1. Лизка

    Скачать [Арт-Причал] Акварель: от новичка к мастеру. Полный курс (Дарья Митта)

    Курс состоит из 14 занятий и построен по принципу 0от простого к сложному». Вы узнаете, как не заблудиться в разнообразии художественных материалов; поймете, почему 2бумага — всему голова»; узнаете, с чего начинать работу над сложными композициями; научитесь основным техникам акварельной...
  2. Лягушатор

    Скачать Введение в физическую активность (Дарья Дик)

    Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать. Включая примерный план тренировок, питание до и после тренировок, спортивная обувь, одежда и многое другое.
  3. Мiкки

    Скачать Привлечение клиентов - часть 1. Тариф Индивидуальный (Дарья Оболенова)

    Формат Обучающее видео (в записи). Просмотр в удобное для Вас время. Вы получаете 10 лучших практик по привлечению клиентов. Лучшие и эффективные практики Я поделюсь только проверенными, работающими практиками! Которые не дают осечки. Вы увеличите приток клиентов, покупателей и партнеров...
  4. Аноним

    Скачать Огненный STORIES. Тариф Самостоятельный (Никита Райков, Рамзес Назаров, Дарья Наумова)

    Модуль №1 Учимся снимать видео, искать ракурсы, видеть кадр и выстраивать композицию для мини-фильма. Модуль №2 Графика в контенте. Накладываем визуальные эффекты в отснятый материал на телефоне и компьютере. Модуль №3 (Бонус) Создаем маски для инстаграм от простых до 3D масок. Тренды Модуль №4...
  5. Станцуем

    Скачать Психотерапия неуверенности в себе (Дарья Стрекалина)

    Уверенность в себе помогает справляться с трудностями, принимать решения и достигать целей. Человек с высокой уверенностью в себе ощущает свою ценность, осознает свои сильные стороны и возможности, и не боится сталкиваться с вызовами жизни. Однако уверенность в себе не является врожденной...
  6. Аноним

    Скачать Kyfit. Уровень 2. Подтягивания с 0 до 2 (Pavel Kraskovsky)

    Рекомендуемые показатели для программы: ● Отжимания - Х ● Подтягивания - 0-2Отжимания на брусьях - Х Оборудование: ● Резиновые петли ● Высокая и низкая перекладина Приоритет мышечных групп: ● Спина, ноги, плечи, мышцы кора, руки Совместимость с другими программами: ● Отжимания на брусьях ●...
Сверху