12 видео ссамыми эффективными упражнениями на исправление осанки
Длительность одного урока 20-35 минут.
Урокисостоят из разминки, упражнений на укрепление спины, брюшной стенкии растяжку спины и шеис подробными пояснениями техники.
Плюс бонусное видео с комплексом самых эффективных и простых...
Автор книги - Дарья Смирнова, эксперт 18-летним опытом в сфере HR, из которых более 7 лет в недвижимости. Все знания и лучшие практикисобраны исистематизированы в этой книге, которая станет незаменимым помощником присоздании успешной HR-стратегии.
Как создать сильную команду, улучшить...
❗️Дорогие друзья! Приглашаю всех вас на мастер-класс «Годовой Обряд на Богатство и активацию денежных потоков»!
Это тот «тайный Ключ» ,который вам откроет дверь в другую, Богатую Жизнь!
Проводится этот обряд только в период первой, либо второй растущей Луны начала года!
Мы будем проводить его...
Вы получите: материалы онлайн курса
4 видео-урока
Практические домашние задания
Усиление тарифа: Медитация "Привлекательность на каждый день"
Дополнительный пакет трансформационных медитаций: 4 медитации = 4 шага к женскому магнетизму. Раскрываем сексуальность.
Урок-бонус от ведущего куратора...
Полная программа курса
Модуль 1. Юнит-экономика
Модуль 2. Аналитика для выбора ниши
Модуль 3. Выбор ниши. Игорь Шанченко
Модуль 4. Анализ конкурентов
Модуль 5. Эффективная поставка
Модуль 6. Создание УТП и анализ ЦА
Научись выбирать товар и отстраиваться от других селлеров с помощью...
Что вы узнаете на
1 ступени марафона Типы фигур исилуэты 2.0
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП ФИГУРЫ
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ И НЮАНСЫ КАЖДОГО ТИПА
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я НЕ ПОДХОЖУ НИ ПОД ОДИН ТИП
СИЛУЭТЫ ВЕРХОВ, НИЗОВ, ПЛАТЬЕВ И ВЕРХНЕЙ ОДЕЖДЫ ДЛЯ КАЖДОГО ТИПА
ПРОПОРЦИИИСИЛУЭТ
ХАРАКТЕРИСТИКИ ВЕЩЕЙ И ПРИМЕРЫ...
Книга в доступной форме рассказывает о базовых основах финансовых расчетов. Рассмотренные подходы и методы позволяют грамотно управлять своими финансами для достижения поставленных целей, просчитывая несколько альтернатив и выбирая лучшие.
Учебное пособие предназначено для студентов вузов...
Программа
Блок 1. База здорового сна
Работа над режимом детей после года. Устранение причин частых ночных пробуждений, ночных гулянок, сопротивления на засыпание
19 февраля
Урок 1. Особенностисна детей после года. Режим детей после года
20 февраля
Урок 2. Режимные проблемы со сном ребенка...
Программа
Блок 1. База здорового сна
Работа над режимом детей после года. Устранение причин частых ночных пробуждений, ночных гулянок, сопротивления на засыпание
19 февраля
Урок 1. Особенностисна детей после года. Режим детей после года
20 февраля
Урок 2. Режимные проблемы со сном ребенка...
Почему тверк?
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Тверк раскрепощает и добавляет уверенности в себе. Ты точно не останешься без внимания противоположного пола
ОТЛИЧНАЯ
КАРДИОТРЕНИРОВКА
За час тверка сжигается 500-600 ккал. Это равносильно 10 км пробежке в СРЕДНЕМ темпе
ПЛАСТИЧНОСТЬ
Ты сможешь почувствовать свое...
Многие считают, что налоги – вещь сложная, непонятная и малоприятная. На самом деле на налогах можно и нужно экономить!
Разобраться в налоговых хитросплетениях поможет данная книга. Например, вы сможете вернуть себе частично или полностью сумму 13 % налога на доход, снизить налоговые платежи...
Be water
Освой базу вэйвинга и научись уже через месяц импровизировать так, чтобы запоминалиименно тебя
Танцевальный онлайн курс подходит тебе, если:
Ты хочешь научиться импровизировать с нуля исобирать комплименты на видео СВОИХ танцев, а не только восхищаться чужими
Ты опытный танцор...
[Grasser] Курс Верхняя одежда
Подробное описание
Построение базовых конструкций жакета и пальто на индивидуальную фигуру
Уроки по исправлению дефектов посадки
Технология обработки швейных узлов
Подробный разбор пошива классического жакета с английским воротником и пальто с воротником шаль...
90% финансового успеха определяют те программы, которые закладываются в нашем сознанииссамого детства
Как подсознательные установки влияют на ваши деньги. Их нам могут внушать родители, друзья, социум, на основе чего наш мозг формирует нейронные связи, которые в будущем помогают или...
Весь мир, и Россия в частности, сейчас переживает глубокий финансовый кризис. Что делать в этой ситуации? Как выжить и не потерять «нажитое непосильным трудом»?
Прочитав эту книгу, вы получите профессиональную консультацию: о причинах кризиса и возможных вариантах развития событий; о том, какие...
НатальяСмирнова - финансовый эксперт, действующий инвестиционный советник, №124 от 03.12.21
Все новостии комментарии, ответы на вопросы участников
Встречи проходят в зуме
Вы получаете апдейт по рынкам и новостям с комментариями НатальиСмирновой 4 раза в месяц
Все записисохраняются и доступны...
❤️МК «Собачка Леди 2.0»❤️
🐕 Рост собачки 34 см
🐶2 варианта вязания тела (на суставах руки ногии цельновязаное тело -ноги, руки ввязаные).
🐶Голова цельновязаная с мордочкой
🐶Все смены цвета на теле и голове вывязываются, ничего не пришивается
🐕Пришиваются только ушии голова
🧶 МАТЕРИАЛЫ:
✅2...
Вы получите 15 AI-сотрудников, которым не нужно платить зарплату.
Каких AI-сотрудников вы внедрите:
Они нужны брендам | бизнесу | частным лицам
№1 AI-менеджер по продажам на сайт
№2 AI-связка из двух менеджеров (парсинг + автопостинг)
№3 AI-ассистент для email
№4 AI-аналитик для работы с...
Для кого этот курс:
Для тех, кто находится в постоянном состоянии усталости
Для тех, у кого постоянные перепады настроения
Для тех, кто часто болеет и чувствует себя неважно
Для тех, у кого не хватает энергии
Для тех, кто эмоционально и физически чувствует постоянное напряжение
Для тех, кто...