Результаты поиска по запросу: [velogera] Интервальные тренировки по системе нае*нул - отдохнул (Георгий Елгин)

Интервальные тренировки: эффективный и быстрый способ сжигания жира Каждый мужчина и женщина, решившие заняться фитнесом для похудения, мечтают достичь результата как можно быстрее, но они в первые же дни занятий сталкиваются с жестокой реальностью, которая предлагает многомесячные тренировки и...

Чтобы максимально использовать свои возможности, достигать своих целей в самых разных областях, выполнять любую работу наилучшим образом, быстро и качественно, вам нужен развитый интеллект. Методика Патрика Келли — оптимальный вариант для тех, кто хочет получить результат в кратчайшие сроки...

В условиях, когда нет возможности посвятить достаточно времени фитнесу, на помощь приходят короткие, но мощные интервальные тренировки, для которых требуется лишь немного пространства на полу да, может быть, стул. И эта удобная книга, где из 41 упражнения собраны 50 сбалансированных программ...

По-настоящему горячая тренировка для прокачки ног и ягодиц, мышц кора, плечевого пояса и рук. Чтобы варьировать нагрузку, выбирайте отягощения разного веса. Новички, вы тоже можете попробовать этот комплекс, но начинайте без гантелей. Суперсет поможет избавиться от целлюлита и дряблости, придаст...

Из книги ты узнаешь: Что такое измена и как ее вычислить? Как не нужно вести себя с женщинами и почему необходимо об этом знать. Что скрывают тренеры по соблазнению? Симптомы женщины, вытагивающей деньги Самую частую мужскую ошибку, которую лучше проходить мимо Как внешность может обвести вокруг...

Про марафон Название FITHIIT произошло от названия 2-х самых эффективных типов фитнес-тренировок для дома, которые лежат в основе проекта. FIT - функциональные тренировки HIIT - высоко-интенсивные интервальные тренировки Что ты получишь в результате: Мотивацию и спортивное окружение P.s. даже...

Кому подойдет: Спортсменам Идеальное офп с силовой нагрузкой и тренировками на увеличение мобильности Улучшить результаты, обезопасить себя от травм Тренерам Лучшая практика. Дальше сможете самостоятельно делать подобные проекты Перенять опыт, узнать новые упражнения и схемы тренировок Новичкам...

В группе два направления тренировок: Функциональный тренинг - тренировки в домашних условиях с минимальным оборудованием и гирями. Так же добавляются уроки для тренажёрного зала отснятые в зале. Второе направление - тренировки для улучшения биомеханики и осанки, а так же PILATES MAT. На этих...

Как научиться писать эффективные продающие тексты? Такие, чтобы заказчики бросались ноги целовать озолотившему их копирайтеру! Чтобы клиенты сами хватали продукт, и еще дрались за него! Чтобы владелец товара не успевал прибыль подсчитывать! И чтобы никаких возражений, запросов в...

Дорогие друзья! Проблема ухудшения зрения рано или поздно становится актуальной для многих. И, к сожалению, порой, неважно, сколько человеку лет. По роду своей работы замечаю, что ухудшение зрения – это уже не только возрастная проблема. «Засилие» компьютеров, телефонов, постоянные стрессы и...

Летний марафон для тех, кто не успел похудеть и подготовиться к пляжному сезону. Лето только началось, но время еще есть! Вас ждет супер «попогорящий» и «жиросжигательный» Challenge, который поможет вам привести свое тело в отличную форму. Он включает в себя массу полезных обновлений, по...

Включите своё тело, чтобы вновь ощутить легкость, свободу движений и жизненную энергию! Большой курс для того, чтобы помочь Вам в любом возрасте обрести подвижное тело. Решить проблемы со спиной, суставами, травмами, зажимами, которые не дают Вам полноценно жить и радоваться жизни. Программа...

Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства) О чем книга: Виталий Мышляев, маркетер-практик, кратко, внятно и системно рассказывает, как выжать максимум из вашего сайта. Грамотная работа над пятью ключевыми моментами — целевыми действиями, привлечением, убеждением, удержанием и аналитикой —...

Тренировки длятся всего 15 минут Ускоряют метаболизм в 4-5 раз Убирают самые проблемные места: ушки, живот и бока Кому подойдет курс? У кого нет времени на тренировки Тренировки длятся всего 15 минут У кого есть проблемные места Табата помогает убрать ушки, живот и бока У кого нет оборудования...

В ОБНОВЛЕННОЙ ВЕРСИИ КУРСА Изображение высокой чёткости: съёмка с трёх камер и максимум крупных планов Учтены часто задаваемые вопросы Брошюра с подробными пояснениями к видеокурсу Построение базовой основы на более сложную фигуру Крой макета из ткани и внесение изменений после примерки Больше...

С помощью определенных частот происходит внедрение в энергоинформационное пространство тех или иных целей, желаний, идей. Не содержит именных, каких-либо других маркеров !!! И ПОДХОДИТ ДЛЯ ПРОСЛУШИВАНИЯ ВСЕМ !!! Пол: Мужской, Женский В ходе личного использования и своего рода тестирования...

Как психологу писать посты, которые привлекают много целевых клиентов на консультации и (или) на вебинары? Примечание: система "Айсберг" предназначена для написания промо-постов в психологических темах и нишах. Центральная мысль: как гениально вы бы ни проводили продающие консультации, какие...

В марафоне ты освоишь «конструктор» умного атлетизма и научишься создавать программу тренировок под себя. Под свои цели и задачи. В этом марафоне мы добавим упражнения на ловкость и тренировку внимания. Которые не рассматривали в предыдущих марафонах. Научим заниматься самостоятельно и...

Стоимость необходимо уточнить! Вы получите: материалы курса в записи Вы узнаете: как читать и понимать любого человека без детектора лжи и психологических тестов и строить с ним счастливые личные или выгодные деловые отношения Что входит: Занятие 1. Понимание характеров пяти стихий У-Син...

Собрание секретов (перемещения, уходы, тактика, секреты кубинцев) Прямая трансляция закрытого раздела группы. Эксклюзивная информация о перемещения, уходах, тактике, секретах успеха кубинских боксеров.