ТРЕНИРОВКИ ДЛЯБЕРЕМЕННЫХ (1, 2, 3 ТРИМЕСТР)
ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯБЕРЕМЕННЫХ НА ЛЮБОМ СРОКЕ.
ДЛЯ ЭТОГО ДОМАШНЕГО КУРСА ПОНАДОБИТСЯ ИНВЕНТАРЬ:
ФИТБОЛ, НАБОР ФИТНЕС РЕЗИНОК (ПО ЖЕЛАНИЮ) И 2 ГАНТЕЛИ ПО 1-2 КГ (МОЖНО ЗАМЕНИТЬ НА УТЯЖЕЛИТЕЛИ ИЛИ БУТЫЛКИ С ВОДОЙ)
КУРС ВКЛЮЧАЕТ:
✓ 12...
Авторский курс "Позировать легко" научит вас позировать стоя, сидя, дома, на улице, да где угодно. Вы будете чувствовать себя комфортно перед камерой, поймёте куда деть руки, как поставить ноги, куда повернуться, как улыбнуться.
Благодаря курсу Вы:
- освоив методику позирования, сэкономите время...
От Натальи Дементьевой - модели и фотографа с опытом более 20 лет
В гайде 57 страниц
Приведено огромное количество поз: лежа, сидя, стоя, с аксессуарами и с полным описанием каждой позы
Так же, в моем гайде поучаствовала моя мама и показала позы в купальниках для размера плюс сайз и возрастное...
Фэшн фотограф Линдси Адлер поднялась в топ индустрии и как фотограф и как учитель и как эксперт Canon по свету. Ее съемки, которые были проведены в Нью-Йорке, появились в многочисленных публикациях, посвященных моде и фотографии, включая такие издания как Marie Claire, Elle, InStyle, Noise...
Видеоурок «Позированиедля всех девушек и женщин».
Вы поймёте, как осознанно управлять своим телом и красиво располагать его в процессе фотосъёмки.
Узнаете, как позировать и на что обращать внимание, чтобы выглядеть в кадре привлекательно.
В видеоуроке даны упражнения и домашние задания...
Список курсов:
1 Легендарный курс«Позировать Легко»
2. Методичка позирования
3. Как позировать в купальнике
4. Семейное позирование
5. Позирование на Новый год
Лекционная часть, описание первой части
1. Распространенные мифы о питании беременных и кормящих (бесплатно)
2. Запись онлайн лекции. Научный подход к питанию. Качественные источники информации. Как рацион мамы влияет на будущего ребенка
3. Питание беременных – общие положения
4. Особенности...
Гимнастика длябеременных (2014)
В гимнастику длябеременных включены упражнения, которые позволяют проработать все группы мышц, суставы, а также — разгрузить позвоночник. Гимнастика выполняется в крайне медленном темпе, что позволяет включить в работу все мышечные волокна. Обязательной...
Йога длябеременных (перинатальная йога): здоровье мамы и малыша
Беременность – счастливый период жизни каждой женщины. Но беременность дарит не только радость, есть в ней и неприятные стороны – боли в спине и суставах, отеки, усталость, изменения настроения, общее недомогание. Большинство из...
Cодержание:
для начала разберем мою фотографию
шаблоны
какие бывают ракурсы?
общие лайфхаки по работе с моделью
ракурсы и позы. природа.
ракурсы и позы. квартира и студия.
немного о свете
позы и ракурсы (другие идеи)
список действий
заключение
Курс "Легкая беременность" Йога длябеременных
На йога марафоне от простого к сложному вы подготовите тело и ум к успешным родам
За 30 минут в день сможете сохранить тело красивым, а ум спокойным во время беременности
Специально длябеременных женщин разработанная целостная программа подготовки...
Курс "Позирование на эротической фотосессии" +
Курс "Позирование с пышными формами"
13 модулей:
вводная информация по нюансам фотосессии
позирование лежа и сидя
позирование на высоком стуле
позирование сидя
позирование облокотившись
позирования стоя. Ноги
позирование стоя руками
фото с...
Йога длябеременных
50 мин, адаптированные для 2го и 3го триместров асаны:
подготовка тела к родам через раскрепощение таза
профилактика и облегчение болей в спине, тазу
забота о венах, улучшение кровообращения в ногах и тазу
практика дыхания и расслабления
Сакральная йога
70 мин, комплекс для...
Что из себя представляет рассылка?
Набор из 52 игр на разные виды интеллектуальной деятельности - внимание, восприятие, мышление, воображение, память, а также формирование математических представлений.
Каждая игра - это не задание на один лист, а полноценное дидактическое пособие на 3-5 листов...
Содержание:
подготовка к беременности
беременность
поддержание микрофлоры
добавки по триместрам
нюансы приема добавок
аптечка при ОРВИ/цистите/токсикозе и т.д.
какие изменения ждут женщину в данный период
11 разделов + чек дист для сборов в роддом.
Кого можно пеленать?
Такое пеленание можно проводить женщинам, которые хотят восстановиться после родов, создать историю своих родов (тем самым делая свой опыт глубоко прожитым и принятым), отпустить трудные моменты (если были) и присвоить главные ценности.
Такое пеленание можно проводить также...
ЭТО МОЯ ГОРДОСТЬ. ⠀
☆ Когда меня просили о курсах по позированию, я не понимала как этому научить, чтобы в итоге не « скачай 50 фото с позами и вперёд»⠀
⠀⠀
☆ и вот я села и начала думать. ⠀
⠀⠀
☆ и вот реально горжусь тем, что придумала в итоге. ⠀
⠀⠀
☆я придумала, как ходить на фотосеты с 6...
Материал на руках
Ваши клиенты чувствуют себя неловко перед камерой, вы снова и снова просматриваете один и тот же список поз и изо всех сил пытаетесь получить естественные, откровенные снимки, которые вы хотите.
Но вот хорошие новости: это не должна быть такая борьба. В этом курсе, состоящем из...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Облегчение или избавление от болей в спине и ногах. Между супругами укрепляется физическая и психологическая связь, муж глубже чувствует и воспринимает состояние жены и малыша, усиливается чувство вовлечённости и моральная...
Что вы получаете:
7 результативных и компактных интеллект-карт с описанием практических действий для развития основных видов относительного слуха музыканта.
Все упражнения выстроены в логическую цепочку, что позволяет Вам двигаться от простого к сложному и проходить все необходимые этапы...