БЛОК 1
ТИПЫ КОЖИ
Содержание
● Какие существуют типы кожи
● Как определить свой тип: основные признаки
● Как правильно подбирать косметику
● Как готовить кожу и наносить макияж на разные типы кожи
Результат
Вы определите свой тип кожи и научитесь грамотно с ним работать
БЛОК 2
ПОДГОТОВКА КОЖИ...
ПОДГОТОВКА ТЕЛА К ДЕТОКСУ.
1 неделя. Этапы здорового детокса. Первый шаг к очищению - сахарная зависимость. Работа с состоянием и тревожностью. Антистресс. Медитации. Йога. Пищевое поведение здоровые привычки Аюрведы.
2 неделя. Здоровый ЖКТ и микробиота. Грамотный рацион и интуитивное питание...
БЛОК 1
ТИПЫ КОЖИ
Содержание
● Какие существуют типы кожи
● Как определить свой тип: основные признаки
● Как правильно подбирать косметику
● Как готовить кожу и наносить макияж на разные типы кожи
Результат
Вы определите свой тип кожи и научитесь грамотно с ним работать
БЛОК 2
ПОДГОТОВКА КОЖИ К...
БЛОК 1
ТИПЫ КОЖИ
Содержание
● Какие существуют типы кожи
● Как определить свой тип: основные признаки
● Как правильно подбирать косметику
● Как готовить кожу и наносить макияж на разные типы кожи
Результат
Вы определите свой тип кожи и научитесь грамотно с ним работать
БЛОК 2
ПОДГОТОВКА КОЖИ К...
Работа с мандалами помогает
Снять напряжение
Выразить свои чувства
Сдвинуться с мертвой точки
Раскрыть потенциал
Повысить ценность себя
Соединить разум и тело
Разрешить конфликты
Найти баланс внутри себя
Смоделировать успех
Открыть свои ресурсы
Найти ответ на вопрос
Принять свою тень
Стать...
Автор игры: ЕлизаветаГурьянова. Сертифицированный арт-терапевт, коуч-практик, мандала-терапевт. Автор 2-х ресурсных книг для женщин. Автор 2-х трансформационных игр “Богиня процветания”, “Наследие и потенциал твоего рода”. Специалист по работе с МАК и пластилиновыми фигурками. Автор проективных...
Философия игры:
Игра о ресурсных целях. Как женщина к ним идет, прокладывает маршрут (путь). Как в итоге эти цели встраиваются в образ жизни. При этом в игре нет задания “написать цели”, цели раздаются на старте и в процессе игры, они уже ГОТОВЫ, ваша задача – ВЫБРАТЬ путь.
Благодаря игре каждая...
Полная трансформация твоего тела и сознания за 21 день
Модуль 1.
Лекции и домашние задания от тренера (ведёт Вита лично)
1. Вводная ознакомительная лекция
2. Определение истинных и ложных целей
3. Похудение: главные правила
4. Набор мышечной массы: главные правила
5. Тонус тела: главные правила...
Что такое негативные убеждения?
Это любые ограничения в вашей голове, в которые вы верите, сознательно или бессознательно, потому что вас так научили и воспитали.
К примеру:
«Я недостойна умного, обеспеченного, любящего Мужчину»
«Я не красивая»
«Я боюсь высовываться и быть смелой»
«Я боюсь...
Описание книги:
В книге описаны полностью авторские техники, основанные на психологическом концепте «Возможное Я» Хейзел Маркус. Доступно, с примерами, изложены инструменты самопроектирования, преодоления прокрастинации, психологического кризиса и депрессии.
Для широкого круга взрослой...
Программа трансформации тела и восстановления отношений с ним через выстраивание трёх сфер:
Геометрии и эстетики движения
Ухода за телом и заботы
Отношений со своим телом и принятия себя
КУРС СОЗДАН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
Чувствуете боли в спине, пояснице, суставах и не знаете, в чём причина
Ведёте...
Онлайн-курс «Преображение» создан для всех, кто хочет прийти к своей истинной сути, настоящей свободе и счастью, используя эффективные методы работы над собой.
На курсе вы познакомитесь с методикой, благодаря которой можно постоянно, каждый день, получать изменения. Происходит это тогда, когда...
Большой блок про домашний уход, маски, пилинги, уколы красоты и салонные процедуры
Super express (макияж на каждый день)
Nude (самый востребованный и желанный макияж)
Bronzing make up + строббинг
Smoky eyes
Вечерний макияж с цветом
Голливудский макияж (Стрелки + яркие губы)
Макияж с...
Это не традиционный планер, это Домашний планер, который имеет четкий план и систему и готов с первого дням помочь Вам виртуозно управлять делами по дому, финансами, планировать поездки, составлять меню и т.д.
Продается в электронном варианте! Готов для печати
Как редактировать планер?
Я...
Планер для записи дел на каждый день в неделе с заметками
Продается в электронном виде. Распечатайте планер и вставьте его в рамку, чтобы можно было заполнять его маркером еженедельно. Оплачивая один планер, вы получаете доступ ко всем замерам и цветам.
Размеры планеров: 21х30; 30х40; 40х50; 50х70.
Планер для отслеживания прогресса вашего личного или рабочего проекта.
Продается в электронном виде. Распечатайте планер и вставьте его в рамку, чтобы можно было заполнять его маркером еженедельно. Оплачивая один планер, вы получаете доступ ко всем замерам и цветам.
Размеры планеров: 21х30...
Планер для отслеживания ежемесячных привычек.
Продается в электронном виде. Распечатайте планер и вставьте его в рамку, чтобы можно было заполнять его маркером еженедельно. Оплачивая один планер, вы получаете доступ ко всем замерам и цветам.
Размеры планеров: 21х30; 30х40; 40х50; 50х70.
Марафон «ВЕРНИ СЕБЯ»
✨ Пришло время пробудить в себе божественную энергию Шакти, вернуться к своей женской природе, страстной энергии, силе и уверенности
✨ Проявить изначальную красоту, гибкость, сексуальность и сияния женской природы, возвращая здоровье физическому телу, умиротворение и...
Сборник чек-листов для уборки всех помещений, еженедельных и ежемесячных задач, а также меню на неделю и список покупок.
Я нашла способ систематизировать домашнюю рутину и теперь не боюсь что-то упустить! Моя «Пошаговая система уборки» — это сборник чек-листов для уборки всех помещений...
Планер для семейных дел, отслеживайте ваши еженедельные домашние дела или разнообразьте время идеями досуга.
Продается в электронном виде. Распечатайте планер и вставьте его в рамку, чтобы можно было заполнять его маркером еженедельно. Оплачивая один планер, вы получаете доступ ко всем замерам и...