Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 290 стр. 170 иллюстраций
Автор: Руби Рэр
О книге:
Вас приветствует практическое и занятное секс-руководство, написанное секс-педагогом и активисткой бодипозитива Руби Рэр. Тот самый путеводитель по миру секса, о котором вы всегда...
✓Мечтаешь о рельефном теле
✓Планируешь нарастить мышцы
✓Стремишься снизить процент подкожного жира
✓Хочешь укрепить связки и улучшить подвижность суставов
После прохождения курса:
Подбери уровень нагрузки под свою физическую форму
Тренируйся в интенсивном режиме
Сжигай больше калорий
Прокачай...
О важности разминки
Разминка перед скандинавской ходьбой – важная и обязательная часть тренировки.
Некоторые скандинавы ей пренебрегают, считая, что ходьба с палками низкоинтенсивная нагрузка и
не может нанести серьезный вред здоровью.
Это серьезная ошибка и заблуждение.
7 причин выполнять...
Всегда хотелось тренированные сильные мышцы кора, но при этом не хочется, чтобы болела спина?
Разбираем комплекс упражнений, которые основаны на понимании физиологии вашего тела.
Видеоролик 21 мин
Курс домашних тренировок с фитболом.
Вас ждет 4 тренировки по 50 – 60 минут каждая!
Уровень сложности: средний и выше среднего.
Что вас ждет на тренировках:
Работа на снижение веса и рельеф тела
Веселая, забавная, нескучная - разгрузка ЦНС! Будет весело!
Развивает координацию, равновесие и...
Комплекс «Тренировкамышц тазового дна, поперечной и внутренних косых мышц живота. Восстановление после беременности и родов» органично сочетает в себе различные техники работы с телом: йогу, функциональные тренировки и элементы пилатеса. Он может выполняться ежедневно в любом варианте –...
«Тайны с*кс игрушек»
О чем Вы всегда стеснялись спросить!
Необычное использование с*кс игрушек.
Техника «Светофор» и много всего нового и необычного ждёт вас 30 августа в 20:00 на вебинаре.
Как сориентироваться в с*кс шопе, купить самое лучшее и нужное и при этом сэкономить.
Как при помощи...
Видео-урок об особенностях силовых тренировок с малым оборудованием.
Весной обычно у тренера много работы, и все клиенты ждут больше готовых подборок упражнений. Этот урок как раз и есть, готовая тренировкас тем, что есть всегда под рукой, у человека занимающегося в зале.
На обучении...
Хочешь разнообразить постельные игры новыми позами и повысить чувствительность интимныхмышц?
С помощью одной программы:
Улучшите красоту тела
Научитесь техникам виртуозного секса
Укрепите интимное здоровье
АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА ТАТЬЯНЫ БИСЭРИ EROTRAVERSE
Татьяна Бисэри – тренер федерации...
Обязательное условие: если вы пропустите хотя бы 1 задание, то отчисляетесь с курса. Восстановление обучения возможно в случае доплаты до пакета VIP.
Пройдя нашу программы вы получите:
Верность любимого и восхищение окружающих!
Вы станете более уверенной в себе и еще более раскрепощенной в...
Тебе подходит интенсив:
Если чувствуешь, что страсть в спальне угасает
Если после родов никак не вернешь свое либидо
Если никогда не получала оргазмы
Если получала оргазмы, но хочешь ярче
Если хочешь мультиоргазмы
Если не можешь раскрыться в спальне до конца
Если хочешь быть женственной...
3-х часовой вебинар
Семинар состоит из двух основных блоков:
Психология
Что на самом деле цепляет мужчин?
Как разговаривать с мужчинами?
Насколько важны сексуальные техники и когда имеет смысл их использовать?
Как взрывать мужчине мозг?
Как контролировать его желания?
Язык тела. Тантрические...
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом — так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично...
Добавьте сумасшествия в Вашу интимную жизнь!
«Плохие» девочки в нашем мире получают все - лучших мужчин, деньги, высокие должности. Они берут даже то, о чем "хорошие" девочки боятся мечтать! Они раскованны и необузданны в постели и это сводит всех мужчин с ума!
Каждая «хорошая» девочка должна...
В мае стартует курс по интимной гимнастике с лазерным тренажером (вагитон)
У кого такой лежит и скучает? (если не лежит, то его можно заказать).
По средам и пятницам (6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29 мая) в 19.00 + сохранение на 24 часа ⏰
Для чего:
- Повысить либидо до небес для коррекции оргазма...
Вы получите запись вебинара
Стыдно:
первой познакомиться с понравившимся вам мужчиной или с мужчиной выше по статусу
в магазине просто даже попросить примерить дорогую вещь
попросить о помощи, а уж тем более принимать ее
на собеседовании попросить ту зарплату, которую хочется
в новой компании...
Практический курс
«Немецкое порно. 18+»
Провокация года! В курсе "Немецкое порно 18+".
Все фишки, которые он ищет в порно, но найдет с Вами! Только на этом курсе!
С такой женщиной как Вы, Ваш мужчина забудет о существовании других женщин.
Измены никогда не коснутся Вашего счастья!
Он будет...
Программа курса
Продолжительность курса-6 недель!
Видео уроки от Федоровой Екатерины+ чат поддержки в WhatsApp!
Пошаговая инструкция как быть любимой, желанной и манящей долгие годы!
- Знакомство, флирт, общение и незабываемый секс
-Пошаговая инструкция как быть любимой, желанной и манящей...