Данная книга — полноценное практическое руководство по преодолению различных невротических состояний, таких как психосоматические симптомы, ипохондрия, навязчивости, беспокойства, депрессия, самокритика и бессонница.
В книге содержится более 150 эффективных техник для изменения бесполезных...
Психотерапия тревожно-фобических расстройств
Авторы: Павел Федоренко, Илья Качай
Описание
В данной книге подробно и доступно изложен исчерпывающий теоретический материал о причинах возникновения и механизмах функционирования вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и...
Когда будущие родители покупают, например, пинетки, они предвкушают чудо и представляют маленькие розовые пяточки. И чудо свершается! Но в какой-то момент (поговорим в какой именно) родительство становится тяжелой монотонной работой и даже борьбой с собой и ребенком. Радость уходит, восторг...
Непринятие себя, самокритика и низкая самооценка является одной из распространенных психологических проблем. О своем случае расскажет Виктория.
"Боюсь спорить или сказать что то поперек, высказать свое мнение, чтобы не казаться какой то не такой в глазах других.
Всегда пытаюсь казаться хорошей и...
Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
О книге
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с
тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный...
Вебинар(онлайн семинар)
23 октября в 15:00 (Мск)!
"Скорая помощь от тревоги, ВСД и невроза"
Вы получите:
1. Запись вебинара, если не сможете присутствовать онлайн
2. Возможность задать все интересующие вопросы во время эфира
3. Будете глубоко понимать что такое тревога, почему она возникает и...
Кому поможет вебинар?
Если чувствуете, что переживания вины, стыда или осуждения "разъедают" Вас изнутри, отнимают силы и не дают жить счастливой жизнью.
И хотите раз и навсегда от них избавиться с помощью пошагового метода.
Почему важно научиться преодолевать?
Чувство вины пожирает ресурс...
Где Вы узнаете за 1 день:
Как избавиться от невроза, тревоги, ВСД, панических атак, навязчивостей и беспокойства?
Для кого этот вебинар?
Хотите самостоятельно избавиться?
Если Вашей жизни мешают невроз, тревога, ВСД, панические атаки, навязчивости и беспокойства
Был неудачный опыт избавления...
Знаете, что большинству из нас даётся сложнее всего? Построить успешную карьеру? «Удачно» жениться/выйти замуж? Заработать «много денег»? Самореализоваться?
Вовсе нет. Труднее всего большинству из нас – себя принимать. Такими, какие есть. Со всеми «достоинствами» и «недостатками», плюсами и...
Описание книги:
В книге обобщен клинический опыт М. Литвака по лечебному перевоспитанию детей и взрослых, а также педагогический опыт обоих авторов, связанный с проблемами воспитания, с помощью в решении производственных и личных проблем тем людям, у которых ошибки воспитания привели к развитию...
Тариф: Самостоятельное обучение
Онлайн курс "Архитектурная визуализация в 3D Max + Corona Render и UE4" предназначен для тех, кто хочет получить навыки современной визуализации с помощью 3DS Max, Corona Renderer и Unreal Engine.
Под руководством опытного инструктора вы научитесь правильному...
Если вы хотите преодолеть беспокоящие вас эмоциональные проблемы, откажитесь от поисков волшебной таблетки. Чтобы качественно изменить свою жизнь, вам придется ежедневно работать над собой, применяя правильные методики и техники.
Данная книга – полноценное практическое руководство по изменению...
Кто из нас в детстве не завидовал красивой игрушке соседского ребенка?
Многие страдали думая, что больше любят не вас, а брата или сестру.
Часто закатывали истерики для того, чтобы получить желаемое. Делали всякое, чтобы обратить на себя лишний раз внимание.
А как ревность проявляется во...
В марте прошлого года были выявлены главные страхи россиян.
Опрос проводила исследовательская компания «Левада Центр».
Первые позиции в списке тревог граждан занимают страхи двух типов: постоянное и безотчетное беспокойство за здоровье и благополучие детей и близких.
Беспокойство — главный...
ГЛУБОКАЯ РАБОТА С КОРНЕВЫМИ ПРИЧИНАМИ ВАШЕГО НЕВРОЗА!
Всего за 4 недели вы сможете глубинно проработать свое мышление и характер, понять, в какой сфере жизни кроется сильное напряжение (вызывающее ВСД) и устранить его.
ВЫ ГОТОВЫ ПОЛУЧИТЬ ЭТИ ЗНАНИЯ, ДАЖЕ ЕСЛИ:
— уровень Вашей тревоги еще...
Описание
Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции вины, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на...
ДЛЯ КОГО ДАННЫЙ ВЕБИНАР:
Данный вебинар предназначен для тех, кто страдает от любых симптомов вегетососудистой дистонией (ВСД).
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ?
Всего за полтора часа, самым простым и понятным языком, вы получите объяснение того, что же это за диагноз такой - вегетососудистая дистония (ВСД)...
Почему Курс Эффективен?
В 2021 г в Клинике лечения тревоги и депрессии Павла Федоренко было проведено исследование влияния телесных практик на уровень тревожности. В исследовании приняли участие девушки с признаками тревожных расстройств и депрессии.
-До исследования каждая участница прошла тест...
Программа курса
Старт курса
Результат блока: Научитесь понимать и определять ошибки при избавлении от невроза
Что со мной или все о неврозе
Результат блока: Психобразовательный процесс. Изучите причины и механизм возникновения тревожных расстройств
Основы по работе с неврозом и тревожностью...
Что произойдет, если подавлять агрессию?
Агрессия как поток воды, который ищет выхода. Мы можем преграждать ей путь, стоив дамбу, но она найдет выход в другом месте.
Подобно пузырю, который копится, чтобы потом лопнуть. Можно подавлять агрессию. Но вы будете чувствовать дискомфорт, она будет...