Неважно на каком этапе вы - ещё даже не думали или уже несколько раз мама.
⠀
Даже если Вы убежденная чайлдфри, всё, что у нас ТАМ - это мышца, которую необходимо держать в тонусе:
✅ хороший кровоток, без застоев (сидячая работа, все ездим на машине и пр - все знаете, какой у нас ритм жизни)
✅...
ЧТО ИЗУЧАЕТСЯ НА СЕМИНАРЕ
Влияние тренировки на организм беременной
Основные изменения в организме, которые нужно учитывать при составлении тренировочной программы
Преимущества занятий в воде
Индивидуальный и групповой форматы тренировок
Тренировка в первом триместре беременности
Тренировка...
Ключевые моменты лекции
В искусстве после импрессионизма перед нами новый тип художника – «художник-пророк». Он отказывается от финансового успеха, идет на большие жертвы и лишения – словом, посвящает всю свою жизнь искусству. После импрессионизма, который ставил своей задачей передачу нашего...
Инсульт занимает второе место по частоте среди причин смерти, и он может коснуться каждого.
– Как правильно понять назначения врача и какие методы лечения инсультов сегодня признаны эффективными.
– Какие лекарства помогут при инсульте и зачем именно они нужны.
– Что нужно, чтобы...
Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к следующей.
Это издание подойдет каждому — от любителей до профессионалов в области фитнеса.
В...
Женское здоровье после 40 лет
Как продлить молодость и войти в новый этап жизни без тревоги и страха
Доступ к курсу: от 12 месяцев
Комплексный научный подход от 3 дипломированных специалистов Удобная учебная платформа: смотрите уроки в любое удобное для вас время
Тариф «Самостоятельный»
3 блока...
Вы получите: 4-х месячную программу для девушек и женщин после 40, которые хотят вернуть молодость и упругость телу, даже если сейчас им кажется, что уже поздно что-то менять
Вот как мы добьемся с Вами результата:
От простого к сложному-первые две недели тренировки будут легкими, чтобы...
Пер. с англ. Лихачева П. — СПб.: Питер, 2024. — 320 с.: ил. — (Психология для профессионалов). — ISBN 978-5-4461-2196-0.
Книга посвящена формату групповой работы с последствиями межличностной травмы с людьми, которые уже достигли базовой безопасности и стабильности, чтобы работать над...
Марафон направлен на восстановление дыхательной системы, повышение иммунитета,
уменьшение интоксикации и увеличение жизненных сил.
Почему это важно?
Без еды, воды и сна человек может прожить какое-то время. Без дыхания - не проживет и 5 минут.
Дыхание - жизненно важная функция организма, при...
Задача этого мастер-класса — четко и без воды дать вам системное понимание процесса продвижения вашего сайта на каждом шаге. Для каждого сайта нужен уникальный подход к продвижению, а не десятки идей для других проектов. И на мастер-классе мы вместе его найдем. А если у вас еще нет сайта...
Описание книги
Случаи, когда люди, оказавшиеся при смерти, рассказывали о «свете в конце тоннеля» и необычных переживаниях, известны еще с древности. Сегодня подобный опыт описывают 10% людей, переживших остановку сердца. Однако в медицинском сообществе принято игнорировать такие «околосмертные...
Короткие забавные и поучительные рассказы, выразительные стихи, сказки, смешные сценки с вопросами и специальными заданиями для обсуждения – это необходимое подспорье для родителей и педагогов. Собранные в одной книге ценные материалы – 90 текстов и 200 упражнений с иллюстрациями – помогут...
Для конкурса "Современный Теремок". Сказка для детей на новый лад. Что стало с Колобком по возвращению домой? Бабушке с Дедом пришлось бы рассказать о нем остальным жителям деревни? Это небольшая, но очень вдохновляющая история необычного существа, которое отличается от остальных. Как его...
Насколько вы честны, когда на вас никто не смотрит?
Становясь взрослыми, мы сосредотачиваемся на том, чтобы понравиться окружающим. Почему бы не забыть об этом на какое-то время? Ведь во время нестабильности и глобальных перемен, когда сил не хватает даже на базовые потребности, очень важно...