Почему у тебя ничего не меняется в жизни в лучшую сторону?
⠀
Лучше жить со шрамами от порванных капроновых нитей. Которыми был зашит твой рот. Чем жить с заштопанными устами.
⠀
Эта кукла лежит перед другими. Они ее любят, они ее ненавидят. Они прокалывают ее сладкую верхнюю губу иглой, они...
1. На чем строится Ваша самооценка и как ее перестроить с ориентиром на себя?
2. Проработка установок, которые загоняют самооценку под плинтус
- практики когнитивно-поведенческой терапии;
- техника на проработку через действия;
- упражнение на работу с мышечными зажимами
- замена установок...
Настроение скверное, обижаетесь по пустякам, недовольны жизнью… В компаниях отмалчиваетесь и затаиваетесь, категорически отказываетесь от выступлений… Не можете довести начатое дело до конца, перестали верить в себя, а окружающие откровенно считают не интересным и неудачником… Так это и есть...
У вас бывало, что весь день может пойти насмарку, потому что нет концентрации? Или из-за эмоционального состояния вы за весь день не сделали ничего путного? Вы не одиноки!
Исследования показывают, что чем больше мы используем воображение в течение дня, тем выше уровень тревожности. Как...
Мне часто встречаются женщины, которые думают о себе примерно так:
Вселенная раздает подарки по какому-то принципу и мне почему-то мало перепадает. Вот бы узнать этот принцип и овладеть им!
А с другой стороны, вдруг жизнь начнет меняться и выйдет из под контроля и я не буду знать что ждет меня...
Спринт "Высокая самооценка"
7 дней новой жизни, в течение которых я каждое утро в новом секретном чате буду давать позитивные наставления на день и давать 1 новое упражнение на самооценку.
Через неделю вы себя не узнаете!
Люди вокруг будут давать обратную связь, что вас как будто подменили.
Для...
О курсе
Курс «Здоровая самооценка» представляет собой сборник из 34 видео по 10−35 минут в Телеграм-канале с чатом для вопросов и обсуждения информации. Это не марафон, а книга в видео-формате, которая останется у тебя навсегда. В ней ты узнаешь как теорию, так и более 30 практических техник...
Раньше я часто сравнивала себя с другими...
⠀
И всегда в этом сравнении проигрывала.
Та стройнее, эта богаче, у той дети послушнее, у другой подписчиков больше, эта открыла свой бизнес, у той кожа без растяжек, другую муж сильнее любит, а эта красноречивее и умнее...
⠀
Я все время стремилась к...
3 типа самооценки и их влияние на вашу жизнь
5 конкретных шагов к стабильно высокой самооценке
Как получить больше денег через работу с самооценкой прямо во время практикума: пошаговый алгоритм
Самооценка - секс - отношения - деньги: квадрат успеха и как им пользоваться
Презентация программы...
Если вы:
Склонны чуть ли не в каждом деле находить непреодолимые препятствия
С трудом приспосабливаетесь к условиям жизни
Ощущаете себя чрезмерно уязвимым
Вас не покидает чувство одиночества
Трудно сходитесь со сверстниками
Неуверены в себе, от критики приходите в отчаяние
Слишком критичны к...
Самоооценка - 3
Программа:
Зависимость от оценок окружающих
Нарциссизм
Внутренний критик
Почему важно, что люди подумают?
Ол ви нид из лав
Родителям о принятии
Величину денег кошельке, удовлетворения в отношениях и счастья в вашей душе определяет только один человек - это вы. На что вы вполне можете рассчитывать, а чего вы пока "недостойны" - все зависит от того, на сколько вы себя оцениваете. Прокачивая самооценку, вы прокачиваете свою жизнь.
Содержание гайда
1. Вступление
2. Низкая, высокая и завышенная самооценка
3. Проработка убеждений
4. Как забить на мнение окружающих
5. Задания и упражнения, чтоб забить на чужое мнение
6. Как поднять самооценку и полюбить себя
7. Невербальные способы поднять самооценку
8. 32 техники повышения...
ЧТО ДАСТ ТЕБЕ ПРАКРИКУМ
It's not for everybody
Техники проработки самооценки
Проработку глубинных ментальных программ
Высокую и здоровую самоценность
Принятие своей внешности
Избавление от страхов, сомнений, неуверенности
Понимание своей личности
Чувство самоценности сразу после практики...
3 типа самооценки и их влияние на вашу жизнь
5 конкретных шагов к стабильно высокой самооценке
Как получить больше денег через работу с самооценкой прямо во время практикума: пошаговый алгоритм
Самооценка - секс - отношения - деньги: квадрат успеха и как им пользоваться
Презентация программы...
Что Вам даст курс "Самооценка ребенка"?
Вы узнаете:
Что такое здоровая самооценка ребенка, и что лежит в ее основе?
Как распознать низкую самооценку у ребенка?
А как быть с хвастунишками? Как научить ребенка адекватно оценивать свои силы?
Какие ошибки совершают родители, и как их не допустить...
Вы чувствуете, что ваша самооценка мешает вам двигаться вперед в жизни? Пришло время изменить это! Представляем вам наш уникальный курс "Самооценка", который поможет вам глубже понять себя и освободиться от ограничивающих убеждений.
Открывайте секреты самооценки и учитесь на практике, как её...
Чему вы научитесь?
Избавляться от ограничивающих убеждений.
Формировать чувство уверенности в себе.
Работать над своей самооценкой.
Влиять на каждую сферу своей жизни.
Избегать негативных воздействий.
О курсе
Если вы чувствуете неуверенность в себе, считаете, что ваши навыки не стоят дорого...