Каждый день, c 1 по 30 декабря, мы будем открывать одну новогоднюю тему.
Мы подберем для вас референсы для рисования или вы можете рисовать по своим.
В челлендж входят
30 новогодних тем и референсов
подготовительные задания
5 уроков челенджа в записи
+4 бонусных урока
Приглашаю на Челлендж, на котором мы с вами изготовим три прекрасные оригинальные корзины .
Пасха уже скоро, и почему бы нам с вами не подготовиться )
Конечно эти корзинки подойдут не только для куличей и яиц, но и смогут вас радовать совсем в другом применении .
Итак мы плетем овальную...
Перед вами книга необычного жанра – роман-челлендж. Представьте, что Элизабет из «Ешь, молись, люби» готова взять вас в свое удивительное путешествие, Керри Брэдшоу – отыскать для вас Мужчину мечты, а Бриджет Джонс – сделать первые записи в вашем дневнике о жизни с чистого листа. Героиня романа...
В основе курса – простые и доступные техники медитации, дыхательные практики, методы арт-терапии, визуализации и телесно-ориентированной терапии.
21 видео и аудио урок
10 минут в день
Доступные техники медитации для современного человека
Дополнительные задания для желающих
Этот курс для вас...
НОВЫЙ пошаговый летний челлендж похудения в домашних условиях «Special Summer Boost Challenge от Body By Rocket стартует уже 10 августа
В нём будут:
Новые взрывные HIIT тренировки с постепенным увеличением нагрузки на каждый день!)
В челлендже ты пройдёшь по пошаговому плану, после которого ты...
На челлендже вы сможете:
- Узнать, почему вас мучают страхи и беспокойство
- Разобраться, как работать с негативными состояниями
- Понять, что вас по-настоящему вдохновляет и придает сил
- Поверить, что радоваться жизни каждый день — возможно
Если у вас часто плохое настроение, трясутся руки...
Приглашаю на Челлендж к Пасхе . Три корзины.
Мы стартуем 1 апреля . Совместник будет идти 2 недели .
Чему научимся !?
- окрашиванию моих трубочек для этих изделий
- кручению трубочек из полосы шириной 10,15 и 30 см
- приготовлению трубочек с леской для загибки
- изготовлению и креплению трех...
Хватит бояться чистого листа и откладывать рисование «на потом» — пришло время действовать!
Запускаем новый 21-дневный челлендж по графическому скетчингу «В ритме линий» — для тех, кто хочет рисовать свободно, уверенно и с удовольствием. Стартуем 26 мая.
По результатам нашего голосования стало...
Мир стремительно меняется. И это возможность для каждого
из нас понять, что происходит в нашей жизни и что мы можем сделать прямо сейчас, чтобы быть счастливее.
И мы предлагаем делать это с опорой на научные знания и проверенные практические задания. Для этого мы запускаем новый челлендж...
Готовы погрузиться в вихрь самых динамичных и энергичных тренировок, чтобы преобразить свое тело?
Этот челлендж - настоящий огненный коктейль из самых жарких тренировок! Я собрала все свои программы воедино, чтобы создать невероятно эффективную и разнообразную тренировочную систему.
Не спешите...
Микрозелень содержит большое количество витаминов и микроэлементов и является хорошим дополнением ко многим блюдам. Вырастить микрозелень может каждый даже у себя на подоконнике. Не нужно разбираться в садоводстве или покупать дорогие удобрения, достаточно лишь знать некоторые правила и грамотно...
Pure Menu — 30-дневная коуч-программа по смене пищевых привычек и формированию правильного питания. В результате Вы раз и навсегда решите проблему с лишним весом и нормализуете обмен веществ в организме, что даст вам возможность самостоятельно поддерживать фигуру своей мечты
Подходит Вам, если...
Это про то, как:
- начать танцевать музыкально
- что делать в проигрыш
- обыгрывать музыку ногами
- начать танцевать футворки
- начать импровизировать более осознанно и кайфово
- танцевать разнообразно в паре, когда скучно или вы слышите музыку по-другому
- вообще легкость в сольном танцевании...
Первый и единственный формат. Повтора больше не будет.
10 дней коротких и супер эффективных тренировок
ЧТО ТАКОЕ ЧЕЛЛЕНДЖ И КОМУ ОН ПОДОЙДЕТ?
• Если вы хотите быстро в кратчайшие сроки привести себя в подтянутую, подсушенную форму.
• Быстро округлить ягодицы и просушить пресс.
• Если вы...
У нас появилась КРУТАЯ НОВИНКА на улётные ВЫПУСКНЫЕ!
Такой взрывной программы мы ещё никогда не делали
Есть универсальная версия данной программы на любой праздник (уже входит в комплект)
В комплекте:
1. «Челлендж шоу - Крутой выпускной»
2. «Челлендж шоу»
3. Сценарный план
4. Рекламные...
Муж не делает комплиментов? Не дарит цветы? Как разбудить мужа на страстный секс? Как намекнуть мужу или желанному вами мужчине, что вы хотите, чтоб он пригласил вас на свидание? Как вновь разжечь искру в отношениях, когда на плечах быт, дети, работа, ипотека, кредиты и иные несексуальные...
За 12 недель, вы освоите
навыки агронома:
• Выращивать зелень, салаты и пряные травы без почвы в любой части вашего города
• Понимать требования к питательным веществам и налаживать питание растений
• Выбирать посадочный материал, контролировать рост и развитие растений
навыки инженера:
•...
ВСЕГО ЗА 35 ДНЕЙ попрощайтесь:
с сутулостью
2-м подбородком
серостью
заломами
отеками
холкой
головной болью
остеохондрозом
морщинами
болями в шее и спине
лишними кг
Что вас ждет на марафоне
Комплексная система омоложения:
Занятия 30 мин. для восстановления осанки - 4 раза в неделю
11...
Это единственная программа Карнивор, которая вам когда-либо понадобится
Это окончательное руководство по созданию длительной трансформации — нового тела и восстановленного здоровья — с помощью мясной диеты.
Во время 90-дневный челлендж Карнивор вы будете использовать Meat Health Method со...
Продающая промо-статья за 1 час с GPT
Протестированная система спец. промптов для ChatGPT-4, которая за 60 минут создаст готовую продающую статью — такую, что будет конвертировать даже холодный трафик!
Для продаж онлайн-курсов, коучинга, консультаций, наставничества:
Протестированная система...