Это будет две ступени!
1 ступень - бесплатный проект силабата, который будет проходить на моей страничке @nata.diet.
Силабата - мой лично разработанный силовой тренинг с подборкой функциональный упражнений.
Основной упор будет на ягодицы и пресс, то что все стремятся подкачать.
3 раза в неделю...
Узнай, как с помощью питания, образа жизни и восполнения дефицитов вырастить здорового и успешного ребенка.
Начни внедрять полезные привычки сегодня, чтобы заложить крепкий фундамент для здорового будущего.
Какой образ жизни ребенка считать правильным?
Как еду сделать своим союзником?
Как...
Интенсив по похудению и умному снижению веса.
Видео занятия, чек листы, тестирования, pdf протоколы, бонусы и ответы на ваши вопросы
Для кого:
людей с лишним весом
людей, которые думают, что у них есть лишний вес
нутрициологов
фитнес-тренеров
женщин 40+
психологов, работающих с симптомом...
Голосовые ответы доктора на самые важные вопросы по теме здоровья.
Удобный рубрикатор, чтобы вы легко находили интересующую информацию.
Разборанализов участников закрытого канала.
Ответы на вопросы разобранные доктором за все время существования рубрики #вопрос-ответ в основном ТГ-канале...
Представляю вашему вниманию новое направление Nata Tabata - ТАЙ БО!
Это будут тренировки нового формата - полностью безопасные для ваших суставов!
Что такое Тай Бо?
Это система фитнеса для всего тела, которая включает в себя приемы боевых искусств, такие как удары руками и ногами, которые стали...
В клубе здоровья вы получите максимальную пользу:
Советы от Алины по здоровью
Рецепты полезных блюд
Прямые эфиры
Разборанализов
Советы по витаминам и минералам
Эта Книга Рецептов для тех, кто:
Устал от лишних килограммов
Устал от диет и постоянных срывов
Иметь всегда под рукой более 100 простых в приготовлении рецептов
Изменить свой взгляд на правильное питание
Получить быстрый результат без голодовок
Книга рецептов
56 страниц
26 вариантов завтраков...
Первый в России полноценный онлайн курс по работе с детьми для осознанных родителей, практикующих нутрициологов и врачей.
Стань экспертом в области детского питания и здоровья
Получи качественное образование и новую востребованную профессию детского интегративного нутрициолога.
Узнай, как с...
По многочисленным просьбам участников проектов «Канальное удовольствие» и «Канальное удовольствие — 2» — продолжение проекта по классным рабочим препаратам — третья, и последняя часть. Пройдет с 19 по 23 июля и со 2 по 6 августа, всего 10 дней.
Что будет в проекте: девайсы для здоровья и...
Магическое мышление" - это поддерживающая методичка для тех, кто хочет глубже понять свои автоматические паттерны мышления, перестать застревать в поисках «знаков», «энергий» и «скрытых смыслов» и вернуться к ясной, зрелой реальности.
Научно обоснованная, но при этом человечески тёплая, книга...
Урааа! Дождались! Объявляю набор в 7 сезон #NataTabata в марте 2018 проекту исполнятся 1 год! А это значит Вас ждёт много новинок и призов!
Страница проекта - @natatabata
В этом сезоне нас будет трое!
#NataTabata - это мой лично разработанный тренинг, который помог похудеть Тысячам девушек! А...
Первый в России полноценный онлайн курс по работе с детьми для осознанных родителей, практикующих нутрициологов и врачей.
Стань экспертом в области детского питания и здоровья
Получи качественное образование и новую востребованную профессию детского интегративного нутрициолога.
Узнай, как с...
Проектное мышление. Ценность анализа показателей и лайфхаки как его проводить.
Голод — что это и как к этому относиться?
Как оставаться сытой и стройнеть? Правила питания и их научное обоснование.
Всё про сахар и углеводы от базового понимания до биохимии.
Рацион с минимальной калорийностью —...
Первый в России полноценный онлайн курс по работе с детьми для осознанных родителей, практикующих нутрициологов и врачей.
Стань экспертом в области детского питания и здоровья
Получи качественное образование и новую востребованную профессию детского интегративного нутрициолога.
Узнай, как с...
Каждый месяц клуб пополняется новыми материалами на различные темы, касающимися:
- гинекологических заболеваний (полипы, миомы, эндометриоз и др.)
- как понять результаты анализов и диагностик
- восполнение дефицитов для улучшения качества жизни и предотвращения проблем с женскими...
Электронное пособие, которое полностью поменяет твой подход к фотографированию творческих работ.
Красивый кадр – красивая каллиграфия – профессиональный каллиграф
Плохие фотографии работы оттолкнут раз и навсегда. Зритель пролистает сделанный вами кадр, не запомнив его, ведь у него всегда есть...
ЭТОТ КУРС НУЖЕН ВАШЕМУ РЕБЕНКУ, ЕСЛИ:
– ребенок много занимается, учит правила, а по русскому все равно плохие оценки,
– несмотря на усилия, ребенок постоянно делает ошибки в словах и не любит русский язык,
– долго делает уроки и русский оставляет напоследок. Потому что сложно, не хочется...
✔Научиться составлять полноценные и разнообразные, а главное индивидуальные рационы для детей?
✔Уметь по внешнему виду ребёнка определять его дефициты и своевременно корректировать питание?
✔Знать, как научить ребёнка кушать новые продукты и пить достаточное количество воды?
⠀
И много чему ещё...
Обучающий вебинар по самодиагностике и расшифровке результатов анализов. Вам больше не потребуются многочисленные консультации врачей, и вам не придется полагаться на грамотность медицинского специалиста, когда его компетенции могут вызывать сомнения. Освоить самодиагностику важно и нужно...