Заберите подробное и простое руководство о том, как справляться со стрессом, чтобы избежать развития хронических заболеваний и защитить надпочечники!
Получите рекомендации по стресс-менеджменту и список важных витаминов для поддержки организма в напряженное время!
Методическое пособие...
Очень подробный курс по вышивке гладью. Если вы мечтаете научиться вышивать гладью,делать свои вышивки очень красивыми , гармоничными и завораживающими- тогда этот курс точно для вас. Более 6 часов записи очень высокого качества, что очень важно для вас, вы видите каждый стежок, шаг за шагом я...
Лэпбук «ПДД» познакомит ребенка с основными правилами дорожного движения для пешеходов.
В ходе работы над лэпбуком ребенок изучит самые распространенные дорожные знаки, узнает правила поведения на улице, а дидактические игры и задания послужат не только изучению правил дорожного движения, но и...
Марафон Pro Живот — все секреты красивого живота! Грамотное восстановление после родов.
Научимся
выполнять изометрические упражнения для живота и особые танцевальные движения,
делать несколько видов самомассажа живота,
использовать в простые медитации и релаксационные техники,
массировать свое...
А как же мужчины?
Давно мы не говорили про сильный пол.
Вы ищете информацию о стиле своего мужчины?
Хотите, чтобы шопинг вдвоем стал интересным и результативным и для него тоже?
На мастер-классе "PRO Мужчин" Наталия Туркенич поделилась секретами: как подбирать одежду и аксессуары с...
Вы получите: курс в записи
Видео с записями уроков Татьяны
Pdf документы
Материалы
Курс подходит для тех, кто:
Работает с индивидуалами / парами и хотел бы начать работать в группе
Никогда не преподавал онлайн, но хотел бы начать с групповых занятий с детьми
Руководителям школ, которые хотят...
Здравствуйте, дорогие друзья!
Я Татьяна Рик, автор веселых учебников по русскому языку, писатель, учитель русского языка и литературы с более чем 30-летним стажем, приглашаю вас на серию вебинаров «Как сделать уроки захватывающими. Секреты Татьяны Рик»
На этих вебинарах вы узнаете
1. Как поднять...
Курс для вас, если:
Вас беспокоит боль и дискомфорт в коленях
Неприятные ощущения в области колена возникают у многих людей даже при естественных движениях, когда нужно подняться по лестнице, присесть или просто пройтись. Что делать в этом случае? Продолжать нагружать или всё-таки поработать с...
В данном мастер- классе представлено 328 пошаговых фотографий . Полное описание выполненной работы. Дополнительно сделана подборка всех швов использованных в работе. Картина вышита атласными лентами.
Вы научитесь на этом курсе:
-делить картину на передний , средний и задний план работы
-вышивать...
В мастер- классе представлены 160 фотографий с пошаговым описанием работы. Здесь вы научитесь, делать ажурную скатерть, декорировать лампу, украшать зеркало ажурной сеткой. Я научу вас плести корзинку.
Я покажу вам 5 вариантов вышивки роз и плюс бутоны.
Продолжительность двух курсов 4 часа, доступ бессрочный
Вы научитесь:
создавать композиции из цветов
вышивать корзинки
вышивать розочки в корзине двумя способами
вышивать красивые плетенные синие цветочки
вышивать красивый бантик
дополнять мелкими веточками , бутонами и травками композицию...
Видеокурс для:
Специалистов по движению
(пилатес, спорт, танцы)
Персональных фитнес-тренеров
Йога-терапевтов, специалистов ЛФК
Всех, кто ищет способы улучшения качества жизни
Вас беспокоит боль и дискомфорт в теле
Ходьба человека - одно из самых часто повторяющихся действий. Именно этот...
ЧТО ВАС ЖДЁТ?
8 дней "оранжевого настроения" с 22 по 29 апреля 2023 года
2 прямых эфира:
входной и выходной
Ежедневные видео задания от Тани, ответы на вопросы в телеграм-канале марафона
Поддержка от нашей "оранжевой" команды
Как проходит марафон:
Эфиры в ZOOM или в YOUTUBE
Два эфира:
– входной 18 сентября в 12.00 (МСК)
– выходной 25 сентября в 12.00 (МСК)
Задания
Каждый день в телеграм-канале марафона будут задания от Тани и приглашенных экспертов. Вы можете их выполнять в любое время. #МОЖНО не выполнять...
✓Утомляешься от «сидячей» работы
✓Чувствуешь боль в пояснице
✓Испытываешь нехватку бодрости и энергии
✓Мечтаешь об осиной талии и упругих ягодицах
✓Не можешь посещать фитнес-зал
✓Ищешь эффективный курс от опытного тренера
!!!ВАЖНО: Перед началом тренировок требуется консультация лечащего врача...
С поясницей мы привыкли разбираться локально.
Что вы обычно делаете, когда она снова болит?
Пытаетесь растянуть, или наоборот закачиваете?
Греете компрессами и мазями?
Пьете противовоспалительные и миорелаксанты?
Это помогает на время снизить боль, но не убирает ее причину. А иногда даже...
О книге:
Абсолютность течения энергий зависит от соразмерности внутренних структур, а также от проявленного в них света, который конфигурирует разные пространства вариантов реальностей.
Эта книга дает понимание изначальных основ движения энергии.
Смыслы, явленные в ней, это сокровенное...
Вторая ступень дистанционного курса «Конструирование», который позволит освоить конструирование и технологию пошива женских жакетов всего за 5 недель!
Этот курс нужен:
Мастерам, желающим построить своё дело в нише пошива одежды по меркам заказчика
Профессионалам швейного дела, желающим...