Давай поговорим.
Как найти взаимопонимание в отношениях. Воркбук
Команда профессиональных психологов Mindspa — приложение # 1 для самотерапии (более миллиона скачиваний) и его создательница Ника Набокова — писатель, психолог, общий тираж книг которой более 500 000, — представляют уникальный...
Гайд для тех, кто хочет построить счастливые отношения с иностранцем: от знакомства до долгой, гармоничной совместной жизни.
Этот гайд для тебя, если:
– Твой избранник — человек из другой страны или культуры
– Ты сменила страну, чувствуешь себя чужой и не понимаешь, как теперь знакомиться...
[Mindspa] Программа поддержки Плед (Ника Набокова)
В переломные моменты нам может казаться, что наша жизнь полностью вышла из-под контроля, катится под откос, и мы не способны остановить падение. При этом нарастает хаос, появляются смятение, повышенная тревога, а здравый смысл оставляет нас.
⠀
В...
Вы получите: схему для вышивки. Схема в электронном виде, в формате PDF.
Размер: 261 х 249 крестиков, 52 цвета
Описание:
Авторская реконструкция старинной схемы для вышивания крестом XIX века по антикварной сумочке вышитой в технике petit-point .
К схеме прилагается ключ в цветовой палитре...
Гайд для тех, кто хочет выйти замуж осознанно и по любви. Если ты в отношениях — поможет спокойно обсудить брак с партнером и найти решение без страхов и давления. Если ты пока одна — поймешь, что мешает встретить своего человека, и сделаешь адекватные шаги навстречу замужеству.
Этот гайд для...
Практические рекомендации и подсказки для тех, кто находится в отношениях с тревожным партнером. Гайд поможет лучше понять любимого человека, выстроить коммуникацию так, чтобы вам обоим было комфортно, снизить уровень раздражения в паре. А если тревожный партнер — это ты, гайд станет твоим...
Это видео МК. Очень подробный. Состоит из 9 частей.
В нем я покажу Вам, как сделать:
⠀
1. Реалистичные лепестки орхидеи фаленопсис из иранского фоамирана (но можно взять и зефирный). В МК работаем с вайнерами Ботанического сада набор «TAIDA». Для получения рисунка, как в МК рекомендую...
В этом мастер-классе Юлия и Дмитрий покажут вам новые приемы работы с авторской массой для лепки. Вы научитесь:
- создавать композицию из крупных цветов
- лепить различные элементы
- и птичку!
- особенности окрашивания одноцветных работ
ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) – событие уже прошло, а его отголоски по-прежнему оказывают влияние на реакции, чувства и поведение человека. Курс «Жить дальше» поможет преодолеть эту проблему.
ПТСР выражается во флешбеках, панических состояниях, тревоге, потере доверия к...
БАЛАНС
Экспресс-курс для тех, кто устал быть трудоголиком, чувствует, что пора замедлиться, но не знает, как это сделать без потерь. Всего за 8 дней ты научишься по-новому подходить к вопросу своей нагрузки, избавишься от лишней беготни, освоишь искусство восстановления и… увеличишь свою...
«Любоголизм» – лучшая программа для проработки созависимости.
В основе курса – 15-ти летний практический опыт,психологические и научные исследования, действенные практики и проверенные, эффективные техники из разных подходов.
Шаг за шагом ты изучаешь себя, свой внутренний мир, причины своего...
Описание книги:
Ниро Вулф, страстный коллекционер орхидей, большой гурман, любитель пива и великий сыщик, практически никогда не выходит из дому. Все преступления он распутывает на основе тех фактов, которые собирает Арчи Гудвин, его обаятельный, ироничный помощник с отличной памятью.
Два дела...
Бросить курить… На словах так просто, а вот на деле бывает ой как сложно. А все потому что важно учитывать разные нюансы и области зависимости. Только таким образом можно сформировать устойчивый отказ от сигарет.
Бросаем курить… осознанно. А следовательно: устойчиво и без лишних страданий. Не...
Терапевтический курс для поддержки и быстрого восстановления
ерапевтический курс для поддержки и быстрого восстановления себя после измены. 12 дней, которые освободят от боли, вернут тебе спокойствие, уверенность, силу. Разве можно проработать травму предательства за столь короткий срок? Можно...
Поддерживающий курс «Домик» поможет вам помочь вашим детям
С помощью понятных и простых алгоритмов, рекомендаций, игр, совместных ритуалов и практик, вы проведете своего ребенка через сложные переживания, поможете ему восстановиться после пережитого. Курс – легкий, с минимумом теоретической...
Рассмотрим тонкости грунтовки фанеры под большие объемные фактуры, как сделать так что бы на фанере все крепко держалось.
Объемные фактуры из дешевых материалов или как заменить дорогую итальянскую штукатурку.
Делаем самостоятельно цветные воски. Многоуровневые тонировки восками.
Для тех, кто не...
Этот курс поможет исцелить, успокоить, долюбить внутреннего ребенка, устранить внутренний конфликт и достичь состояния баланса и гармонии.
Кому подойдет:
Ты остро и болезненно на все реагируешь
Ты часто обижаешься или сильно злишься
В тебе много негатива, капризов
Тебе не хватает легкости
Ты...
Гайд «Антиодиночество: 300 готовых советов»
Конкретные рекомендации, подсказки, идеи и лайфхаки для тех, кто находится в поиске отношений.
Где знакомиться, как заговорить, о чем общаться, на что обратить внимание, как не переживать перед первой близостью и многое другое.
Этот гайд для тебя...
Программа курса
⠀
Негативный образ себя ⠀
1. Что такое самооценка?
2. Как формируется самооценка?
3. Изучаем твое отношение к себе.
4. Реальные и воображаемые недостатки. Учимся отличать одно от другого.
5. Кто говорит в твоей голове? Работа с внутренним оценщиком.
6. Кого на самом деле...
Лучший помощник для тех, кто мучается от ревности. Этот гайд поможет отделить реальное от надуманного, избавиться от боли и страха, научиться говорить о своих опасениях так, чтобы тебя слышали.
ЭТОТ ГАЙД ПОМОЖЕТ ТЕБЕ, ЕСЛИ:
– Ты ревнуешь, и тебе от этого больно
– Твоя ревность вредит...