Если вы знакомы с первой книгой автора «Другой ты!» или пытались разобраться в теме здорового образа жизни, то «Биохакинг» даст вам более подробную и последовательную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как раскрыть возможности своего тела, как подготовить организм к...
Как сделать так, чтобы организм исправно снабжал тебя нужными жизненными силами?
Как он работает? Как ему помочь и не мешать?
Всё это, своеобразную инструкцию по эксплуатации и поддержанию в порядке твоего организма, мы и разберём в книге:
• Какие привычки стоит посадить и вырастить, чтобы...
Об аудиокниге
«В мире, где каждый из нас единственный и неповторимый, остается только одна вещь, которое мы все обязаны разделить – время. Оно неисповедимо, несгибаемо и, пока что, непобедимо. Старение и конечно же близость смерти – эти неприятные процессы, кажется, уготованы каждой живой особи...
Главы включают в себя различные аспекты биохакинга, включая сон, питание, физическую активность, стресс, дыхание, генетику и эпигенетику, гормоны и нейромедиаторы. Эти темы можно изучать независимо друг от друга, в то время как они все вместе представляют собой достаточно всесторонний обзор...
Наверняка вы пробовали использовать фильмы, чтобы научиться лучше понимать иностранную речь на слух? Как это обычно происходит у вас? Находите англоязычный фильм с субтитрами и давай смотреть?
Где-то через полчаса вы понимаете, что устали, потому что слова сливаются в один сплошной непонятный...
Разбираем известные произведения мирового кинематографа с психоаналитической точки зрения. Учимся понимать искусство и получать не только эстетическое, но и эмоциональное удовольствие, повышать интеллектуальный и культурный уровень и лучше понимать себя, мир и окружение.
О чем поговорим на...
Разбираем известные произведения мирового кинематографа с психоаналитической точки зрения. Учимся понимать искусство и получать не только эстетическое, но и эмоциональное удовольствие, повышать интеллектуальный и культурный уровень и лучше понимать себя, мир и окружение.
О чем поговорим на...
Разбираем известные произведения мирового кинематографа с психоаналитической точки зрения. Учимся понимать искусство и получать не только эстетическое, но и эмоциональное удовольствие, повышать интеллектуальный и культурный уровень и лучше понимать себя, мир и окружение.
Одно занятие включает...
Разбираем известные произведения мирового кинематографа с психоаналитической точки зрения. Учимся понимать искусство и получать не только эстетическое, но и эмоциональное удовольствие, повышать интеллектуальный и культурный уровень и лучше понимать себя, мир и окружение.
Одно занятие включает...
Вам точно нужен этот марафон если:
Вещи вроде есть, а их вроде и нет ))?
Много вещей просто лежит без дела?
Что-то висит ещё с этикетками?
Половину вещей в шкафу вы даже не помните?
Расчистка шкафа — это расчистка головы, для того, чтобы впустить в свою жизнь что-то новое и прекрасное.
С...
Программа:
Урок «ОАК»
• Разбор и расшифровка общего анализа крови
• Вирусная или бактериальная инфекция, как распознать?
• Что делать, если начинаете заболевать и как не уйти в болезнь
• Пошаговый инструктаж в восстановлении здоровья с наглядными примерами
• Ответы на вопросы
Урок...
68-минутный вебинар «Биохакнем алкоголь»: как разумно украшать правильным алкоголем свою жизнь :
- разумное отношение к нейротоксину
- кето-дружественный алкоголь
- как и что выбрать
- как уменьшить ущерб здоровью
- алко-био-лайфхаки
Описание книги
Анжелика Тучина — врач-терапевт, health-коуч, биохакер. Данная книга это взгляд на новый вид профилактики заболеваний и одновременно путь длиной в жизнь, путь к хорошей энергии, к счастью и красоте через заботу о теле. И это все про биохакинг. Книга поможет разобраться в основах...
Как образ жизни влияет на внешность?
Какие из современных технологий и процедур самые эффективные?
Как грамотно профилактировать возрастные изменения?
Как самостоятельно оценить состояние внешности и разработать стратегию бьюти-протекции?
Какие упражнения можно делать дома и как делать их...
Джон Барбоза написал еще одну креативную и интересную книгу, в которой он разбирает индукции на части, исследует их и собирает заново, чтобы читатель мог полностью понять, как и почему они работают. На протяжении всей книги представлены многочисленные быстрые индукции, смешанные с более...
В программе:
1. Верхняя порция трапециевидной мышцы. Методы нормализации тонуса и снятия напряжения ( с одной и двух сторон).
2. Коррекция грудной клетки ( при нарушениях осанки, сколиозах, синдром Тh4, правосторонняя дисфункция.
3. Нарушение внутренней рлтации бедра и
сильные случаи сжатия.
4...
Ироничное и виртуозное жизнеописание Джулии Ламберт, блистательной актрисы, умной женщины и той еще штучки. Она не перестает играть и в жизни, которая для нее те же подмостки, и беззастенчиво использует окружающих ради достижения своих целей и подпитки своего таланта, ставя пьесу собственного...
О книге:
Для того, чтобы прокачать себя, вам не нужен диплом врача или научная степень, потому что наука сейчас доступна всем и каждому, и, с помощью неё, можно изменить своё здоровье, своё самочувствие, настроение, прибавить энергии и мотивации, избавиться от ненужных привычек и заблуждений, и...
Курс о базовых витаминах и микроэлементах
23 ноября в 9:00 мск
На этом курсе вы узнаете все о дефицитах и их восполнении!
Для кого этот курс
Не обязательно быть медиком, чтобы начать заботиться о своем здоровье и понять первые шаги в восполнении дефицитов.
Этот курс будет понятен всем, даже...
Создателем методики анализа взаимоотношений партнёров посредством Средних карт считается английский астролог Рональд Дэвисон.
Анализ совместимости по Средней карте позволяет быстрее определить цель объединения партнёров, их эгрегор и мотивацию совместных действий, подсказать об возможных...