Необходимый каждому танцовщику и хореографу видео-курс по реабилитации после травм или значительных физических нагрузок содержит упражнения для мягкой растяжки, инструкцию для оказания первой помощи при травмах, способы реабилитации застарелых травм, а также технику наложения тейпов.
1 часть...
- поиск причин, приводящих к травмированию;
- о взаимодействии физического и тонких тел при травмах.
- и не забываем, что травма – это не только перелом, но и операция, и ожог, и даже «сходила в магазин, принесла тяжелые сумки и мне вроде нормально».
На заметку! вебинар не о том, как лечить...
Домашняя аптечка при ОРВИ
Перечень необходимых лекарственных средств для лечения ОРВИ.
Разбор лечения по основным симптомам заболевания.
Содержание:
1. Базовая аптечка при ОРВИ
2. Этиотропная терапия
3. Симптоматическая терапия
Температура
Насморк
Боль в горле
Осиплость голоса
Кашель
4...