Результаты поиска по запросу: СПКЯ (Елизавета Гребешкова)

Курс по медитации и практикам осознанности. Научно-доказанный метод, который приносит полезные результаты всем, кто практикует. Мой личный опыт более 12 лет, являюсь дипломированным (гос.образец) учителем медитации осознанности и практик осознанности. 6 подробных лекций для начинающих, 8...

Я приготовила для вас пак материалов для анимационного монтажа ваших рилс и шортс.

Что будет на курсе? 7 видеоуроков 7 творческих заданий для отработки навыков Мастермайнд с индивидуальным разбором ваших ситуаций Прохождение уроков в комфортном темпе в течение месяца Проверка работ куратором Тестирование Навыки и результаты Осознанно вношу цвета в рисунки, наполняя их...

Большой и подробный Видео-мастер класс по созданию тюльпана из иранского фоамирана. В мастер-классе Вы познакомитесь: - С авторской методикой создания закрытого тюльпана на стебле. - Узнаете секреты создания лепестков и листьев БЕЗ использования молдов. - Научитесь правильно формировать и...

Мастер-класс по вязанию Котофея крючком. Файл в формате PDF, содержит описание вязания игрушки в сопровождении с фотографиями.

Зимнее солнцестояние - солнцеворот, нижняя точка годового круга. Самый короткий день в году - Корочун, когда годовой цикл замыкается, и рождается новое молодое солнце, начинается новый цикл. И как известно, как встретишь, так и проведёшь год. Это критический момент перехода к новому этапу жизни...

6 видеоуроков 6 коучинговых заданий для отработки навыков Вебинар «Реализация Мечты с помощью фигур и линий» Бонусный урок Прохождение уроков в свободном темпе

1. Расклад на отношения (понять намерения каждого их партнеров и узнать, под покровительством каких энергий и эгрегоров находятся отношения) 2. Расклад на ситуацию (всесторонний анализ ситуации и перспектив ее развития) 3. Расклад на деньги (понять причину материальных затруднений и найти вектор...

Мастер-класс включает в себя: - Список материалов и инструментов. - 42 страницы пошагового описания с фото. - 94 фото процесса вязания. - Схемы. - Описание оформления. - МК бантик. - Формат PDF.

Курс по рисованию портретов в авторском стиле Программа курса 1. Вводная часть + первое задание (рисуем апельсин) 2. Развиваем глазомер (рисуем натюрморт) 3. Разбиваем портрет на плоскости 4. Усложняем портрет 5. Урок 1. Рисуем портрет мулатки (6 этапов) 6. Урок 2. Рисуем портрет в сложном...

Мастер-класс в формате pdf Содержит описание вязания зайки+фото хорошего качества и +3 видео (как вязать пальчик,как присоединять нить,как ввязывать ножки) Зайка ростом 23-25см (без учета ушей)

Тренировки с упором на укрепление плечевого пояса, грудных мышц, пресса и рук. Время пройдёт быстро и эффективно, а к упражнениям захочется возвращаться снова и снова. Программа состоит из 10 тренировок по 25-30 минут каждая. Упражнения подойдут любому уровню подготовки. Особенно актуально тем...

Автор пособия — Елизавета Шестакова, специалист высокого уровня в области нейродефектологии и коррекции обучения и поведения детей. «Нейротетрадь» — это уникальный сборник суперэффективных заданий, которые действительно развивают способности ребёнка и улучшают работу его головного мозга. Вы...

О программе: Основная часть тренировок состоит из разнообразных упражнений, которые способствуют улучшению силовых показателей, повышают эластичность тела и помогают сжечь калории. Программа состоит из 10 тренировок с использованием отягощений. Вместе с Елизаветой вы укрепите все мышечные...

Как с помощью акварели передать фактуру, прозрачность и глянец леденцовой поверхности? Елизавета Залегина подробно расскажет и покажет, как нарисовать акварелью натюрморт с леденцами разной формы и разных оттенков. Вместе с Елизаветой разберём правила составления многочастной композиции...

1 Вивьен Вествуд – панк на подиуме 1 час 43 минуты Вивьен Вествуд — женщина, чья биография достойна экранизации. История Вивьен — это история обыкновенной учительницы, которая превратила собственное увлечение модой в профессию, не побоялась полностью изменить жизнь и заняться любимым делом...

«Ой нет, желания исполняются только в сказках. Тут нет крестной феи» Вот так вот сразу да? А кто говорит про чудеса и волшебные палочки? Всё по науке и ни капли чудес и магии. Ну может только совсем чуть-чуть Закрой глаза и представь... Ваши ноги щекочет долгожданное море, яркое солнце нежно...

Второй курс по рисованию в Procreate в школе Pixel. Так же, как и базовый курс, нацелен на развитие фантазии и навыков рисования, но несколько отличается по стилистике. Можно проходить как и отдельно, так и после базового курса. Особенно полезен тем, кто застревает в ловушке перфекционизма...

Ещё больше силы и выносливости! 20 насыщенных и эффективных тренировок по 20 минут для тех, кто хочет серьёзной нагрузки и готов к максимальным результатам. Уникальность данной программы заключается в интенсивности и структуре. Каждая тренировка состоит из четырёх кругов по четыре упражнения...

Нейротетрадь В сборнике на 42 страницы «Нейротетрадь» представлен комплекс упражнений для гармоничного развития высших психических функций. Предложенные для выполнения задания находятся на стыке прикладных разделов нейропсихологии и коррекционной педагогики. Задания носят как двигательный...