Результаты поиска по запросу: Создавай хорошие привычки (Ицхак Пинтосевич)

Для многих женщин кажется естественным совмещать материнство с карьерой и ведением домашнего хозяйства. Но чтобы заслужить звание "хорошего отца", иногда достаточно воскресной прогулки с ребенком в парке. Немецкий журналист и отец двоих дочерей Тобиас Морштедт в своей книге задался вопросом: что...

создавай уникальный визуал Вам нужны: - камера или сматфон - штатив - компьютер/ноутбук с программой Adobe Photoshop (расскажем, как установить, если нет) Можно будет собирать синемаграфы и на смартфоне в бесплатной прграмме, мы научим! Но она не заменит на 100% полноценный Adobe Photoshop...

Если ежедневно откладывать себя на потом, тратить все время только на работу и скроллинг ленты, то завтра никогда не наступит. Бесконечные отмазки прикрывают нас перед неиспользованным абонементом в зал, полным шкафом непрочитанных книг и отсутствием финансовой подушки. Но что делать, чтобы...

Для кого курс Давайте проверим, подойдет ли вам созданная нами программа Вы уже пробовали делать косметику сами Но результат получается не тот или держится недостаточно долго: крем расслаивается или оставляет жирный след Вы хотите зарабатывать на продаже косметики Вам нужен устойчивый...

ЭТОТ КУРС ОДИНАКОВО ПОДОЙДЕТ СТАРТУЮЩИМ С НУЛЯ Поймете, как здорово на самом деле можете рисовать, освоив даже базовые приемы рисунка. На старте рост самый быстрый РИСУЮЩИМ Закроете пробелы и отточите навыки, повысите скорость, освоите новые техники лайнарта и стилизации для выразительного...

На курсе вы овладеете теоретической базой и всеми известными рабочими техниками мастеров-художников. Это чуть сложнее, чем «замешать и вылить», как показывают в роликах на YouTube, но результат того стоит. Ждем вас, если вы: Никогда не рисовали в технике Resin Art Увидели картину у знакомых и...

В этой книге Раймон Самсо, в детстве не обладавший никакими талантами, но с помощью привычек и дисциплины ставший экспертом по эффективности, рассказывает, как стать дисциплинированным. Вы, как и я, после прослушивания этой книги, станете сосредоточенной пандой и сможете: – сформировать у себя...

Прежде, чем вы продолжите критиковать себя за «лень», «безволие» и «низкую мотивацию» — вот вам три важные мысли 1) «Нелюбовь» к спорту — древняя стратегия выживания Экономия энергии — одна из важнейших стратегий выживания, доставшаяся нам от предков. Поэтому вместо того, чтобы себя критиковать...

Первая ступень Не Бойся! окончена, а зайти на вторую вы пока не готовы. Что дальше? Знаете, что надо делать для лучшей жизни, но не делаете: поздно ложитесь, не заправляете кровать, не делаете зарядку, забиваете на боль в зубе, вместо прогулки идете смотреть сериал, купили обучающий курс, но...

Перестройка привычек: полное погружение Назревание перемен, лед и землетрясения, луковица достижений, голосование за новую версию себя, брутфорс, осознанные крючки, непреодолимые обстоятельства, архитектура пространства, базовые хотелки, сверхстимулы, имитация привычек, неидеальный план...

Многие из нас здесь, потому что мечтают о великих преобразованиях. Мы видим, что могло бы быть. Иногда наши старые привычки увековечивают старые состояния. Не только на индивидуальном, но и на общественном уровне. Это поле предназначено для того, чтобы сделать смену состояний намного более...

Хотите разобраться в причинах своих недугов и улучшить самочувствие? Распрощаться с бессонницей? Прекратить безуспешную борьбу с лишним весом? Создать тело мечты, не изнуряя себя диетами и подсчетом калорий? Перестать заедать стрессы «мусорной едой»? Ответы на вопросы, которые беспокоят всех...

О чем этот курс? Курс рассматривает причины возникновения сбоев в организме, связанных с курением и предлагает способы оздоровления легких и всего организма. Для кого предназначен курс? Этот курс для тех, кто желает избавиться от хронического бронхита курильщика. Когда легкое покашливание...

Описание книги: Объем данных растет с бешеной скоростью во всех сферах нашей жизни. С одной стороны, чем больше информации, тем больше выбора. С другой – нам все труднее отделять правду от лжи, а фейки от фактов. На помощь приходит один из важнейших навыков современного человека – критическое...

Надоели волшебные техники, которые якобы помогут изменить жизнь за один день? Автор этой книги возвращается к основам и прагматизму. На страницах представлено более 250 практических советов, которые помогут вам лучше организовать свое время и управлять им, достичь поставленных целей и вести...

Сложные схемы MBA, теория маркетинга и сила личного бренда не работают на старте развития бизнеса. На старте работает только одно — Скорость. Создавай бизнес своими руками. Научись быстро тестировать гипотезы Никакой теории «большого бизнеса». Скорость — 100% практика создания и стабилизации...

О книге Счастье напрямую зависит от здоровья. Без печени, второго по размеру органа человеческого тела, невозможно жить; с больной печенью жить можно, но плохо. Многие заболевания печени практически бессимптомны, и самые серьезные проблемы часто обнаруживаются уже на последних стадиях болезни...

Эта книга принесет огромную пользу как миллионам людей, которые пытаются избавиться от вредных привычек сами, так и миллионам их родных и близких, стремящихся помочь этим людям в решении их проблем. Доктор Дипак Чопра предлагает совершенно неожиданный взгляд на вредные привычки, на то, что они...

Описание книги: Ваша способность осознанно переживать эмоции и извлекать содержащуюся в них информацию является фактором, определяющим ваше благополучие. Эмоции – особенно темные, те, которые мы не хотим признавать, – несут в себе огромный запас энергии. Увы, нас не учили, как вести себя, если...

Самое время рассказать о моей онлайн-программе похудения. Многие из вас знают, что я не только веду приём, но и "худею" людей дистанционно. Так что же это за зверь такой, программа похудения? В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ ПОДХОДА? Все материалы, которые вы получите, основаны на современных рекомендациях...