В обществе принято считать, что ЗОЖ — это занудно, сложно и практически неприменимо к реальной жизни. Якобы это сплошные запреты и тренировки. А ещё страдания по любимым вкусняшкам и отдыху. Но всё это мифы. ЗОЖ — это легко, увлекательно и приятно. При одном условии: если знать, что и зачем...
Многие из вас, взяв эту книгу в руки, подумают, что ЗОЖные салаты – это сложные ингредиенты, которые невозможно найти в обычном магазине. Но поспешим вас обрадовать и сказать, что все салаты из этой книги просты в приготовлении и содержат максимально доступные продукты, которые вы легко найдете...
Книга «Вкусные салаты для ЗОЖ» — это настоящее сокровище для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и любит готовить вкусные и полезные блюда. В книге собраны рецепты салатов, которые не только насытят организм необходимыми витаминами и минералами, но и помогут контролировать вес. Вы...
ЗА 4 ДНЯ ВЫ СДЕЛАЕТЕ СВОИ ПЕРВЫЕ ШАГИ В НУТРИЦИОЛОГИИ!
1. ПРОВЕДЕТЕ анализ компонентов полноценного питания для себя и своей семьи
2. ДИАГНОСТИРУЕТЕ дефициты пищевого баланса
3. СМОЖЕТЕ СКОРРЕКТИРОВАТЬ нарушения пищевого баланса
4. НАУЧИТЕСЬ правилам потребления воды, белков и клетчатки для...
Журнал Сибирский ЗОЖ 12/2023
Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Цель журнала - помочь сделать ваш организм более здоровым, а тело более стройным и крепким.
В этом номере:
Подкасты о тренировках. Часть 3
Про...
Практический вебинар с упражнениями.
ЗОЖ- за или против.
Что думает об этом ваше тело, что оно говорит вам? Слышите ли вы его?
Как ваше тело относится к вашему выбору - ЗОЖ. Оно "За" или "Против"?
Как мы понимаем здоровый образ жизни, и как его воспринимают наши тело и мозг.
Разбираемся в том...
Описание книги
Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, практик ЗОЖ уже более 30 лет, автор книг в жанре нон-фикшн и тренинга "Сибирский Воркаут".
Цель журнала - помочь сделать ваш организм...
*подписка на 3 месяца (февраль, март, апрель) 2023
Клуб объединяет специалистов сферы управления здоровьем, которые ставят своей целью высшую миссию - оздоровление населения и помощь окружающим в управлении здоровьем.
Для кого этот клуб:
Для нутрициологов, которые учатся или только закончили...
ЗОЖ. База. Важность «чистоты» гигиенических продуктов и декоративной косметики [Инга Гринблат][medalternativa.info]
Жизнь в современном мире, несмотря на удобства, сопряжена с колоссальной токсической нагрузкой. Токсины в еде, в окружающей среде, медикаментах, в быту, а так же в средствах...
Описание: Предлагаю вам провести праздничный ужин в рамках здорового питания: вас ждут новые вкусы и невероятные эмоции! Сборник Новогоднего меню подойдет как для домашнего уютного вечера, так и для праздничного грандиозного ужина в честь Нового года!
Новогодние блюда для красоты, здоровья и...
Из газетных статей, телевизионных передач и публикаций в интернете нам понятно, что финансы и рублёвая масса – те самые рубли, которые лежат у нас в кошельке – субстанция очень сложная: их почему-то допечатывают, потом изымают, потом откладывают в какие-то фонды, потом из одних фондов переводят...
Описание книги:
Хотите обрести здоровье, гармонию, счастье?
Если да, эта книга - то, что нужно!
В ней вы найдете секреты правильного питания: советы по выбору продуктов, идеи вкусных и полезных блюд для завтрака, обеда, ужина и дружеской вечеринки. 'Еда, я люблю тебя' из серии 28Школа ЗОЖ'...
Онлайн-курс "Основы ЗОЖ"
- это масштабный проект, глубоко рассматривающий комплексное оздоровление человека через призму современного научного взгляда на строение и функционирование человеческого организма.
Курс "Питание и пищеварение"
Курс состоит из 8 видеолекций, проливающих свет на строение...
Описание книги
Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития.
Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут".
В книге присутствуют фото из личного...
Мини-курс Наты Герман 38СоТворение Вашего 2021 года с Ангелами и Святыми покровителями. Практики для создания ЧУДЕС и желаемой реальности!”
За 2 дня освоите 8 практик с Ангелами и Архангелами, которые помогут наладить 6 жизненных сфер:
здоровье,
быт,
отношения,
семейный очаг,
материальный мир...
Все десерты из курса:
Без глютена
Без белого сахара
Без искусственных подсластителей
Готовятся без сложного инвентаря
Сделаны из доступных ингредиентов
"Как приготовить вкусный веган бисквит? Какие натуральные и безвредные подсластители лучше выбирать? Как делать мусс без сливок?" — на эти и...
Интегративная нутрициология учит видеть полную картину того, как питание влияет на человека
Нутрициология - наука о составе пищи. Нутрициологи помогают человеку снижать риски заболеваний, восстановить и поддерживать своё здоровье за счет коррекции питания и образа жизни.
Интегративная...
Сепарация — сложный процесс, но в нем есть большой смысл. Когда мы допроживаем те стадии взросления, для которых раньше в нашей жизни не было условий, мы находим новые опоры и становимся более устойчивыми. Нам больше не нужны другие люди в роли родителей, и мы начинаем выбирать равные...
Тут собраны все тренировки тарифа «Телесное возрождение», только уже вместе с силовыми.
Такой комплексный, всеобъемлющий подход поможет тебе добиться потрясающего и желаемого результата еще быстрее.
Тут, помимо пробуждения телесных ощущений ты обретешь тонус и рельеф тела. Начнёшь...