Как полюбить себя: инструкция от психолога
Готовая инструкция от эксперта, чтобы стать увереннее и построить здоровые отношения.
Вместо 15 роликов на ютубе и советовв духе «просто делай себе комплименты».
Из чего состоит любовь к себе?
1. Любить себя vs эгоизм (21 минута)
2. Как остановить...
Курс подойдет, если:
Вы интересуетесь психологией
Разберетесь в принципах семейной терапии и сможете оценить их преимущества.
Вы переживаете кризис в семье
Узнаете, как преодолеть трудности, услышать и понять друг друга и грамотно выстроить границы.
Вы мечтаете о гармоничных отношениях
Поймете...
В массовой культуре Иммануил Кант стал олицетворением философии как таковой. Его книги растащили на цитаты. Его имя вспоминают первым, когда речь заходит о философии. Но в чем секрет такого успеха? Почему именно Кант стал такой важной фигурой в философии? Секрет в том, что Кант не просто внес...
Действенные методы заботы о себе, чтобы избавиться от хронической усталости.
Вместо самообвинений в непродуктивности, нервных срывов и заявления на увольнение.
1 Как понять, что вы выгорели
Как отличить выгорание от усталости?
Что приводит к выгоранию?
Профессии в зоне риска
2 Практика: как...
Курс подойдет, если:
Вы любите музыку
Узнаете необычные факты о легендарных исполнителях и расширите представление о разных направлениях рока.
Вы интересуетесь историей
Посмотрите на исторические события и социальные потрясения через призму популярной культуры.
Вы создаете контент или преподаете...
Чему вы научитесь?
1 Разберетесь в основных направлениях дизайна интерьера и узнаете про главные тренды.
2 Ориентироваться в стилях интерьера
Научитесь создавать мудборды, коллажи и дизайн-проекты в бесплатных программах, которые сможет освоить каждый.
3 Визуализировать дизайн интерьера
Узнаете...
После лекции вы:
+ получите достоверные факты и детали, недоступные простым обывателям
+ начнёте осмысленно посещать музеи
+ станете экскурсоводом для своих друзей
Ключевые моменты лекции
Узнаем, почему колонна стала основным показателем «хорошей архитектуры»;
Разберемся, какие есть архетипы...
Получите базу изобразительного искусства, научитесь рисовать с натуры и превратите идеи в харизматичные эскизы.
Курс подойдет, если:
Вы мечтаете рисовать, но не умеете
Освободите внутреннего художника благодаря регулярной практике.
Вы ищете новое хобби
Разовьете фантазию и научитесь проводить...
Вторая мировая война по праву считается самым ужасным конфликтом в истории человечества. От 60 до 80 миллионов погибших, тысячи стёртых с лица земли городов и деревень, концлагеря и геноцид целых народов. Вторая мировая стала войной на уничтожение, в которой приняли участи 57 стран мира и почти...
Этот курс подойдет, если вы:
Хотите создавать качественный контент. Разберетесь, как выбрать тему для материала, грамотно подать текст и сверстать материал под разные площадки.
Планируете писать тексты. Получите основные инструменты для создания статей и необходимую базу об актуальных жанрах и...
Приглашаем Вас на увлекательную лекцию «Леонардо да Винчи. Универсальный гений Возрождения».
Эта лекция представляет собой уникальную возможность погрузиться в мир гениального художника, ученого и изобретателя, чье наследие продолжает вдохновлять поколения.
Лектором выступит Арт-медиатор...
Все о нездоровой любви к маньякам, чтобы не поддаваться гало-эффекту. Вместо опасных связей, писем в тюрьму и неудачных крашей.
Начни просмотр, если
Иногда ты сочувствуешь убийцам
Поймешь, как это работает
Тебе кажется, что маньяки просто «не такие, как все»
Выяснишь причины такого самообмана...
4 блока
Сказки: вечные сюжеты мировой культуры
Русские народные сказки: обаяние старины
Авторские сказки: Шарль Перро, братья Гримм и другие
Самые необычные сказки в мире: эскимосские, восточные, индейские и другие
Вы получите: обучающие материалы курса. Длительность: 12 часов, 6 блоков
Кому подойдет этот курс:
Всем, кто интересуется историей. Расскажем самую полную историю крупнейших колониальных империй. Разберемся, как они появились и почему перестали существовать.
Всем, кто увлекается политикой...
Курс подойдет, если:
Вы любите мемы
Узнаете, почему нам так нравятся картинки с животными и глупые видео из интернета и как это стало важной частью коммуникации.
Вы исследуете культуру
Изучите природу юмора и феномен вирусного контента и получите проверенную информацию от эксперта для ваших...
Главное о гиперконтроле, чтобы не тащить весь мир на своих плечах. Вместо 7 книг, 15 сессий с психологом и списка дел из 596 пунктов.
Что такое гиперконтроль?
1. Самоконтроль VS гиперконтроль
2. Последствия гиперконтроля
3. Гиперконтроль и ОКР
Начните просмотр, если:
Вы уверены: хочешь...
Курс подойдет, если:
У вас подрастает ребенок
Поймете, как вести с ним открытый и честный разговор на серьезные темы.
Вы готовитесь стать родителями
Не растеряетесь, когда ребенок начнет задавать неудобные вопросы.
Вы работаете с детьми
Сможете донести до них важные мысли, учитывая возраст и...
С началом ХХ века мир кардинально изменился. Это было во многом связано с техническим прогрессом – изобретением электромобиля, широким распространением фотографии, строительством метро. А ещё – с переменами в культуре, в историческом и эстетическом ландшафте. Человек этого времени, попавв...
Действенные техники аргументации, чтобы быть убедительным в любом споре. Вместо «ой, все», тысячи виртуальных войн в комментариях и истощенной нервной системы.
Этот материал для вас, если:
Вы переживаете, что вас не слышат
Закипаете как чайник и не знаете как это контролировать.
Не...