Результаты поиска по запросу: [Фитнес школа Соколовых] Программа тренировок по гире (Дмитрий Соколов)

Группа по гиревому фитнесу! Уникальный видеоконтент и домашние задания с разборами упражнений и связок. Здесь ты смоешь научиться тренироваться с одной гирей в домашних и уличных условиях, укрепишь свою мускулатуру, облагородишь тело. Кроме того, подобные тренировки прекрасным образом...

Многие начинают изучение фэн-шуй с поиска так называемого угла богатства. Во многих книгах написано, что он расположен на юго-востоке. Откуда взялось это утверждение, и верно ли, что, если мы поставим нечто в юго-восточном углу нашего дома, то заживем богато? В других книгах утверждается, что...

Что Вы будете иметь по завершению мастер-класса? В итоге – 5 собственных картин, написанные под чутким руководством лучшего современного мариниста СНГ. Освоите работу со сложными геометрическими формами (маяк, волна, скалы и др.) Отработаете навыки написания сложного морского пейзажа, которые...

Видеоурок по написанию картины под названием "Сила солнца", где изображены теплые и нежные лучи солнца, озаряющие мрак ущелья и отражающиеся на глади вод горной реки.Теплый солнечный свет согревает душу смотрящего, на картину, наполняя ее теплом и бесконечной любовью к природе. Вы напишите...

TABATA - Das 4 Minuten Power-Training für maximale Fettverbrennung & Muskelaufbau: (HIT, HIIT, Tabata Training, Intervall Training, Fitness, Abnehmen mit Tabat Training, Bodyweight) Cиловая тренировка для максимального сжигания жира и наращивания мыщц: (высокоинтенсивный тренинг...

Старт авторского вокального марафона от участницы шоу «Голос» и солистки топовых российских мюзиклов Натальи Сидорцовой «Вокальный фитнес» ⠀ ⚠️Рекомендовано абсолютно ВСЕМ вокалистам: от начинающих до профессионалов! ⠀ Зачем нужен вокальный фитнес❓❓❓ ⠀ Вокальный фитнес поможет вам укрепить...

РУКОВОДСТВО ПО СПОРТИВНЫМ ДОБАВКАМ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И РАЗВИТИЯ СИЛЫ Спортсменам, которые сложно набирают вес и склонны к похудению ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ЭТОМ РУКОВОДСТВЕ ТОЧНЫЕ ПЛАНЫ ПРИЕМА СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В руководство включено несколько вариантов применения спортивного питания...

"Закройщик" выполняет расчёт и построение основ моделей одежды с предпросмотром на сантиметровой и дециметровой сетке в масштабах 1:1, 1:2, 1:3, 1:4 с последующей распечаткой в масштабах: 1:1, 1:2, 1:4 на листах любых форматов. Уникальная авторская методика основанная на опыте десятилетий...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «ЗАРЯДКИ» Сформируй важную и полезную привычку! Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет удовольствие. А всё, что доставляет удовольствие, входит в привычку.

Обновленная ШКОЛА ТРЕЙДЕРОВ №1 Полугодовая авторская программа Дмитрия Абраменко о том, как стать системным трейдером и зарабатывать от 10% каждый месяц, используя технический анализ. Почему Вы до сих пор мало зарабатываете на трейдинге? 1 Вы пользуетесь чужими идеями и не умеете самостоятельно...

Цель: снижение веса. Задачи: 1. Сжигание жира. 2. Начальная тренировка мышц. 3. Развитие выносливости. Программа тренировок расписана на неделю. В неделю будет 3 тренировки на разные группы мышц. Продолжительность программы: 2-3 месяца. Средняя продолжительность 1 тренировки- 40 минут. Программа...

ЧТО‍ ВХОДИТ: Рекомендации по принципам тренировок, режиму дня В каждом упражнении указаны отказные и неотказные подходы Расписанные тренировочные сплиты с соблюдением периодизации Готовые ответы на часто задаваемые вопросы Разнообразные упражнения от недели к неделе Ссылки на видео с техникой...

Хотите выучиться и стать тренером по сайклу? Программа предназначена для фитнес-тренеров и инструкторов, которые хотят легально работать по данной специальности. Клиенты фитнес-клуба очень любят сайкл, в силу простоты занятия и хорошей нагрузки. Поэтому сертификат и диплом сайкл тренера будет...