1. Аноним

    Скачать 5-дневная трансформационная программа М2. Тариф Standart (Петр Осипов)

    5-дневная трансформационная программа - М2 Про выход на новый уровень в бизнесе и жизни 5 дней тренинга, живое участие в Москве Доступ к трекеру психоэмоционального состояния Работа с Петром Осиповым и в десятке Воркбук участника Доступ к общему чату Тариф STANDART
  2. Настёнка

    Скачать Программа тренировок для продвинутых (Андрей Скоромный)

    Эта отлично выстроенная программа подойдет людям, которые имеют большой тренировочный стаж (>2х лет) и готовы попробовать один из моих тренировочных сплитов. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии...
  3. Аноним

    Скачать [Logomachine] Программа самостоятельных тренировок

    Изучишь программы: Figma и Photoshop Научишься проводить интервью и исследовать пользователя Освоишь технику генерации идей Изучишь основы типографики и верстки Сможешь сделать посадочную страницу от прототипа до готового дизайна Построишь свою первую CJM (путь пользователя)
  4. Белль

    Скачать Интенсивная программа «Эликсир Беременности» (Диане Фалби)

    Моя интенсивная программа «Эликсир Беременности» для тебя, если: На тебе или твоем муже поставили крест и говорят, что про беременность можете забыть. Ты думаешь - кому такая нужна, которая не может зачать. Тебе не помогло ЭКО и другие дорогие процедуры. Ты чувствуешь, как у тебя постепенно...
  5. Пёсика

    Скачать Программа тренировок на месяц (Анастасия Золотая)

    Программа тренировок на месяц (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело видео с демонстрацией техники выполнения упражнения безграничный доступ к личному кабинету.
  6. Василиска

    Скачать Софт за 30 дней. Как Scrum делает невозможное возможным (Кен Швабер, Джефф Сазерленд)

    Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства) Создатели методики Scrum рассказывают, как реализовывать IT-проекты дешевле и быстрее, чем это кажется возможным. Проекты, в которых используются подходы Agile и Scrum, успешнее других. Эти методики позволяют создавать программное обеспечение за...
  7. Это Я

    Скачать [Fitstars] Программа тренировок «Стройность и Гибкость» (Анастасия Завистовская)

    Тренер: Анастасия Завистовская Цель: гибкость, похудеть Уровень: легкий 12 тренировок за 4 недели Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
  8. Тьма

    Скачать [nat_newbody] Программа тренировок с фитнес-лентами (Наталья Ручкина)

    Что входит в программу: Программа тренировок остаётся у вас навсегда 15-20 минут в день и ты красотка Минимум усилий и результат будет, тело в тонусе Внутри программы промокод на скидку на меню ???? В программу входит видео разминка перед тренировкой Подойдёт даже новичкам Включай видео и...
  9. АниМАКА

    Скачать Программа питания и тренировок (Екатерина Жарая)

    Сертифицированный семейный нутрициолог. 223тыс. подписчиков в instagram. Программа питания и тренировок по личной методике. Рассчитана на 4 недели. Включает в себя : Правила для лучшего результата Комплекс упражнений Уход за телом Меню на каждый день Вам остаётся только закупиться продуктами...
  10. Аноним

    Скачать [Cпортивные советы] Индивидуальная программа тренировок (Игорь Молот)

    На целый месяц будет подробно расписана каждая Ваша тренировка (список и порядок упражнений, количество подходов, повторений, и даже ссылка на видео с техникой выполнения упражнения)! Будут учтены Ваши цели, индивидуальные особенности, тренировочный стаж и наличие тренировочного инвентаря/зала...
  11. Ля-ля-фа

    Скачать Программа Тренировок: Гибкость. YOUGIFTED (Ксения Михеева)

    Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок. Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и...
  12. Аноним

    Скачать Программа домашних тренировок. Тариф - Базовый (Анна Рачина)

    Вы получите: программу домашних тренировок (6 тренировок: с резинками и гантелями. 3 тренировки на низ, три на верх) Программа домашних тренировок подойдет: Мамам в декрете Студенткам на дистанционной форме обучения Во время локдауна Если вы на отпуске Тем, кто работает удаленно Тем, у кого нет...
  13. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Программа тренировок «Тело Супермена» (Сергей Таранухо)

    Программа создана для занятий в тренажерном зале. Тренировки будут включать упражнения в тренажерах, со свободным весом и с собственным весом. В конце тренировки - растяжка. Программа насчитывает 40 упражнений и каждое проиллюстрировано коротким 20-секундным видео.
  14. Олег КО

    Скачать Программа тренировок «фулбоди» для опытных (Станислав Линдовер)

    Фулбоди для опытных — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для занимающихся около года и более. Достаточно большой тренировочный объем, выбор упражнений и углов воздействия на мышцы - все эти переменные подобраны для максимальной эффективности...
  15. Аноним

    Скачать [sjbody] Программа тренировок для девушек в тренажёрном зале на 1 месяц (Юлия Матриц)

    Что ты получишь? Программу тренировок на 1 месяц Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир! Чек-лист по питанию Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!
  16. Салютов

    Скачать Авторская программа тренировок Сергея Рааб (Сергей Рааб)

    11 комплексов, видеоматериал Развитие и укрепление навыков боксера: - для постановки ударной техники, - для укрепления мышечного корсета, - для развития силы.
  17. Аноним

    Скачать [SJBody] Программа тренировок для мужчин в домашних условиях (Спартак Бендеров)

    Перед Вами программа тренировок для мужчин в домашних условиях. Всё, что вам понадобится - это место 1*2 м и 30 минут свободного времени ежедневно. Программа настроена таким образом, чтобы ваша выносливость росла с каждой тренировкой, а ваш жир горел не по дням, а по часам! Спартак: Мастер...
  18. Карамелькина

    Скачать Программа тренировок: Рост мышечной массы (Влад Литвиненко)

    Мужская программа тренировок в тренажерном зале для роста мышц со сниженными осевыми нагрузками Программа безопасна для позвоночника и укрепляет мышцы вдоль него 2 программы тренировок в 1 (разнообразие + ускорение прогресса) Сплит из 3 эффективных тренировок в неделю Для вас готовятся...
  19. Аноним

    Скачать [Cambridge Teacher] 6-дневная программа курса Work Out Your Teaching Skills (Ольга Эль Каззаз)

    Тариф Basic Plan Дорогие учителя английского языка, если Вы хотите прокачать свои методические skills перед началом учебного года, то следующее предложение для вас! 6-дневная программа курса Work Out Your Teaching Skills направлена на то, чтобы "подкормить" учителей английского языка, чтобы вы...
  20. LisaLis

    Скачать [Сатори - Радикальное Прощение] 90 Дневная программа подготовки коучей по радикальному прощению.1 ступень (Колин Типпинг)

    Эта программа точно для вас, если вы: Хотите более подробно изучить метод Радикального Прощения; Готовы помогать людям с помощью инструментов Радикального Прощения; Привносить в свою жизнь и в жизнь окружающих людей больше счастья, спокойствия и радости Получить великолепную возможность...
Сверху