Сможете вырваться из ловушки перфекционизма, побороть внутреннего критика и перестать зависеть от мнения окружающих.
Курс подойдет, если:
Вы остро переживаете малейшие неудачи
Узнаете, как перестать болезненно реагировать на критику и спокойно относиться к своим ошибкам.
Вы постоянно...
Обучение для тебя, если:
Ты не знаешь, как говорить с партнером о своих желаниях
Начнешь свободно делиться любыми фантазиями и сексуальными сценариями
Ты не понимаешь, что и как тебе нравится в сексе
Определишь, что вызывает у тебя желание, а что тормозит его
Ты чувствуешь стыд и не можешь...
Научитесь различать основные архитектурные стили на примерах главных шедевров эпохи и погрузитесь в историю их создания.
Курс подойдет, если:
Вы увлекаетесь искусством
Поймете, как зародилась и развивалась архитектура, почему случались кризисы искусства и как их преодолевали.
Вы изучаете...
Искусство Рембрандта и Вермеера. Золотой век Голландии
Золотой век развития голландского искусства связан с всемирно известными именами – Рембрандтом Харменсом ван Рейном и Яном Вермеером. Удивительная цветовая палитра художников, их работа со светом и тенью, невероятный по глубине реализм...
Наше умение любить, ценить и понимать европейское искусство всегда служило показателем высокого уровня образованности и развитой культуры мышления. Европейское искусство – это не только кладезь знаний, это образы, которые расскажут нам самое сокровенное о странах Европы на протяжении многих...
Все, что нужно знать об увольнении, чтобы не испортить себе репутацию и получить все выплаты.
Вместо душевных терзаний, миллиона сомнений и ругани с HR-отделом.
1 Стоит ли увольняться прямо сейчас?
Почему мы задумываемся о смене работы
Когда причины реальны и пора всё бросать
Когда не стоит...
Упражнения по снятию напряжения в мышцах и укрепления позвоночника в домашних условиях.
Вместо бесконечной боли и скованности в движениях.
Анатомия
Строение позвоночника
Почему болит спина
Осанка
Сколиоз
Возрастные изменения
Упражнения
На поясницу
На шею и плечи
На расслабление спины
На...
Курс подойдет, если:
Вы любите тру-крайм
Посмотрите на знаменитых преступников глазами психолога и поймете, что привело их к убийствам и насилию.
Вы интересуетесь психологией
Разберетесь в психических расстройствах и научитесь определять их на примере известных маньяков.
Вы хотите пощекотать...
Курс подойдет, если:
Вы любите музыку
Расширите представление о разных направлениях жанра: от гангста- и хардкор-рэпа до трэпа и политического хип-хопа.
Вы интересуетесь историей
Посмотрите на исторические и культурные события последних десятилетий через тексты рэп-исполнителей.
Вы создаете...
Курс подойдет, если:
Вы любите музыку
Вспомните главных исполнителей нулевых и лучшие хиты того времени: от эпатажной Леди Гаги и ее Poker Face до Animal Jazz и порезанных джинсов.
Вы интересуетесь историей
Проследите хронологию основных событий десятилетия и посмотрите на них через призму...
5 блоков
1970–1973: хард-рок, Дэвид Боуи и закат эпохи хиппи
1973–1976: Уотергейт, Нефтяной кризис и регги
1977: диско, панк-революция и «Звездные войны»
1978-1979: пост-панк, электронная музыка и «новая волна»
Эпоха застоя в СССР: расцвет ВИА и рождение русского рока
Программа курса
5 блоков
7 часов
Избавляемся от психологических блоков: как быть услышанным
Поймете, как негативные установки влияют на вашу речь.
Узнаете, как избавиться от зажимов тела и голоса.
Разберетесь в техниках взаимодействия и их влиянии на коммуникацию.
Говорим красиво...