Результаты поиска по запросу: Программирование силовой тренировки (Алихан Джиоев)

12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале (3 раза в неделю) 16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю) МФР с оборудованием Работу с дыханием и тазовым дном Работу с отёками Работу по улучшению мобильности грудной клетки Работу по улучшению...

Повысьте профессиональную квалификацию, освоив технику спортивного массажа. Этот курс подойдет вам, если вы: Хотите расширить базу клиентов за счет новой процедуры – спортивного массажа; Мечтаете помогать людям и делать их жизнь легче; Хотите обучиться спортивному массажу для себя и...

5 тренировок в неделю 3 силовых тренировки с разминкой-коррекцией в неделю с акцентом на ягодицы, плечевой пояс, мышцы пресса и 2 коррекционных тренировки в неделю для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов -...

Пакет моих фирменных пресетов, которые я разработала специально для мастеров маникюра стоит 600руб Никаких ❌выбеленных, режущих глаз блогерских пресетов Целых 20шт пресетов для цветокоррекции! После их использования вам больше не нужна будет цветокоррекция , ваша лента в Инстаграм станет в...

Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле силовая составляющая для активации мышц и более эффективных результатов...

Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле силовая составляющая для активации мышц и более эффективных результатов...

Обучитесь профессии "Мастер по волосам" и начните свой путь в одной из самых творческих профессий. Этот курс подойдет вам, если вы: Хотите начать свой путь в бьюти-индустрии как мастер по волосам; Мечтаете реализовать ваш творческий потенциал с помощью стрижек и окрашивания; Любите эффект...

В честь Дня рождения курса: В апрельском потоке — все лучшие тренировки за 3 года проекта POPOVICHFIT Ежедневные коррекционные и силовые тренировки в формате «следуй за мной» - комплексная работа с телом и со всеми взаимосвязями в нём, а также силовая составляющая для активации мышц и более...

Обучитесь профессии "Мастер по волосам" и начните свой путь в одной из самых творческих профессий. Этот курс подойдет вам, если вы: Хотите начать свой путь в бьюти-индустрии как "Мастер по волосам"; Мечтаете реализовать свой творческий потенциал с помощью стрижек и окрашивания; Любите эффект...

Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом Вас ждет: 5 тренировок в неделю Средняя продолжительность тренировки 60 мин...

12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале 16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю) Силовая работа с отягощениями совместно с коррекционной программой – идеальное сочетание для активации и работы мышц поможет достичь потрясающего результата: более...

Обучись профессии "Массажист" с освоения техники классического массажа. Этот курс подойдет вам, если вы: Хотите начать свой путь в массажном деле; Мечтаете помогать людям и делать их жизнь легче; Хотите обучиться массажу для себя и выполнять его в домашних условиях; Считаете, что массаж...

О книге: Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении «прямой шпагат». Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах...

Более 1500 упражнений в категориях «разминка», «динамический тренинг» и «силовой тренинг». Примеры разминок и программ для различных целей и задач. Четкая классификация упражнений по категориям и подкатегориям. Видео с техникой выполнения каждого упражнения (YouTube). С помощью этой библиотеки...

Повысьте профессиональную квалификацию, освоив новые техники массажа. Этот курс подойдет вам, если вы: Хотите расширить базу клиентов и увеличить средний чек; Мечтаете помогать людям и делать их жизнь легче; Считаете, что массаж помогает не только телу, но и душе обрести гармонию и...

Кому подойдет курс? • хотите упругую попу без целлюлита • качаете ягодицы, но болят колени и поясница • надоели приседания и попомахи • нет времени на зал, но вы хотите результат • заботитесь о здоровье и хотите узнать как грамотно укрепить пятую точку • тренируетесь по классике, а попа все...

Расслабляющий массаж Образовательная Beauty платформа Научитесь выполнять расслабляющий массаж. Начните свой путь в профессии или используйте знания для домашнего ухода Сертифицированная система Уровень курса: Начинающий Ваш преподаватель: Тимур Продолжительность: 4 урока, 1 практическое занятие...

Дополнительный комплекс силовых упражнений для тех, кто прошел первые 2 уровня. Комплекс включает в себя 8 упражнений, из них 5 новых и 3 из предыдущих курсов. Тем самым мы собрали полный комплекс именно силовой части. Начинаем укреплять мышцы. Кроме того что растягивать укорочённые...

СИЛОВОЙ ПАЗЛ Цель вебинара - научить вас максимально эффективно внедрять силовые тренировки в свою беговую программу. На вебинаре разобраны 8 различных вариантов силовой тренировки, которые можно использовать бегуну: Conditioning. Упражнения на гипертрофию. Упражнения для развития максимальной...

Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания. В программу...