Описание книги
Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!
Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом! В книге ты найдешь:
– авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями...
В основе психосоматики лежат негативные установки работающие автоматически в подсознании. Тренинг обучает как использовать слово мысль воображение позитивно преодолевая психосоматику! Научитесь прощению обид, активации иммунитета управляя подсознанием. Техники самоисцеления могут помочь от...
[Тренер в доме] Тренировки 2.0
Тренировки подойду и новичкам и опытным спортсменам.
Дополнительное видео лекции- выступления Вячеслава Дайчева "Архитектура здорового образа жизни. Дизайн красивой фигуры"
Новая программа питания с учетом нормы потребления витаминов и минералов.
Чему вы научитесь
Тренируемся не более 20 минут в день
Занимаюсь вместе с тобой на видео занятии
Без использования оборудования
После этого блока тренировок становишься намного выносливее и сильнее
Требования
Для начинающего и среднего уровня занимающихся. Можно всегда поставить тренировку на...
Какого качества будет ваше тело через 10-15 лет?
Вы задумывались об этом?
Вы будете посещать больницы и аптеки, будучи обузой для своих родных? Или же вы будете бодрым и ресурсным? Будете помогать своим детям и внукам, будете разделять с ними лучшие дни жизни. И более того, передадите этот навык...
Жиротоп - для тех, кто ЗАДОЛБАЛСЯ
"Я хочу есть все что угодно и снижать вес, потому что я ЛЮБЛЮ есть".
Каждая диета - это все равно какие-то ограничения.
Иногда это жесть - типа кето диеты. Иногда, это лайтово - типа нервной системы кишечника или нейроподхода. Но факт остается фактом - ДИЕТА...
✓Планируешь ввести в свою жизнь физическую активность
✓Любишь разнообразные тренировки
✓Хочешь прокачать мышцы всего тела
✓Мечтаешь сбросить лишнее и укрепить нужное
После прохождения курса:
Разучи силовые упражнения с эспандером в домашних условиях
Улучши рельеф и тонус мышц
Укрепи...
Тренды 2024 в CG
1. Поток фильмов требует новые студии, исполнителей и CG продюсеров
2. Более половины рекламных роликов с CG и их процент будет только расти
3. В 2024 году крупные рекламные продакшены будут открывать свои
внутренние CG продакшены или привлекать отдельных исполнителей в штат
5...
Тренды 2024 в CG
1. Поток фильмов требует новые студии, исполнителей и CG продюсеров
2. Более половины рекламных роликов с CG и их процент будет только расти
3. В 2024 году крупные рекламные продакшены будут открывать свои
внутренние CG продакшены или привлекать отдельных исполнителей в штат
5...
Тренды 2024 в CG
1. Поток фильмов требует новые студии, исполнителей и CG продюсеров
2. Более половины рекламных роликов с CG и их процент будет только расти
3. В 2024 году крупные рекламные продакшены будут открывать свои
внутренние CG продакшены или привлекать отдельных исполнителей в штат
5...
Тренды 2024 в CG
1. Поток фильмов требует новые студии, исполнителей и CG продюсеров
2. Более половины рекламных роликов с CG и их процент будет только расти
3. В 2024 году крупные рекламные продакшены будут открывать свои
внутренние CG продакшены или привлекать отдельных исполнителей в штат
5...
9 ИЗ 10 НОВЫХ ПРОЕКТОВВ TELEGRAM ОБРЕЧЕНЫ НА ПРОВАЛ ЕЩЕ ДО СТАРТА
Не ставь телегу впереди лошади.
Ты явно слышал(-а) эту фразу в детстве, но почему-то в Телеграме делаешь то же самое.
Я каждый день вижу, как в него заходят новые админы, и один за другим совершают одну и ту же ошибку...
Не многие мастера make-up в нашей стране могут похвастаться узнаваемым стилем. Эстетика работ Дениса Карташева, его авторский почерк стали отдельным авангардным наплавлением в российском make-up. В его визаже мы увидим, без прямых цитат, связь с работами Энди Уорхола, Пикассо, Модильяни...
Онлайн-воркшоп для Ruby и Rails разработчиков, которые сталкиваются с ростом нагрузки в своих проектах и хотят повысить их производительность, масштабируемость и эффективность. Вы получите практические навыки и разберетесь с нюансами создания устойчивых к нагрузкам решений.
Этот воркшоп для вас...
Этот курс расскажем вам как правильно выбрать партнера для будущего бизнеса.
По нашей статистике более 60% дизайн студий распадается в ближайшие 3-4 года из-за непонимания основателей бизнеса.
Дизайнеры выбирают в партнеры друзей, подруг и сокурсников. Это тупиковый вариант, который, скорей...
Марафон: запуск YouTube-каналовв реальном времени
Подходит как новым каналам, так и уже существующим, даже если ваш трафик сильно упал.
Вы научитесь получать совсем другие просмотры без вливания денег в рекламу и дорогого производства видео.
Программа воркшопов:
Мой кейс, который вы...
Что ты получишь на курсе?
Все технические знания по оформлению и продвижению аккаунтов.
Знания о том, как обезопасить аккаунты от блокировок.
Систему по организации рабочего процесса, при которой вы сможете вести 30 аккаунтов и тратить на это 3 часа в день.
Систему ведения отчетности и...
Это не новый марафон! Это мои 2 марафона в одном.
Плюс будет новый мини экспресс марафон на неделюи новые посты с секретами ускорения похудения и моя книга Кардио и йога тренировки полноразмерные, остальные нет (так что если хотите полноразмерные тренировки то вам ко мне за программами) Я не...
Я 2.0 твоё обновление (Денис Борисов)(2015)
В ЧЕМ СУТЬ ЭТОГО МАТЕРИАЛА?
В РЕЗУЛЬТАТЕ! Вам будет дано множество КОНКРЕТНЫХ ШАГОВ, которые позволят вам стать ДРУГИМ в СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ! То что вы представляете сейчас, это Я 1.0, а то во что вы превратитесь будет лучше, счастливее, увереннее...