Для кого курс:
Вам кажется, что вы и ваша самооценка — на дне?
Часто чувствуете себя хуже других, а их — ставите на пьедестал?
Постоянно думаете, что у вас на многое в жизни «нет права»?
Вам стыдно выступать со своими инициативами в коллективе?
Вас охватывает убежденность, что «ничего не...
Программа курса:
Модуль 1. Вводный
1. Топ 10 родительских ошибок, которые скажутся на самооценке ребенка.
2. Какое будущее у ребенка со здоровой и не здоровой самооценкой, как это повлияет на взаимоотношение между родителем и ребенком и как скажется уже на внуках
3. Диагностика самооценки...
Все знают правило: к вам относятся так, как вы сами к себе относитесь. Работает оно железно. Вы не можете сказать про себя «Я такой классный»? Вот и другие не могут сказать это о вас …Так давайте начнем ценить себя высоко и растить уверенность в себе, своих талантах и силах!
— Самооценка влияет...
Мопсик за один час !
Очень экономичный расход пряжи! Одного моточка Himalaya Dolphin baby хватит на 4 игрушки !
Не любите сшивать детали при сборке игрушки? Голова, тело, лапки, хвост вяжутся одной деталью, ушки ввязываются. Нет пришивных деталей.
Высота мопса - 8 см, длина - 11 см...
Корги за один час !
Очень экономичный расход пряжи! Одного моточка Himalaya Dolphin baby хватит на 4 игрушки !
Не любите сшивать детали при сборке игрушки? Голова, тело, лапки вяжутся одной деталью, ушки и хвост ввязываются. Нет пришивных деталей.
Высота корги - 9 см, длина - 14 см...
Мастер-класс для Всех, кто знаком с:
Ощущением “я могу гораздо больше, но что-то внутри постоянно стопорит”.
Сомнениями в том, что делает и сравнивает себя с другими
Постоянным страхом быть осмеянной, осуждённой, отвергнутой.
Чувством, что пропускаешь возможности, откладываешь мечты.
Ощущением...
Для всех и как руководство для практикующих психологов. Упражнения из когнитивно-поведенческого подхода, разной степени сложности.
Детали
Формат pdf, размер А4, готов к печати. Подходит для iPhone, Kindle и пр. электронных книг.
Чем полезно
Способствует рефлексии, самопознанию и...
Зачем это вам?
Чувствуете, что ваш ребёнок не уверен в себе, сомневается в своих силах
Хотите помочь ему обрести ощущение собственной значимости, научить здоровому отношению к себе.
Боитесь за своих детей: порой они действуют в угоду другим людям, а вам хотелось бы, чтобы они умели постоять за...
Зачем это вам?
Чувствуете, что ваш ребёнок не уверен в себе, сомневается в своих силах
Хотите помочь ему обрести ощущение собственной значимости, научить здоровому отношению к себе.
Боитесь за своих детей: порой они действуют в угоду другим людям, а вам хотелось бы, чтобы они умели постоять за...
Одна из самых "жирных" тем для проработки. Существует множество вторичных выгод, которые получает человек, сохраняя заниженную самооценку. Любой взлет самооценки осуждается обществом и подвергается жесткой критике. Между тем, абсолютно любой рост человека в сфере карьеры, материального...
Оценки, отметки - такие школьные понятия. Они вызывают напряжение или другие неприятные ассоциации, они погружают нас в мир дуальностей: белое-чёрное, да-нет, правильно-не правильно, плохой-хороший и т.д...
Нам всем знакомы внешние «оценщики»: родители, учителя, партнёры. Но некоторые...
Что произойдет с вашей жизнью в клубе?
«Стыжусь своих сексуальных фантазий»
«Секс ≠ удовольствие»
«Не умею говорить о своих желаниях»
«Не люблю свое тело»
«Часто ругаюсь со своим партнером»
«Не испытываю оргазма»
С чем поможет клуб?
Принять себя и повысить свою самооценку
Научиться говорить о...
30+ видео уроков с теорией, демонстрациями, домашними заданиями и упражнениями
Презентации каждого урока
Рабочая тетрадь
Доступ к закрытому чату с тренером и кураторами
Доступ к курсу один год
Проверка домашних заданий куратором
Участие во всех конференциях курса с тренером
Любовь к себе — важнейший источник успеха женщины. Это ты слышала множество раз, но никто так и не сказал тебе конкретно, как этого добиться. Получи конкретную практику по усилению любви к себе и самооценки.
Часть 2 «Батончики»
В рецептах этой части курса, используются комбинации разных вариантов основы — бисквитного печенья с ореховым пралине, фруктовым джемом и/или шоколадным кремом.
А также, текстурные добавки к начинкам батончиков, что делает сочетания яркими, а вкус изделий насыщенным и...
Часть 1 «Бомбы»
Бомба — это конфета в шоколадной глазури, которая имеет центр и второй слой начинки.
Вкусовая комбинация подбирается с одним основным и главным ингредиентом, тогда все слои будут звучать в одной тональности. Либо на контрасте — шоколадный Брауни и мягкий ферментированный кешью...
*Если все ваши отношения стремительно начинаются, а потом как-то непонятно сходят на нет. Или не заходят дальше стадии знакомства.
*Если вы считаете, что достойны большего, но это большее никак не наступает.
*Если вас постоянно недооценивают окружающие.
*Если вас недолюбили в детстве, и вы...
Существует немало аудио настроев для повышения самооценки. Но тот или иной подход часто дает осечку, поскольку на текущей самооценке человека завязано слишком много сложившихся шаблонов поведения, убеждений относительно себя, накрепко и глубоко засевших страхов и многое другое. Мы решили подойти...
Нами было принято решение добавить небольшой раздел в помощь тем, кто освоил и успешно меняет реальность вокруг себя при помощи техники «скейпинг».
Почему была выбрана именно эта техника, и почему мы готовы нести ответственность за ее эффективность? Вот лишь несколько причин тому:
Скейпинг -...