Этот смарт-стек создан для поддержки хорошего настроения, внутреннего баланса и ясности ума.
Активные компоненты мягко регулируют дофамин и серотонин, помогая справляться со стрессом и возвращать вкус к жизни.
Подходит для творческих, чувствительных и уставших от перегрузки людей.
Работа с детьми, пережившими травматический опыт, становится все более востребованной. За помощью обращаются как кровные, так и приемные родители с широкой палитрой запросов: от испуга и несчастных случаев, техногенных аварий до последствий раннего неблагополучного опыта и сексуального насилия...
Описание книги
Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу!
Автор – практикующий психолог с двадцатилетним...
Новые мировые стандарты EMDR 2020 и 2023 годов
Наука EMDR
Новые гипотезы, объясняющие причины эффективности EMDR.
Новая лексика EMDR терапевтов.
Терапия EMDR
Нововведения в концептуализации случая и планировании терапии.
Новый взгляд на причины и следствия.
Когниции EMDR
Важность...
Совет «не волноваться» в стрессовой ситуации дают около 90% людей, но на практике это редко работает.
Хорошо, есть другие методы профилактики стресса и выгорания. Подойдет тем, кто хочет получать больше удовольствия от жизни и работы.
Поймете, что вызывает стресс и какой уровень стресса вы...
Об аудиокниге
Как часто в моменты сильного стресса вы замечали, что рука так и тянется к сладкому или чипсам? Или, например, поссорившись с другом или пережив неприятный инцидент на работе, вы часами смотрите короткие видео в социальных сетях, чтобы забыться и не думать о произошедшем? А может...
Мастер-класс №4: 3Слова связки человека. Основа его структуры мышления. Применение слов связок для формирования послания человеку. Особенности применения слов связок при БЛС в протоколах Метода Быстрого Доступа"
На мастер-классе вы узнаете о значении слов связок в человеческой речи.
В течение...
Описание книги
Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течении дня, а так же очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил...
Единство мозга складывается из деятельности двух полушарий, которые связаны между собой системой нервных волокон. По исследованиям физиологов, правое полушарие головного мозга – гуманитарное, творческое, а левое – математическое и аналитическое. Связь двух полушарий очень важна, а поскольку чаще...
Мастерская клинического психолога, преподавателя психологии Натальи Пинаевой
Преимущества
Практика применения техник «Ширма13 и «Аффективный мост» как эффективного инструмента переработки травматических переживаний.
Приемы интеграции техник в метод десенсибилизации и переработки движениями глаз...
У меня симптомы со стороны жкт! При чём тут стресс?
какая связь между жкт и эмоциональным состоянием?
зачем заниматься головой, если проблема совсем в другом месте?
Эти вопросы закономерны, и на них есть ответ. Психологическое состояние может вызывать или усиливать симптомы, если нарушена...
Семинар: КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ
Понятие и виды стрессов. Нейробиология стресса. Как связаны стресс и депрессия. Уровень стресса. Упражнения на снятие каждого вида стресса. Протокол повышения уровня устойчивости к стрессу. Терапевтические сессии
12 апреля 2023, 18.00-21.00 (Астана)
Терапия IFS - Internal Family Systems.
Системная семейная терапия субличностей или терапия внутренних семейных систем.
Психотерапевтический подход, созданный американским психологом, семейным системным терапевтом Ричардом Шварцем.
Относится к терапии...
На мастерской мы познакомимся с поливагальной теорией Стивена Порджеса
Мы с вами знаем про окно толерантности, про симпатическую реакцию «бей или беги», про типы привязанности. Это все встраивается в рамки поливагальной теории, она дополняет и расширяет наши представления.
Мы поразмышляем, как...
Расстройство осложнённого горевания вошло в МКБ-11 (Международная классификация болезней) как «длительное расстройство горя».
Работа с потерей – это не только смерть близких. Это и работа с потерей здоровья, приобретенной инвалидностью, увечьями. С диагнозом у клиента или ребенка. Когда диагноз...
Жалобы на панические атаки, фобии, повышенную тревожность - чуть ли не самые распространенные в работе психолога. Узнайте, как эффективно помогать клиентам с такими состояниями!
Вы получите
инструменты для работы с тревогой, паникой и фобиями в краткосрочной стратегической...
Вебинар Натальи Помельниковой: ”Работа с нарушениями сна в EMDR23Работа с нарушением сна является важнейшей темой в нашей психологической практике, однако часто даже опытные специалисты испытывают сложности при работе с такими запросами. На вебинаре мы подробно разберём, какую помощь можно...
План Лекции:
— О себе
— Возникновение взрослой группы
— Выстраивание отношений со взрослыми
— Народно-сценический станок. Особенности сценического танца.
— Подход к обучению: нюансы, фишки.
— Мотивация учеников.
30 Репертуар. Процесс работы над постановкой: подбор музыки, особенности.
31...
Для кого этот курс?
для начинающих практиков, тех, кто хочет строить свои дальнейшие знания на прочном фундаменте;
для опытных практиков, которые хотят дополнить и систематизировать свой опыт.
Третий блок: работа с основными энергоцентрами человека.
Курс представлен в формате видеолекций...
Проблемы со сном испытывают, по оценкам врачей, от 30 до 48% взрослых людей
Исследования показывают, что за последние годы ситуация усугубилась, и это общемировая тенденция. Среди тех, кто обращается за помощью к психологу с различными проблемами, этот процент ещё выше. При этом, многие из...