, предназначенный для раскрытия безграничного потенциала вашего мозга. Отправьтесь вместе с гениальным учителем Джимом Квиком в 30-дневное путешествие к пуленепробиваемой памяти, непоколебимой фокусировке и нечеловеческой продуктивности...
Что будет в челлендже?
Четыре недели практических заданий по созданию стоковых изображений в Adobe Illustrator, которые мы проверим и прокомментируем и четыре блока материалов по важным темам профессии. Это будут ваши первые работы для дебюта на стоках. Живое общение в чате Телеграм с...
30-дневный метод автоматического обучения языков за счет полной синхронизации мозга (анг. Whole Brain Synchronization).
Содержание: Комплект интерактивных фишек для изучения иностранных языков основванный на 100% на натуральных ментальных процессах.
Феноменальный мультилингвист, проф. Анджей...
На русском языке.
Данная программа позволит вам освоить древние знания и практики шаманов, научиться жить в гармонии с природой, работать со своим энергетическим полем света, управлять здоровьем и многое другое
В этом курсе вы узнаете:
Как научиться воспринимать свое тело света и работать с ним...
Челлендж Преображения 3.0 для женщин
Автор: Наталья Наконечная
Самый эффективный онлайн - проект по естественному омоложению
Автор челленджа собрала воедино: уникальную методику Фейсфитнеса, лимфодренажа, упражнения для улучшения формы шеи, а также незаменимые для женщин физические упражнения...
Самый эффективный онлайн — проект по естественному омоложению для женщин!
Получите систему омоложения и
За 35 дней
«ПРОКАЧАЙТЕ» вашу красоту и здоровье без рискованных процедур!
Как будет достигнут эффект Омоложения?
Специальный комплекс упражнений, который включает в себя комплексную работу...
Каждый день, c 1 по 30 декабря, мы будем открывать одну новогоднюю тему.
Мы подберем для вас референсы для рисования или вы можете рисовать по своим.
В челлендж входят
30 новогодних тем и референсов
подготовительные задания
5 уроков челенджа в записи
+4 бонусных урока
Об авторе и книге.
Автор данной книги Серафима Суворова – йог практик, использующий руны более 9-ми лет. В книге делится своим опытом и наработками в данной области.
Данная книга основана на опыте проживания рун. Включает в себя само описание метода проживания и дополнительные практики, которые...
Что есть в канале?
Основные правила оформления сторис.
Психология цвета.
Правила работы с цветом.
Шрифты в сторис.
Дополнительные шрифты.
Оформление сторис.
29 уроков по всем трендовым фишкам:
Урок 1. Создание подложек для текста в Инстаграм.
Урок 2. Создание полупрозрачного текста.
Урок 3...
Приглашаю на Челлендж, на котором мы с вами изготовим три прекрасные оригинальные корзины .
Пасха уже скоро, и почему бы нам с вами не подготовиться )
Конечно эти корзинки подойдут не только для куличей и яиц, но и смогут вас радовать совсем в другом применении .
Итак мы плетем овальную...
Перед вами книга необычного жанра – роман-челлендж. Представьте, что Элизабет из «Ешь, молись, люби» готова взять вас в свое удивительное путешествие, Керри Брэдшоу – отыскать для вас Мужчину мечты, а Бриджет Джонс – сделать первые записи в вашем дневнике о жизни с чистого листа. Героиня романа...
В основе курса – простые и доступные техники медитации, дыхательные практики, методы арт-терапии, визуализации и телесно-ориентированной терапии.
21 видео и аудио урок
10 минут в день
Доступные техники медитации для современного человека
Дополнительные задания для желающих
Этот курс для вас...
НОВЫЙ пошаговый летний челлендж похудения в домашних условиях «Special Summer Boost Challenge от Body By Rocket стартует уже 10 августа
В нём будут:
Новые взрывные HIIT тренировки с постепенным увеличением нагрузки на каждый день!)
В челлендже ты пройдёшь по пошаговому плану, после которого ты...
Хватит бояться чистого листа и откладывать рисование «на потом» — пришло время действовать!
Запускаем новый 21-дневный челлендж по графическому скетчингу «В ритме линий» — для тех, кто хочет рисовать свободно, уверенно и с удовольствием. Стартуем 26 мая.
По результатам нашего голосования стало...