Тренировка с самыми действующими упражнениями с роллом для расслабления мышц тела,
снятия триггерных точек, воспалительных зон
Благодаря миофасциальному релизу улучшается подвижность и укрепляется сухожильно-связочный аппарат.
Это замечательная профилактика протрузий, плоскостопий и других...
Чему научитесь?
1. Вы научитесь справляться со стрессом, управлять своими страхами, станете уверенней в себе, избавитесь от чувства тревоги и волнения.
2. Сможете самостоятельно анализировать свое поведение: что именно вызывает тревогу, как ее контролировать и что предпринять, чтобы она больше...
С помощью видеокурса, который состоит из 9 уроков, вы научитесь делать хорошие фотографии.
Курс даст вам понимание творческой и технической сторон фотографии. Творческая часть курса разработана для того, что бы научить делать вас гораздо лучшие фото. Вы узнаете главный секрет хорошей фотографии...
Удовольствие от чтения: русская классика. III цикл.
Читать на родном языке – значит не думать о словах. Но в русской культуре слова не сдаются легко, сохраняется препятствие, предохранительная пленка между словом и смыслом. Иногда ее просто надо порвать, как праздничную упаковку, и торжественно...
Удовольствие от чтения: русская классика. III цикл.
Читать на родном языке – значит не думать о словах. Но в русской культуре слова не сдаются легко, сохраняется препятствие, предохранительная пленка между словом и смыслом. Иногда ее просто надо порвать, как праздничную упаковку, и торжественно...
ULUCHAIZING III — новый взгляд на уход за собой, новые действия от 10 минут в день, чтобы ощутить невероятный кайф и остаться жить в этом состоянии.
Результат 2-в-1: ты решишь проблемы с кожей головы, выпадением волос и добавишь в жизнь приятные практики, которые задают космическое настроение на...
Серия видеоуроков
2 видеоурока по 35 минут
Данная серия состоит из двух видео: «Балансы на руках» и «Балансы на ногах».
Балансы на руках. Видео техник, улучшающих способность держать баланс на руках. Если вы хотите правильно и безопасно освоить стойки на руках (нижние, а в последствии и...
Лекция "Мозг: дофамин, движение и новизна" Вячеслав Дубынин
Дофамин
Ключевой нейромедиатор нашей нервной системы. Что происходит с нами при дефиците дофамина? Какие структуры мозга отвечают за выработку дофамина? Как дофамин влияет на наше желание заниматься спортом?
Новое-важно
Почему для...
III Ступень
Курс "Тотальное Преображение" (Энерджи) будет посвящен исполнению желаний, но и не только!
Увеличиваем финансовое благополучие:
загадываем и быстро исполняем самые заветные желания, используя внешние ресурсы энергии
автоматизируем удачу, настраиваемся на волну везения (и остаемся...
Lessons in This Class
Lessons in This Class 7 Lessons (34m)
1. Trailer 0:25
2. Recap and Lesson Overview 1:50
3. Head and Neck Basic Structures 7:36
4. Torso Basic Structures (M/F) 9:57
5. Arm Basic Structures 4:20
6. Leg Basic Structures 6:07
7. Feet and Hands Basic Structures 4-34...
(В основе лежат материалы моего тренинга "Биржа фриланса для веб-райтера от А до Я" и мануала "Заработок на продаже статей от А до Я" )
Здравствуйте, друзья! Представляю третий (обновленный и дополненный) вариант моего обучающего материала
«Фриланс от А до Я - 3».
В мануале нет теории и «воды»...
Описание книги
Эта книга – третий проект из серии «Лига Наставников», собравший вместе лучших коучей-профессионалов на русскоязычном пространстве, готовых делиться секретами создания успешного бизнеса и правилами предпринимательства.
Работа на себя порой кажется недостижимой мечтой, однако...
DevOps - инженер
DevOpS – популярная методология, призванная оптимизировать рабочие процессы и повысить производительность компаний. Она основана на тесном взаимодействии разработчиков, тестировщиков и других IT-специалистов в команде.
DevOpS-инженер выступает связующим звеном между этими...
Встречи от автора курса «Иммунитет глазами физиолога» Вячеслава Дубынина будут проходить по субботам с 19:00.
Будут обсуждаться как общие вопросы, связанные с деятельностью иммунной системы, так и актуальные новости с «полей битвы» с коронавирусом.
Тема в ближайшую субботу: «Вирусы и...
Чему вы научитесь?
Устанавливать гармоничные для вас взаимоотношения.
Строить реальное впечатление об окружающих людях.
Использовать информацию в своих интересах.
Распознавать ложь и лицемерие.
Понимать других людей.
На протяжении всей жизни нас сопровождают люди. Мы дружим, любим, воспитываем...
Тайны живописи кремлевских соборов
Древнерусская живопись — одно из самых выдающихся явлений русской культуры, имеющее мировое значение. Данный цикл лекций познакомит с росписями кремлевских храмов и с уникальными иконами из музейного собрания.
Вы узнаете об особенностях системы росписей...
Тебе нужен этот курс, если ты:
Руководитель и хочешь сделать свою команду продуктивной и мотивированной
Бизнесмен и хочешь окружить себя продуктивными людьми для развития бизнеса
Хочешь получить повышение на работе благодаря своим заслугам
Быстро выгораешь и теряешь интерес к работе и хобби...
Авторы этой книги — создатели проекта Pro Blockchain и медиаплатформы, на которой вы можете увидеть, что в режиме реального времени происходит с рынком криптовалют. Все, что вы прочитаете в этой книге — результат их опыта, иногда печального, иногда успешного. Все, что они рассказывают про...
Стартует набор в новый марафон!
✅ Если ты хочешь сбросить вес или набрать качественную мышечную массу, скорректировать фигуру и улучшить состояние здоровья
✅ В любых условиях - дома , в зале , с инвентарём или без
✅ Месяц тренировок , питания и моё личное Ведение по всем вопросам
1️⃣ Все задания...
Наставничество. Тариф Основной
Наставничество — это групповая программа по разбору клиентских кейсов участников ведущим экспертом в области превентивной медицины, благодаря которой вы сможете вывести свои навыки консультирования на новый уровень.
Программа наставничества будет вам полезна...