Релиз 15.05.2023
Тебя ждёт комплексная и интересная программа с акцентом на ноги. Тренировки состоят из разнообразных и эффективных упражнений, которые помогут сделать ноги и тело в целом стройнее, сильнее и гибче.
Через бережные тренировки мы поработаем с подвижностью и стабильностью...
Программа подойдет всем, кто хочет изменить свой образ жизни и привычки питания для бодрости, стройности и красоты, улучшить пищеварение и очистить организм от токсинов, получить новые знания и завести полезные привычки!
Что входит в программу:
Нет универсальных "программ" для красоты и...
Диабет – не приговор, это необходимость пересмотреть отношение к жизни. Правильно подобранный баланс пищевых веществ плюс верно размеченный режим питания, помноженные на выверенную дозировку физической нагрузки и отдыха, – эффективная формула правильного образа жизни диабетика.
Диабетическая...
Деньги. Материальный потенциал Вашего Дизайна.
Автор
Петер Шебер
Деньги, деньги, деньги – это мир богатых людей.
Любовь к себе не может быть полноценной без уверенности на материальном уровне.
В мире Ложного Я существует классическое противопоставление: с одной стороны, все пытаются...
[Аметодика] Самоучитель Брейн-фитнес для учителя
Книга разделена на уроки.
Каждый урок содержит теорию и практику.
Уроки:
1 урок: Понятие брейн-фитнес. Преимущества методики. Влияние методики на головной мозг.
2 урок: Кинезиологическая гимнастика
3 урок: Игры на развитие памяти, внимания...
Ароматы, запахи…………….. Как много можно передать одним только запахом или тенью аромата…Или сказав только фразу: «Как вкусно чем-то здесь пахнет»… Аромат способен на многое! Запах продукта активизирует те же отделы головного мозга, что его внешний вид. Следовательно, когда вы чувствуете аромат...
Старт 21 ноября
-Длительность 4 недели
-16 тренировок по 30-45 минут
-Функционал + Animal Flow
Польза от тренировок:
-снижение отечности, как следствие возможно минус на весах;
-улучшение осанки;
-изменение форм со стороны ягодиц, бедер, живота и всего тела;
-реальное улучшение настроение, ведь...
Фитнесс-сказки для детей от 2 до 4 лет.
Что вы получите:
72 конспекта в формате Microsoft Word.
Методические рекомендации.
Что такое фитнес-сказки:
Курс для детей 2-4 лет. Дети могут заниматься самостоятельно
или вместе с мамой.
Каждый конспект — это новая сказка продолжительностью...
Онлайн фитнес-клуб Timestudy предлагает вам новое направление, приобретающее все большую популярность в мире – танцевальный фитнес на батутах. Этот курс отличается от всего того, что вы могли видеть на нашем сайте или в оффлайн-фитнес-клубах, он способен заинтриговать каждую женщину, и помогает...
Вы получите 6 часовых лекций (+2 онлайн консультации в WhattsApp с ответами на любые вопросы), в которых, без воды, будет дана самая полезная информация по тренингу.
1. Особым образом рассмотрена безопасность занятий. Фитнес — это достижение спортивных результатов за минимальное время, и с...
Программа обучения:
Планировщик ленты.
Обработка фото в единой цветовой гамме
Идеальная ретушь в 1 клик
Создание макетов для сториз и публикаций
Блюр и зернистость на фото
Оформление сториз в инстаграм
Создание своих стикеров
Создание макетов для постов
Свои шрифты
Эфир мастермайнда с базой...
Книга - сборник тем, которые можно использовать ежедневно для наполнения контентом своего блога. Она, как палочка-выручалочка, поможет вам, если у вас совсем нет мыслей, о чем написать сегодня. Имея под рукой такой справочник, у вас всегда в запасе будет несколько тем.
Карты Таро использовались...
Описание книги
Трудно себе представить сад в России, в котором нет малины, земляники, смородины, крыжовника или жимолости. Тем не менее в последнее время все чаще хозяева отказываются от посадки этих ягодников после очередной неудачи: то вредители одолели растения, то болезни привели к полному...
О чем эта книга
Если рост прибыли вашей компании замедлился, полезно проверить, не упускаете ли вы чего.
Наверняка проблема скрывается в какой-то мелочи, о которой пока никто не задумывался.
Может быть, вы не сообщаете покупателю о каком-то отличии вашей продукции от продукции конкурентов. Может...
1. ФИТНЕС ПОЧЕМУЧКА
Книга с ответами на самые частые вопросы о питании, диетах и тренировках
Уверена, что книга внесет ясность в царство фитнес-тьмы и ты поймешь, где зарыта «собака» в похудении.
Многие вопросы, я уверена, ты сама не раз задавала своему тренеру, диетологу и худым подружкам. И...
Что вы получите от online XLNTренировок?
1. Разнообразие программы тренировок — ты никогда не заскучаешь, а тело «работает» на результат;
2. Подходит для любого уровня физической подготовки — будь ты совсем далека от спорта или же профессиональной спортсменкой;
3. Легкодоступность — тренируйся в...
Как в погоне за стройностью не растерять здоровье
Самый практичный семинар про то, как взять и начать здоровую жизнь!
Самый практичный семинар про то, как взять и начать здоровую жизнь!
Как часто вы посещаете врачей, чтобы проверить свое здоровье? Когда в последний раз вы были у терапевта...
Я запускаю свой культовый проект ФМ4М [Фитнес модель за 4 месяца].
Если ты ждал СИГНАЛ от вселенной, точку опоры, точку отсчета, подходящего времени, благоприятных условий, чтобы все изменить…
Вот Он Сигнал: Пиу-Пиу! Сигнализирую тебе прямо в антенну. Других сигналов в этом году не не будет...
Андрей Лыч
Основатель Фит-Стандарт
КМС по спортивной акробатике (прыжки на дорожке), 3 университетских образования, в спорте с 1990 года. Работал в странах: Канада, США, Япония, Южная Корея.
Питание
Все изучите все безопасные методы и расчеты рациона питания для себя и вашего клиента.
Основные...
Чему вы научитесь?
Готовить вкусные и полезные десерты с низкой калорийностью.
Создавать новые рецепты по собственной технологии.
Использовать натуральные продукты для приготовления десертов.
Делать профессиональные фотографии своих десертов.
Правильно чередовать и заменять ингредиенты.
В...