Результаты поиска по запросу: Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни (Анастасия Полетаева)

Живи до 100. Визуальные инструменты долгой, здоровой и счастливой жизни по мотивам 12 бестселлеров Продолжительность жизни растет. Теперь у каждого из нас есть несколько родственников и знакомых, кому за 80. Но жить долго — недостаточно. Хочется жить еще и качественно, продолжая наслаждаться...

Путь к здоровой и счастливой жизни без тревожного ЖКТ и страха еды Этот проект — это не лекции и не список таблеток. Это путь к пониманию своего организма, понимание и устранение причины, а не симптома. Возвращение свободы, лёгкости и уверенности в себе. Без бесконечных врачей, анализов и...

• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста. • Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым. • Почему зарубежные методы не работают у нас на родине. • О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу. • О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других...

Структура программы: ‌‌1 модуль. Анатомия (2 недели) ‌‌ЛК 1 Принципы работы тела (ОДА — суставы) ‌ЛК 2 Принципы работы тела (позвоночник) ‌ЛК 3 Принципы работы тела (мышцы, связи) ‌‌2 модуль. Методика развития гибкости и составление тренировочных программ (2 недели) ‌‌ЛК 4 Методики развития...

Бедность как привычка (Елена Веселаго) Программа вебинара Динамики бедности и их роль в семейной системе. "Мы всегда были бедными", "Все было хорошо, но потом…" Три вида бедности в контексте расстановок: - я буду бедной в память о том, что потеряно (бедность, "охраняющая" личную травму); -...

Знакомы ли вам реакции близких и друзей: "Да что ты разговариваешь как робот?" "Перестань меня анализировать!" "Оставь меня в покое со своими чувствами и потребностями!" Моя подруга сказала: "То, как ты говоришь, - это не ты" А сын заявил: "Нормальные люди так не разговаривают" Этот курс для...

Мой курс отлично поможет в этих ситуациях: Регулярно испытываете тревогу и стресс Живете как будто на «автопилоте» и забыли, как радоваться жизни Постоянно чувствуете напряжение и не можете расслабиться Просыпаетесь уже уставшими и без сил Постоянно в цейтноте, но при этом не успеваете важное...

О книге: В этом кратком, но содержательном руководстве, эксперт в области психического здоровья, психолог-психотерапевт с опытом с 1991г, Андрей Куроедов, предлагает пошаговый план работы с психологической травмой. Автор доступно объясняет природу психотравмы и её влияние на жизнь человека...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 70 стр. 14 иллюстраций Автор: Игорь Соркин О книге: Не трудно питаться исключительно сырой растительной пищей, однако трудно поверить в то, что такое питание несет в себе исцеление, восстановление, омоложение, стройность, энергию и...

Красивая , уютная, тёплая шапочка Скандинавская Звёздочка. МК состоит из подробного текстового описания 10 размеров в формате PDF, видео важных моментов, 21 фото каждого шага и приложения с расчетами параметров шапочки согласно вашей индивидуальной плотности и выбранных спиц. После завершения...

«Как китайская ходьба быстро укрепит ваше здоровье» Наконец-то Вы Сможете Получить Комплексную Тренировку Всего Организма В Любом Возрасте, Сопоставимую С Полноценными Занятиями в Фитнес-Клубе… Всего за 20-30 минут В День. Даже Если У Вас Совсем Мало Сил Или Слабое Здоровье – Гарантируем...

Парасимпатическая ходьба и дыхание Cамая эффективная методика, которая поменяет твою жизнь. У метода есть обоснование. Когерентность мозговых волн + синхронизация сердечного ритма, нормализация концентрации углекислого газа. Это ваши билеты к: моментальному снятию стресса, остановке...

Описание книги Секрет мастерства прост: ежедневный труд и правильная его организация. И если вам приходится создавать что-либо, вне зависимости от сферы деятельности, практическое руководство американского хореографа Твайлы Тарп придется как нельзя кстати. Следуя рекомендациям и упражнениям, вы...

Базовый курс для начинающих рассчитан на 2 месяца. За это время вы: 1. Научитесь анализировать каждую сферу жизни, 2. Научитесь смотреть наперед, чтобы быть уверенным в завтрашнем дне, 3. Обретёте уверенность и выстроите опору в жизни, чтобы преодолеть жизненные трудности, 4. Узнаете, как найти...

Марина Полетаева 7 лет в предпринимательстве С нуля за 5 месяцев достигла 1 млн руб ежемесячного оборота на Wildberries Создатель и дизайнер бренда женской одежды Эксперт в вопросах запуска и продаж на Wildberries Более 800 учеников уже успешно продают на маркетплейсе и получают заказы с...

Когда-то в далеком советском детстве, торты были дорогим удовольствием и совсем не частым гостем на нашем столе. Сейчас разноцветными коробками с тортами пестрят все витрины, но вкус стал совершенно другим. Поэтому иногда так хочется окунуться в то время, где не было консервантов, красителей и...

За четверть века, прошедшие с момента развала СССР, многое вокруг нас успело измениться. На полках магазинов теперь всегда можно найти огромное количество продуктов различных брендов и стран производства. Однако такое изобилие не всегда оправдывает ожидания: с ностальгией вспоминая о вкусе и...

Гайд подойдет: Владельцам собак с любым типом шерсти Если вам надоела шерсть после линьки, валяющаяся по дому Тем, кто хочет научиться ухаживать за питомцем самостоятельно Тем, кому надоела спутанная шерсть и колтуны у собаки Тем, кто боится допустить ошибку в выборе косметики для собаки Если...

На курсе вы узнаете: 1.Анализ прошлых событий 2. Оценка текущего течения жизни 3. Научитесь правильно строить планы на будущее ___________ После завершения обучения Вы получаете именной авторский сертификат о прохождении курса, который Вы сможете использовать для резюме и подтвердить Ваш уровень...

Скандинавская диета Scandi Sense – скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3–4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему «барометру голода» и здравый смысл – вот...